II CARRERA POPULAR MEMORIAL VICTORIA DOMINGUEZ. POLÍGONO SUR DE SEVILLA

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Como comentaba hace poco, este mes marzo correríamos por primera vez en el Polígono Sur de Sevilla, en la segunda edición de la Carrera Popular Memorial Victoria Domínguez, que organiza la Asociación Entre Amigos, de la que Victoria fue su fundadora y presidenta, y que tuve el honor de conocer.

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Pues allí que nos fuimos, un poco mirando hacia arriba por las lluvias anunciadas y que hicieron su aparición nada más acabar la carrera de los mayores, con lo que los niños corrieron como campeones que son, aguantando una chaparrón que los dejó calados. Pero bueno, con el tiempo ya se sabe, nadie lo controla... Lo cierto es que desluce un poco bastante, con tanto esfuerzo realizado por la organización.

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Pero al mal tiempo buena cara, como decía hoy el marido de Victoria y actual presidente de la Asociación Entre Amigos Luis Martín. Gran ambiente, muy buena organización, y muy emotivo para mi correr por los seis barrios del Polígono Sur, y donde paso "algunos momentos" desde febrero de 2006.

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Aquí el grupo de amigos de Utrera, con su presidente a la cabeza, y que no quisieron perderse la carrera por segundo año consecutivo.

Rosalía llegando a meta. Quedó segunda de la general, y se llevó como veis un ramos de flores, una bandeja de hortalizas y verduras (producción propia de la Asociación Entre Amigos) y su trofeo conmemorativo.
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Aquí en la entrega de trofeos, realizada en uno de los salones de la Parroquia San Pío X, junto a Luis Martín, Presidente de la Asociación Entre Amigos, Jesús Maeztu Comisionado para el Polígono Sur (mi jefe), y Esperanza Vélez, Directora del Centro Cívico El Esqueleto.

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Mi amigo Antonio Rodríguez, primer Veterano de la clasificación.

Yo por mi parte, hoy pienso que realicé una buena carrera, y sobre los 6.200 metros invertí un tiempo de 25:38, a una media de 04:08, llegando el 16º de la general y 3º de Veteranos, resultados oficiosos. No está mal, aunque lo mejor es correr por mi Barrio (Letanías, Martínez Montañés, Murillo, Antonio Machado, La Oliva, Paz y Amistad) y conocer a tanta gente, que te animaban, te emocionas y haces un mayor esfuerzo... En fin, que me gustó la experiencia y mientras pueda, allí estaré.

Felicidades a la Asociación Entre Amigos, especialmente a Arturo, Rocío, Mélani, Consuelo... y todos los voluntarios y voluntarias. Además decir que nos regalon una calzona de competición marca Joma junto con los refrescos, agua, frutas, papas aliñás... y todo gratis.

Si al año que viene no coinciden con tantas carreras como hoy (La Rinconada y San Juan), seguro doblan la participación, que ha estado muy bien por otra parte, con los Jartibles, el Olimpo de Cádiz, el Utrerano, muchos independientes, muchos maestros y trabajadores del Barrio, y por supuesto, gran participación local, sobre todo de niños y niñas, donde los colegios realizan una gran promoción, obteniendo el mayor número de atletas el Colegio Andalucía seguido por el Giménez Fernández.

Lo dicho, todo positivo, camino que se va haciendo con esta experiencia que trasciende lo material, y que nos da ánimos a todos pensando en un mejor presente y en un futuro esperanzador.

Un abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.
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SEGUNDA CARRERA POPULAR DEL CIRCUITO DEL IMD Y OTRAS COSAS

Hola a todos:

Hoy no tengo muchas ganas de escribir. Por eso, hoy pondré principalmente fotos. La primera, una postal de un olivar de Utrera, del último sábado del mes de febrero, que salí yo sólo conmigo mismo y con mi Percherona por esos campos de Dios. Unas dos horas de pedaleo, caminos embarrados e imágenes para recordar; ésta, una de ellas.

En esta otra instantánea, me veis al estilo Belle Époque, o La vida es Bella, en el día de Andalucía, en el tradicional paseo en bicicleta. Mi acompañante, no es otra que Mi Bicicleta de Mi Abuelo; bueno, y toda mi Familia también completó el agradable paseo por Utrera.

