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domingo, 9 de diciembre de 2012

TAREAS VARIAS, DICIEMBRE Y FELIZ NAVIDAD

Tareas varias, por atrasadas. El tiempo pasa y mi tiempo cada vez lo controlo menos por escaso por laborales motivos, pero se va intentando al menos hacer otras cosas  que nos gustan y compartirlas. Para qué nos vamos a quejar, con la que está cayendo. Pienso que no están siendo buenos momentos para mucha gente, así que vamos a intentar animarnos un poco, y repetiremos aquello de "salud y buena compañía", que no es poco.

En diciembre escribo y recuerdo con fotos algunos momentos muy buenos de noviembre, sobre todo para Rosalía, que fue homenajeada junto a su amiga Carmina en la I Carrera y Marcha de la Mujer en Utrera, que es como decir que son dos profetas en su tierra, que tiene no sólo el mérito de merecerlo sino también la gratitud de reconocer estos detalles, de gente muy querida en nuestra querida Utrera.

Todo un éxito de participación, magnífico ambiente, muchos voluntarios (masculinos), y muchas, muchas mujeres de todas las edades. Todo un hito para Utrera, donde cada vez son más las féminas que se están lanzando a hacer deporte en general y atletismo popular en particular. Casi mejor que ponemos unas cuantas fotos que se comentan solas.


Mis mejores acompañantes y voluntarios, Javi y Diego Pablo.

Nuestros amigos de A.D. Rinconada. Los vimos en Gines y hasta Utrera
vienieron para acompañarnos. Muchas gracias,  y especialmente a las Campeonas.  

El Presidente del Utrerano, Juan José Alfaro con las homenajeadas
Rosalía y Carmina, felices y emocionadas
Parejas de Padres y Madres,  y de gacelas gemelas;
de casta les viene...
Carmina, Cristina y Rosalía junto a Carmen Ros,
una de las patrocinadoras del evento.

Bueno, amigos y amigas, que ya está. Decir que la semana próxima vuelvo después de tres años a la Media Maratón de Sevilla-Los Palacios, que intentaré bajar de 1:40 como objetivo y retorno honroso, y que además ya estoy inscrito para la Maratón de Sevilla, así que espero nos vayamos viendo poco a poco, porque no se pueden perder ni las buenas costumbres ni los buenos contactos.

Un cordial saludo.

Diego Gómez Ojeda.

P.D.: ¡Feliz Navidad! Por adelantado, para ir haciendo camino.

domingo, 29 de enero de 2012

II DUATLÓN DOÑAROSA CIUDAD DE SEVILLA: MI PARTICULAR CRÓNICA

Comentaba en la anterior entrada, que tras finalizar el día 22 de enero mi segundo Duatlón en Sevilla, haría mi “particular crónica”, y así lo hago una semana después. Cógete una cervecita, unos frutitos secos, y párate un ratito a leer, sin prisas, que como dicen los marroquíes “prisa mata”.



Diego y Charlie (Foto de Pilar)


Lo primero a resaltar tras mis sensaciones positivas, es valorar la progresión y evolución alcanzada. Si en la primera comparencia de 2011 realicé un tiempo total de 1:17:18, entrando el nº 245 de 272 participantes (federados y no federados), este año 2012 he completado el Duatlón en 1:12:22, con el puesto 121 de 199 (no federados). Por lo tanto, en ambos parámetros, la mejora ha sido considerable: más de cinco minutos recuperados, en su mayoría en el segmento en bici, y con una progresión de entrada del 90% al 60%. Así que el año próximo me pongo como objetivo bajar 1:10.00 en torno al 50% para estar en el ecuador de los participantes. Como decía me abuela “tú, ni de los primeros ni de los últimos, tú en medio”.

Llamado este año Duatlón Doñarosa, cosa que me preguntaba que por qué, la respuesta es bien sencilla: se trata de un patrocinador, y se ve que este año ha sido el principal, en este caso se trata de una empresa del sector de la producción y comercialización agrícola con sede social en Almonte, provincia de Huelva. Doñarosa en la edición de 2012 ha dado nombre al Duatlón como forma de publicitar su marca, como la Liga BBVA o la Liga ENDESA en el caso del fútbol y el baloncesto respectivamente, y otros muchos ejemplos. Y como se hace para este fin y seguro que aporta medios (y frutas sobre todo), pues desde nuestro humilde blog también publicitamos a este tipo de protrocinadores que falta nos hacen para que sigan apoyando al mundo del deporte, tan necesitado siempre, y más en estos tiempos, donde lo público cada vez entrará con más dificultad.