Y el domingo 6 de Marzo, tocaba Carrera Popular del IMD. Concretamente la del Distrino Este en el Parque Amate. Rosalía quedó hoy 4ª de Veteranas A, realizando un tiempo de 44:25 a una media de 04:37. Muy bien, pues llegó con faringitis, y malita y todo, dio la talla. Yo, llegué muy cansado. Ayer, preparando el Triatlón de Sevilla, estuve nadando por primera vez en este año más de una hora, y luego probé mi Nova Esmaltina, y me fui de Utrera a Trajano. Cerca de 4o Kilómetros, y aunque en la carrera intenté tirar mis piernas no respondían, y psicológicamente tampoco andaba fino. En fin, 41:45, a una media de 04:20, que tampoco está mal. La organización, una vez más, de lujo.

Y aquí os presento mis trabajos con mi Nova Esmaltina. Ya tiene otra presentación, con su aire clásico, y pronto la presentaré en sociedad.

Bueno amigos, el próximo domingo, día 13 de Marzo, si todo va bien, iremos al Polígono Sur de Sevilla, a correr la II Carrera Popular Victoria Domínguez Cerrato, que organiza la Asociación Entre Amigos. El año pasado, lesionado, no quise ni aperecer, y quien me conozca sabe de mi compromiso que este parte de la ciudad de Sevilla, y con su gente, que se merece que muchas personas desmitifiquen el estigma que tiene colgado, nada más lejos de realidad, pues allí, como en todas partes, "hay de todo", y yo diría que hay mucha y muy buena gente, también.

Hasta pronto, y un saludo.

Diego Gómez Ojeda.
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CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DEL IMD 2011 ¡MACARENA LA PRIMERA!

Campeonas y Consortes

Rosalía y Carmina muy bien acompañadas por sus respectivos,

Diego y Juan José.

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Buen comienzo del circuito de Carreras Populares del IMD con la Carrera Popular del Distrinto Macarena. Espectacular día el domingo día 20 de Febrero en el Parque Miraflores, gran ambiente, caótica salida, gran número de participantes, y todo el mundo contento, más o menos.

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Casi tres mil participantes en esta carrera popular, donde nuevamente nuestra campeona Rosalía sube al podium. Si todo va bien, será el podium habitual de este año. Concha Castillejo (primera de la general), mantiene gran distancia con el resto de atletas de su categoría, siendo Rosalía y Carmina quienes se disputarán la segunda plaza, pues la primera (salvo cuestión excepcional) tiene asignado nombre y apellidos.

Aquí vemos a las dos atletas utreranas, buenas amigas, y a las que mucha gente confunde de nombre, e incluso le dicen si son gemelas.

El podium de Veteranas A

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En cuanto a mi carrera, diré que empecé demasiado rápido, corriendo los tres primero kilómetros a 03:45. Después reduje el ritmo, teniendo un buen bajón entre el kilómetro 5 y 6, para recuperar en el último tramo llegando a buen ritmo al parque, donde mantuve 04:00. La media salió al final de los 9.400 metros a 04:12, invirtiendo un tiempo total de 39:34, y entrando en la posición 344 y 67 de mi categoría Veterano A. Habrá margen de mejora igualmente.

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Bueno, y hoy viernes, día 25 de Febrero de 2011, día de mi cuadragésimo segundo aniversario (¡Vaya que cumplo hoy 42 tacos!), después de una semana complicada de trabajo, resfriado, intentando perder dos kilos que me sobran y que pesan en mis rodillas, anuncio que...

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¡YA TENEMOS FECHA PARA IV CARRERA Y MARCHA POPULAR DE TRAJANO!

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Será el día 24 de Junio de 2011, viernes y día de San Juan. Cuatro meses pasan volando...

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Seguiremos informando.

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Un abrazo a todos.

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Diego Gómez Ojeda.
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DEBUT EN PISTAS: CAMPEONATO DE ANDALUCIA VETERANO PISTA CUBIERTA SEVILLA 2011

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Estirando con cara de concentración y sin querer ver a mis rivales.

Al fondo el Juez de Pista Dionisio Delgado.

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Así fue, y así lo voy a contar, en este modesto blog, cuaderno de viaje y fedatario público de nuestras actividades, anécdotas, propósitos y objetivos.

Si alguien pensaba que un año a "medio gas, casi en el dique seco" me iba a alejar de mis zapatillas, del deporte que equilibra mi vida, es que no me conoce. Uno no es maratoniano por casualidad, y a pesar de tener que renunciar (por ahora) a las largas distancias, el duatlón, un poco de natación, el cicloturismo, un par de cross, las populares del IMD, próximamente el triatlón, y ahora las pistas, me están ayudando mucho a que me siga ilusionando la práctica del deporte.

La Previa. Y aquí me veis, junto al recuerdo del dorsal nominativo, en Sevilla el viernes día 12 de Febrero en el Pabellón de San Pablo (por cierto, Patrón de Trajano; San Pablo digo), debutando en 800 metros M-40. Cuatro vueltas Cuatro a la pista cubierta. Nervioso como colegial en su primer día de colegio, como cuando debuté en mi primer partido de fútbol allá por los años 70 (Trajano-El Trobal), en un Campeonato de Niños de Catequesis de Primera Comunión, la Famosa Liga Interpoblados, con la camiseta del Perú y el número 7 a la espalda, o con el 14 con diecisiete años en Regional con mi querido equipo U.D. TRAJANO... Pues eso, que reconozco estaba muy nervioso (aunque la precesión, la profesión o que sea fuera por dentro).

Pues nada, allí estaba yo, con mis zapatillas de clavos marca Kalenji estrenadas la tarde antes en mi primer 800 en las pistas de Vistalegre en Utrera, y realizando mi segundo 800 en todo un campeonato de Andalucía. De los nervios como digo, llegué, saludé a mis paisanos y paisanas de Utrera (se trajeron un saco de medallas, sobre todo ellas y una Manolo Pachón en lanzamiento de peso), hago de fotógrafo de podium, y empiezo a preguntar ¿Qué tengo que hacer? Como nadie me dice nada, empiezo a calentar por mi cuenta por fuera del estadio, y ni me entero de que hay un túnel para atletas, una zona específica de calentamiento, ni que hay confirmar en la línea de llamada, ni nada de nada.

Me toca, veo movimiento y atletas concentrados aunque sonrientes que salen de un túnel con cara de velocidad. Son mis adversarios de 800 M-40, saludo al Juez de Pista, mi amigo Dionisio Delgado de Utrera ¿Diego ya eres veterano? (me conoce desde que tenía 24 años y empezaba a correr para ir dejando el fútbol) ¡Pues sí, ya sí, tengo más de 40...! y me dice que no he confirmado en cámara de llamada ¿Qué cámara, cámara de qué? ¿Qué llamada? digo yo. En fin, para la próxima ya sabes que tienes que confirmar antes de salir a la pista, "yo lo conozco y puede correr", dice él a sus compañeros jueces. Pues menos mal que estaba Dioni, si no ni corro. Todo un veterano en muchas lides, y en ésta todo un novatillo ese día. Siempre aprendiendo...

La Carrera. Cinco participantes, uno del Atlesmo Arcoiris (el que ganó), dos del Club Algeciras, otro del Club Virgen del Castillo. La primera vez que los veía. Todos muy profesionales y se les veía que entre ellos sí se conocían ya. Los primeros metros por calles (la mía la quinta), después calle libre (veis que ya empiezo a dominar la terminología), y me pongo a cola. Nada más comenzar los dos primeros se escapan. El ritmo es demasiado alto para mi, pero aguanto bien en la segunda vuelta. Las curvas regular. Tercera vuelta, se escapa el tercero un poco, y el cuarto me hace de tapón. Intento adelantar en la curva, lo que es un error, con inclinación y sin espacio. Para algo está la recta, donde adelanto. Desde las gradas oigo los gritos de las chicas utrereranas y me animo. Ya no puedo alcanzar al tercero, que me ha sacado unos cuatro metros, pero son los mismos que yo saco al quinto. A mantener ritmo en la última vuelta, que ya pesa, y hasta se me ve cara de ir ya justito.

Completando la primera vuelta

Tercera vuelta después de adelantar

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Postcarrera. Llego como un ciclista después de una etapa de montaña, tosiendo, bañado en sudor, me falta el aire, me duele la cabeza, medio mareado, y al día siguente me duele todo menos las piernas ¡qué cosas! Mi tiempo: 02:25:18. Pienso que no está mal para un debutante.