A diferencia del año pasado, que hizo un frío espantoso con agua nieve que deslució mucho todo (recoger las bicis para irnos fue una aventura al borde del conflicto), este año hizo un día espectacularmente bueno para la práctica del deporte, quizás con un poquito de viento en el segmento de la bicicleta, pero poca cosa. Ello unido a la supresión de la modalidad Súper Sprint, hizo que la organización pudiera lucirse este año, y muy bien que lo hizo, pues no faltó ni un detalle: voluntarios, buena señalización, avituallamiento intermedio, frutos secos, frutas y bebidas al final, bonita camiseta color negro con tonos grises y talla a elegir. En conclusión, que hay que reconocer que tras la primera edición un tanto regular, este año la mejora ha sido sustancial, de lo cual nos felicitamos todos y especialmente se agradece a la propia organización OFSPORT y a la Federación Andaluza de Triatlón. “Al César lo que es del César”.

Un detalle: y es que cuando voy a entrar en Boxes para dejar mi Nova Esmaltina 2.0. los jueces me hacen quitar los cuernos que le había puesto tras cambiar en navidades el manillar de carrera por uno de montain bike más seguro y cómodo para mi, desacostumbrado a esas posturas aerodinámicas. ¿No sé que ventaja tengo con este suplemento? ¿Por qué lo tengo que quitar si veo manillares de carrera con extensiones parecidas? (estaba un tanto “contrariado”). Respuesta tranquila de una jueza: “Es por seguridad, no es que tengas ninguna ventaja, porque si te caes y al sobresalir del propio manillar, te podrías hacer daño o hacer daño a terceros”. Convencimiento total, “touché”, con asertividad, seguridad, y sin ser desagradable, cosa que agradezco y reconozco. Reitero mi felicitación a la Federación de Triatlón y a Ofsport, y es que siempre estamos aprendiendo…

Unido a lo anterior, me paro un poquito en mi compañera, que no es otra que mi flaca portuguesa, la Nova Esmaltina versión 2.0. de 2012. Como recordaréis, la restauré precisamente como consecuencia de mi participación en la primera edición de duatlón de Sevilla (que hice con mi fiable y pesada bicicleta de montaña, mi percherona), y pensando en el triatlón, donde efectivamente la estrené.


Esmaltina y tractor (no confundir)


http://trajanodeutrera.blogspot.com/2011/03/nova-esmaltina-se-presenta-en-sociedad.html


En este año la he intentado coger de forma periódica alternándola con la mi Percherona del Decatlón, pero no tanto como quisiera. El caso es que no me sentía muy seguro tan agachado y teniendo que cambiar manualmente en la barra sus dos platos y sus cinco piñones. El riesgo de caídas era alto (lo sigue siendo), y mi precisión al cambiar no ha mejorado mucho, por no decir nada. A ello hay que añadir que al frenar (en las curvas sobretodo, de forma lógica), mi portuguesa era un compromiso por el ruido que hacía, que de verdad parecía un tractor estruendoso y no precisamente cantando fados. Se ve que los tacos de los frenos al contacto con un desengrasante que le puse a las llantas provocaba un ruido chirriante desagradabilísimo que hacía que todo viandante hijo de vecino me mirase asustado, más tranquilo cuando veía que se trata de una simple bijicleta y no otro vehículo más grande y peligroso. En fin, cosas que pasan.

El caso es que me fui a ver a Pepe Tabernero, un señor que tiene una tienda de bicicletas en Utrera y que también tiene taller de reparación. En cuanto a lo del ruido de los frenos, me dijo que le quitara los tacos, se los lijara un poco y que limpiara el interior de las llantas con alcohol. Cuando veo los tacos, decido cambiarlos por unos nuevos, y lo del alcohol me llevó un rato porque los cuatro tacos estaban mimetizados con las propias ruedas, pero “mano de santo”, y para la duatlón ya no hacía ruido alguno y actualmente frena silenciosamente, como una bicicleta normal. Cosa distinta serían los cambios…



Nova Esmatina 2.0.


¡Tracatracatrá, tracatracatrá, tracatracatrá! mira que cambio poco el plato y el piñón, pero es sacar la bici del desarrollo mayor, y nuevamente suena el cansinio traqueteo hasta que consigo normalizar la situación después de arriba y abajo, izquierda y derecha, derecha o izquierda, y me hago un lío, pero lo consigo. Para esto Pepe Tabernero no tiene solución, ni nadie creo yo, “con esos cambios eso ya es cosa del artista” me dijo lacónicamente y con una ligerísima sonrisa, ya que Pepe es una persona pausada, buen oyente y de los que sentencian sin muchos adornos. “Cosa del artista”, pues el artista éste, que iba muy bien y muy seguro, en la segunda vuelta, conocido el recorrido intenta hacer más suave el único repecho que había y arriesga hasta el punto de ser condenado a un interminable y desesperante “Tracatracatrá” ¡Será posible! ¡Para qué tenía yo que tocar los cambios! Pierdo unos magníficos 2 ó 3 minutos en los que soy adelantado por varios duatletas y una duatleta que tras irnos dando relevos ya había dejado atrás hacía un rato, ya que mi ritmo era un poco más rápido. Cojo mi ritmo nuevamente con algun traqueo y vuelvo a adelantar a mis vecinos, llegando a los Boxes muy bien y echando el resto en el último segmento a pie, donde adelanto a un número cercano a la docena, algunos con trimonos de los buenos y con estilo de triatletas, con lo cual me animo hasta llegar en un último cambio de ritmo por debajo de 4 minutos el Km.