Llegando a meta

Conclusiones. Buena experiencia, aunque sin público familiar (ni mujer ni niños) por si acaso me caía o hacía el ridículo (es broma), con las fotografías de recuerdo del Presi del Club Utrerano Agustín Ramos Orea, cogiendo velocidad para las próximas populares y pensando ya en el Campeonato de Andalucía al Aire Libre del mes de Junio, donde espero llegar más entrenado y rodado en pistas, conociendo la distancia (dudo si repetir en 800 ó hacer un 1.500), y en definitiva contento por la experiencia habiendo margen de mejora.

Pues bueno, aquí os he dejado la galería de imágenes de la carrera. Nos vemos pronto. Por cierto, felicidades a todos los maratonianos. Aquí os pongo una foto en la Comida de Pastas donde fuimos expresamente a saludar y desear suerte a los amigos, con un ramillete de lo mejor de la Blogsfera Runeril.

De derecha a izquierda con Ricardo, Francisco, Lay, Javier y Tragabuche

Un abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

NOVA ESMALTINA Y MÁS FOTOS DE CARTAYA 2011

Bicicleta Marca Esmaltina, delante de tractor (no confundir)
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Aquí os presento mi "nueva" adquisición, la ESMALTINA: bicicleta de origen portugués, fabricada en el Siglo XX por Esmaltina Auto-Ciclos S.A., de hierro puro, que ya no se fabrica en el Siglo XXI, y que toma de su nombre del mineral de color gris acero, combinación de cobalto y arsénico, y que se emplea para la fabricación de esmaltes azules.

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La tenía aparcada (como se puede apreciar) el padre de Rosalía, mi suegro, desde hace ya unos cuantos de años junto a los aperos de labranza. Al parecer "le tocó a mi suegra en el Hiper Valme de Los Palacios al comprar productos de charcutería", supermercado que también ha cerrado ya. En fin, como se ve, es una bicicleta histórica, y para mi es una auténtica joya, que además me la cede mi familia política gustosamente para los fines que anuncio.
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Pues eso, ahora yo, después de mi participación en el duatlón de Sevilla, me propongo restaurarla para reestrenarla en el Triatlón de Sevilla, allá por el mes de Abril. Es uno de mis objetivos, que ahora ya son dos, restaurarla y hacer mi primer Tri para convertirme en Triatleta. Os iré informando, y cuando tenga restauranda la bici, os la presento igualmente ¡trabajo me va a dar...!

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Ya tengo pues otra Percherona, New Esmaltina o Nova Esmaltina, más flaca que mi robusta MTB del Decatlón (en comparación es una pluma), pero igual de dura y resistente. Por ahora paso de ligeras marcas muy conocidas, aluminios y aleaciones modernas. Esto último no es verdad, pero me encanta restaurar cosas antiguas y este proyectito me gusta mucho, en su conjunto, por varios motivos y algunos emotivos.

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Además de todo ello, os pongo unas fotos de Cartaya en relación a mi entrada anterior, gentileza del Presidente del Utrerano y magnífico fotógrafo Agustín Ramos. Así veis también a la promesa de la que os hablé, la granadina Claudia Estévez Martín, además de algunas fotos nuestras.

Claudia Estévez Martín

Con Antonio Rodríguez, los dos veteranos de Utrera.

Un saludo, a todos, a cuidarse, y a los que vayan hacer la Maratón, felicidades por adelantado, y Buena Maratón. Si me cuadra, y puedo escaparme, me voy a veros.

Un abrazo a todos.
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Diego Gómez Ojeda.
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XLI CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CAMPO A TRAVÉS ¡ATLETISMO EN ESTADO PURO!

El domingo 29 de Enero volvimos a participar en un Campeonato de Andalucía, en esta ocasión el de Campo a Través (defendiendo los colores del Club Utrerano de Atletismo), celebrado en la localidad de Cartaya (Huelva), junto al ermita de San Isidro, en los pinares de la Carretera de El Rompido. Ambiente frío, sobre todo al inicio de la jornada, pero muy cálido a medida que fueron llegando los participantes y el día empezaba a abrir, animado por nuestro gran amigo Juan Garrido, Espiquer Oficial de la prueba, y por una numerosa concurrencia de lo mejor de Andalucía.

Huelva está de moda en esto del Campo a Través o Cross. Dentro de unos días, en Febrero se celebrará el Campeonato de España de Clubes en Punta Umbría, y en el Marzo, nada más y nada menos, el Campeonato del Mundo.

En lo personal (y un poco más pesado de lo esperado), completé las tres vueltas a un circuito de 2 Kms muy exigente, con un repecho muy pronunciado al que seguía un gran tramo en subida constante, suelo blando, suelto de arena de playa por algunas zonas, pero sin necesidad de clavos y precioso recorrido en plena naturaleza al ladito de Doñana. Nos gustó mucho, y la organización de Primera. El tiempo invertido fue 24:50, a una media de 04:09 mt/km. Buen entrenamiento para las Populares que se avecinan, y donde intentaré rodar más o menos a 4 minutos.

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Rosalía, muy bien, sobre un recorrido de 5 Kms. realizó un tiempo de 22:35 a un promedio de 04:31 mt/km. Junto al Equipo de Veteranas, lograron un valioso cuarto puesto, cerquita de la medalla de bronce, este año muy cara pues concurrían de inicio cerca de una docena de equipos de vetarabas, que se dice pronto.

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Nuestras Campeonas, Reme, Carmina, Rosalía, Margarita, Chelo y Tere.

Destacamos a una joven atleta granadina, de Motril para más señas, de nombre CLAUDIA ESTEVEZ MARTIN, que en su categoría Juvenil, barrió literalmente. Aún en edad de seguir creciendo, se vislumbra en ella una atleta prometedora, que corre con enorme facilidad y habrá que seguirla, bueno, quien pueda, pues sacó a la segunda no menos de ciento cincuenta metros...

Resaltar el esfuerzo de todos los atletas, Atletas con mayúsculas, que concurrieron a la cita, el esfuerzo realizado por todos y cada unos de ellos y ellas, las caras de sufrimiento de algunos, el desfallecimiento de algunas chicas al llegar a meta en lucha con el crono, pero sobre todo el fenomenal ambiente, colorido, buen rollo y grandes proyectos de personas y deportistas, de toda Andalucía.

Felicitar a todos, hayan conseguido o no sus objetivos (si no, tiempo habrá) y en especial al Club Utrerano de Atletismo, padres, madres, hijos, hijas, Atletas todos, y también a los Amigos del Callense de El Coronil, con Francisco Moreno Galbarro a la cabeza. Inversión de futuro, en ambos casos, en Deporte, Educación y Cultura.

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Un saludo a todo el mundo.

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Diego Gómez Ojeda.

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I DUATLÓN DE SEVILLA ¡VAYA FRÍO!

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¡Vaya frío el de esta mañana de domingo! Habíamos programado un día de parque en El Alamillo, con bocatas, bicis y patines, pero al final me fui yo sólo conmigo mismo a hacer estoicamente lo que se pudiera, principalmente rodar y perder algo de peso recuerdo de las recientes Navidades.

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Poca gente conocida, la mayoría triatletas, y solamente pude saludar a Reguera del Gilete (que me pasará la foto del grupo), Jose Mari de Los Molares, su hermano Guaje que entrenaba, y poco más. Las distancias de la versión SPRINT eran 5 Km de carrera, 20 Km de Bici y 2,5 Km de carrera.

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Las sensaciones han sido buenas. Mi tiempo en el primer segmento bastante aceptable, por debajo de 20 minutos y por lo tanto bajando de 4:oo mt/km. La bici es otro cantar. Yo con mi Percherona del Decathlon, y casi todo el mundo con flacas magníficas marcas estilo Connors, Orbea, Specialized, Pinarello... Creo que voy a restaurar una bicicleta de carretera que tiene mi suegro en Trajano y al menos la próxima vez, en fin, voy un poquito más rápido. De todas formas, bien, pues mi rodar fue constante, agua nieve y viento en contra, la media salió a 25 km/h en los algo más de 21 kms que marcaba mi contador. Sólo fui superado por dos Bicis de Montaña, pero eso sí, por un montón de flacas. En el último segmento de carrera, seguía lloviendo un poco, y conté que adelanté a una docena de duatletas. Al final el crono marcaba 01:17.

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Aquí veis el recorrido del parque. En la bici salimos por el Estadio Olímpico y rodamos por la Isla de la Cartuja, por calles y avenidas que me recordaron la Maratón (que no haré este año).

Al margen de mis sensaciones, decir que esta primera experiencia en Sevilla, y que organiza OFSPORT, la recordaré por el frío que ha hecho. La carrera empezó con media hora de retraso a causa de la recogida de dorsales, chips, y estas cosas. Yo en principio iba a hacer la versión SUPER SPRINT, pero al final me dicidí por un rodaje mayor pensando en la posibilidad de realizar esta modalidad en el Triatlón del mes de Abril. Despúes me di cuenta que había tan pocos inscritos en la Super Sprint y que si me hubiera apuntado hubiera ganado, pues no había inscrito ni un Veterano 1. Pero nada, estoy muy contento por el esfuerzo realizado y "no quiero acaparar titulares", pues alguien diría ganaste, sí, pero ¿corría alguien más? ¿y qué constestaría yo? Sin comentarios.

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En cuanto a la organización, vaya por delante mis respetos (esta tiene pinta de empresa privada), pues creo que nadie contaba con este frío, pero en fin, mucha Federación Nacional de Triatlón, Jueces Oficiales, acreditación constante con D.N.I., 24 Euros de inscripción (los federados en triatlón la mitad), y todo para una camiseta técnica de marca desconocida (G) y de talla XL (porque se acabaron las demás tallas), un botellita de agua al final, y ¡Vamos que nos vamos! Y ahí estuvo el problema, ya que lo peor de todo fue acabar la carrera y no poder irse el personal, porque había que esperar a que terminara la Super Sprint para retirar la bici. Nervios, gente congelándose y malas caras... Habrá que tener esto en cuenta para no hacer que la gente se vaya además de cansada con una pulmonía por enfriamento, aunque como digo, del frío y la lluvia no tiene culpa nadie...

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Pues nada, seguimos, y como decimos todo va bien con la rodilla, un poco dolorido por el esfuerzo bicicletero, y poco más, ya calentito en casa y con ánimos para seguir, sin prisas, sin pausas, pero siempre constante.

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Un saludo a todo el mundo.

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Diego Gómez Ojeda.

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CROSS DE ITALICA 2011 ¡EL RETORNO!

Llegó el esperado día de nuestro regreso, y qué mejor debut en este año 2011 que el Cross de Itálica. Aquí nos veis, recién llegados a meta, sudorosos (yo, principalmente y con muy buen color caloraito), como prueba de nuestro esfuerzo en una mañana espléndida, soleada, de buen ambiente, reencuentros, saludos, buenos deseos, y lo mejor de todo ¡que nos encontramos bien y las superadas lesiones nos permiten de nuevo disfrutar de nuestro deporte favorito!

En los 7.000 m. divididos en dos vueltas, Rosalía ha realizado un tiempo de 34:05, con un promedio de 04:52, quedando en su categoría Veterana la nº 19 sobre 113, y 32 de la General sobre 168. Por mi parte, realice 31:27, promediando 04:29, y clasificado el 248 de 822 en Veteranos, y el 457 de 1339 en la General. Estamos Muy Contentos, como decimos.

Foto en las puertas de Itálica

con los nuevos chadals del Club Utrerano de Atletismo

Los dorsales nominativos, un recuerdo bonito. Además, este año han regalado por primera vez en esta prueba una camiseta técnica a todos los populares, una gorra y los típicos refrescos y agua. No está nada mal con los tiempos que corren, la cantidad de atletas que allí vamos y siendo además gratis la inscripción. La Diputación Provincial de Sevilla se ha volcado una vez más en prueba de referencia y que cada vez tiene más prestigio a todos los niveles.

Diego y Agustín, el Presidente del Utrerano.

Grupo de Veteranos del Utrerano,

con Antonio, Javier, Agustín y Diego.

En los Internacionales, una vez más fueron los atletas de Kenia los que impusieron su hegemonía, tanto hombres como mujeres. En la foto vemos a la vencedora, Cheruyot seguida por Masai. Alessandra Aguilar fue la primera española y europea tras las kenianas.

Tras la prueba, nos fuimos a ver las ruinas y las estatuas de nuestro paisano Trajano, donde estiramos, paseamos, vimos los mosaicos, y luego nos fuimos al Restaurante Brasileño de al lado, donde nos dimos un merecido homenaje e inauguramos de forma placentera nuestro retorno, eso sí, de menú, pero muy bien servido, al solecito, oyendo a unos tunos mientras un lugareño vendía Mostachones de Utrera ¡Ole!

¿Itálica, Plotina? No sé muy bien...

El Emperador Trajano

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En fin, saludos a Miguelón de Montellano, que dentro de poco será padre, a Leo de Sevilla, a Francisco Galbarro de El Coronil, a Javi Gómez de los Palacios, que este año corre en el Nerja, a todos mis amigos de Utrera, y todos Ustedes, que seguro nos vemos muy pronto, corriendo, marchando, en bici o nadando..., o a lo mejor patinando, pero con patines de verdad eh?, o en todo caso con monopatín ¡...lo que hace uno por la Familia!

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Por cierto, que en relación a mi anterior entrada, el Libro de la Felicidad y las 60 ideas, y que espero os haya gustado, creo que sólo me ha faltado en este fin semana "comprar flores", lo demás, creo que lo he seguido y conseguido.

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¡Salud!

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Diego Gómez Ojeda.
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PRIMERA ENTRADA DEL AÑO, EN POSITIVO

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Libro de la felicidad ó 60 ideas de (no) coaching
Fuentes http://yoriento.com
Autora: Monica Sheehan
Música: Yael Naim - New soul

1. Muéstrate
2. Sigue tu instinto
3. Inspírate
4. Deja de ser una víctima
5. Haz todo aquello que sabes hacer bien
6. Ama tu trabajo
7. Míralo todo desde una nueva perspectiva
8. Ten curiosidad por todo lo que te rodea
9. No te aisles
10. Júntate con los que quieres
11. Márcate objetivos
12. Acaba lo que empezaste
13. Ayuda a los demás
14. Olvídate por un día de las noticias
15. Baila
16. Mímate un poco
17. Enfréntate a tus miedos
18. Visita un museo
19. Alguna decisión es mejor que ninguna decisión
20. Haz ejercicio
21. Desenchúfate de la tele
22. Escucha música
23. Mantente en contacto con la naturaleza
24. Ánimo, tú puedes
25. Búsca el equilibrio
26. Procura dormir bien
27. Lee
28. Compra flores
29. Trata de llegar
30. Programa un plan realista
31. No te compares con los demás
32. Vive el momento
33. No seas injusto contigo mismo
34. Acepta que la vida tiene momentos buenos y malos
35. Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido
36. Deja que entren las nuevas ideas
37. Cree en tí
38. Sé amable
39. Deja que la gente sepa lo especial que eres
40. Sé honesto contigo mismo
41. No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos
42. Céntrate en crear lo que deseas
43. Dedica tiempo simplemente a divertirte
44. Da las gracias a las personas que enseñan, que te apoyan, que te animan e invítales a tomar un café
45. No lo olvides, el dinero no puede comprar la felicidad
46. Ofrece lo que no necesites a quién si puede necesitarlo
47. Valora quién eres en este momento
48. Forma parte de un grupo
49. Encuentra un espacio común
50. Cuida el amor en tu vida
51. Haz una lista de agradecimiento
52. Ama a la madre Tierra
53. Hazlo lo mejor posible
54. Nunca pierdas la esperanza
55. Nunca sabes lo que el mañana te puede traer
56. Nunca dejes de aprender
57. Aprecia lo que tienes
58. Cree en algo tan grande como tú mismo
59. Permanece junto a tus amigos y tu familia
60. Sé honesto contigo mismo

Ya estamos de vuelta tras nuestra obligada ausencia por prescripción médica y sabático descanso. Aunque siempre habrá en nuestras crónicas comentarios y reflexiones, lo importante es que...habrá crónicas pronto. Lo prometemos. Y además este año con la IV Carrera y Marcha Popular de Trajano, de Utrera.

Seguiremos informando.

Saludos y un fuerte abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

LOS QUE HAN GANADO POCO O NADA EN 2010

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Dedicado a la inmensa mayoría de los deportistas: los que nunca han ganado, los que se han acercado, los que lo intentan siempre, los que hacen peletón, o grupetos, los que le dan significado a los que sí ganan, a los que sin ellos (nosotros), nada tendría el más mínimo sentido.

Más allá de los escándalos relacionados con el dopaje, y que entristece sobremanera, quería terminar este año 2010 con algunas reflexiones, y ésta me parece apropiada. Sí, ya sé que la magnífica fotografía es engañosa respecto del título y el tema de esta entrada, pero bueno ya me van conociendo. Alguna causa habrá...

Y la hay. Los protagonistas son los ciclistas llegadores de la 5ª etapa de la Vuelta Ciclista 2010, a caballo entre agosto y septiembre, entre Guadix y Lorca, de 198,8 Kilómetros. Ganó Tyler Farrar (Garmin), quedando tercero Mark Cavendish (Columbia), y segundo nuestro Koldo Fernández Larrea (Euskaltel).

Pues bien, quería destacar las palabras del ciclista vasco, que quedó segundo por muy poco. Puede que quizás le faltara un poco más de apoyo de un equipo lanzador, con esos compañeros fajadores que allanan el terreno y de los que sí disponen sprinters más consolidados; pero en fin, aquí recojo sus declaraciones en los medios oficiales de la Vuelta Ciclista y de TVE, donde se lamentaba modestamente que "me ha faltado un poquito" para sumar su primer triunfo en la ronda española.

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"Estoy satisfecho con el trabajo realizado, aunque no estoy contento del todo con el resultado. Una vez que entras en la pelea te gusta ganar, y si no lo consigues, pues siempre te queda esa pena. Esta segunda parte de la temporada estoy siendo muy regular. He llegado en un buen momento de forma a la Vuelta y lo estoy corroborando, esto es lo mejor para mi".

"Están los mejores velocistas del mundo y he logrado un sexto y un segundo lugar. Soy optimista de cara al futuro aunque soy consciente de que la dificultad es grande. Hay que estar rozando el palo para meter gol, y ya hemos enviado la primera al palo. Ayer (por el martes) Igor metió un golazo y hoy hemos estado en la pomada. Esta siendo un inicio de Vuelta muy bueno para el equipo. Tengo el apoyo de Pablo Urtasun, muy importante, pero es muy complicado desenvolverse en las llegadas. No obstante, lo seguiremos intentando y las esperanzas son máximas".

Son sólo dos párrafos, pero dicen mucho. Analiza la situación, es realista, a la vez que optimista, se marca retos, metas, alcanzables y no imposibles, utiliza símiles futbolísticos (rozar el palo,meter gol, la primera al palo, un golazo), y las combina con los propios del ciclismo (hoy hemos estado en la pomada, desenvolverse en las llegadas). Incluso utiliza una expresión que parece propia del boxeo (tengo el apoyo de Pablo Urtasun, entrar en la pelea). Inconmensurable.

Para rizar el rizo, diré que la causa de esta curiosa documentación, gráfica y con todo lujo de detalles, es que cuando lo oí en la Radio, a la mañana siguiente camino del trabajo, debió de ser porque era muy temprano, o porque con el oído derecho no oigo demasiado bien, pero el caso es que yo oí a Koldo Fernández (y lo escribí inmediatamente) un corte en el que decía, o más bien yo creí oír, lo siguiente: “Sí bueno, es para estar contento, hay que estar cerca y tocar pelo para meter gol”, y yo pensé, ¡Ole tu güevos Koldo! ¡Ha sido capaz de utilizar una expresión taurina junto a una futbolística para definir cómo se ha quedado con la miel en los labios en la llegada a Lorca! Eso es poesía, riqueza léxica, ocurrencia y originalidad, y lo demás son tonterías...

Bueno, pues eso, todo es verídico. Con una sonrisa se despide uno de esa inmensa gran mayoría, y que en esto del deporte popular en sentido amplio, con un café calentito cuando hace frío o una cervecita fresquita cuando hace calor, antes o después respectivamente, se alegra día a día, mes a mes y año a año, de seguir practicando y superando etapas. Que Ustedes, mis amigas y amigos, lo vean. Os deseo lo mismo y lo mejor.

¡Salud!

Diego Gómez Ojeda.