Bueno ya está, que si bien es particular la crónica no quiero que sea recordada como la más larga de la historia del blog (que lo es), eso sí, me ha gustado cambiar el ritmo y el estilo para así mandar un saludo a mi amigo Tragabuche al que he querido emular seguramente con menos arte que él, y aprovecho para saludar a todos los amigos con los que me pude saludar y cambiar algunas impresiones, como Charlie y su mujer Pilar (la foto es suya), Caballero y Antonio Lay de Los Palacios, Cristóbal Cordero de Las Cabezas, José María Coronilla y Javier Casasayas de Los Molares, Cotri de Utrera, y espero no olvidarme de nadie.

Un saludo, y nos vemos pronto.

Diego Gómez Ojeda.

domingo, 16 de enero de 2011

CROSS DE ITALICA 2011 ¡EL RETORNO!


Llegó el esperado día de nuestro regreso, y qué mejor debut en este año 2011 que el Cross de Itálica. Aquí nos veis, recién llegados a meta, sudorosos (yo, principalmente y con muy buen color caloraito), como prueba de nuestro esfuerzo en una mañana espléndida, soleada, de buen ambiente, reencuentros, saludos, buenos deseos, y lo mejor de todo ¡que nos encontramos bien y las superadas lesiones nos permiten de nuevo disfrutar de nuestro deporte favorito!

En los 7.000 m. divididos en dos vueltas, Rosalía ha realizado un tiempo de 34:05, con un promedio de 04:52, quedando en su categoría Veterana la nº 19 sobre 113, y 32 de la General sobre 168. Por mi parte, realice 31:27, promediando 04:29, y clasificado el 248 de 822 en Veteranos, y el 457 de 1339 en la General. Estamos Muy Contentos, como decimos.

Foto en las puertas de Itálica
con los nuevos chadals del Club Utrerano de Atletismo

Los dorsales nominativos, un recuerdo bonito. Además, este año han regalado por primera vez en esta prueba una camiseta técnica a todos los populares, una gorra y los típicos refrescos y agua. No está nada mal con los tiempos que corren, la cantidad de atletas que allí vamos y siendo además gratis la inscripción. La Diputación Provincial de Sevilla se ha volcado una vez más en prueba de referencia y que cada vez tiene más prestigio a todos los niveles.

Diego y Agustín, el Presidente del Utrerano.

Grupo de Veteranos del Utrerano,
con Antonio, Javier, Agustín y Diego.

En los Internacionales, una vez más fueron los atletas de Kenia los que impusieron su hegemonía, tanto hombres como mujeres. En la foto vemos a la vencedora, Cheruyot seguida por Masai. Alessandra Aguilar fue la primera española y europea tras las kenianas.

Tras la prueba, nos fuimos a ver las ruinas y las estatuas de nuestro paisano Trajano, donde estiramos, paseamos, vimos los mosaicos, y luego nos fuimos al Restaurante Brasileño de al lado, donde nos dimos un merecido homenaje e inauguramos de forma placentera nuestro retorno, eso sí, de menú, pero muy bien servido, al solecito, oyendo a unos tunos mientras un lugareño vendía Mostachones de Utrera ¡Ole!

¿Itálica, Plotina? No sé muy bien...

El Emperador Trajano
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En fin, saludos a Miguelón de Montellano, que dentro de poco será padre, a Leo de Sevilla, a Francisco Galbarro de El Coronil, a Javi Gómez de los Palacios, que este año corre en el Nerja, a todos mis amigos de Utrera, y todos Ustedes, que seguro nos vemos muy pronto, corriendo, marchando, en bici o nadando..., o a lo mejor patinando, pero con patines de verdad eh?, o en todo caso con monopatín ¡...lo que hace uno por la Familia!
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Por cierto, que en relación a mi anterior entrada, el Libro de la Felicidad y las 60 ideas, y que espero os haya gustado, creo que sólo me ha faltado en este fin semana "comprar flores", lo demás, creo que lo he seguido y conseguido.
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¡Salud!
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Diego Gómez Ojeda.
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domingo, 18 de abril de 2010

LIEBRE DE LUJO



Hola a todos mis amigos:

Después de mi última entrada, hace casi un mes, retomo nuestro común encuentro en internet. El motivo principal de tanto tiempo callado (ya es raro en mi), ha sido un cúmulo de circunstancias: mi rodilla no ha mejorado, a penas he corrido, el trabajo se ha llevado el tiempo que no he corrido, he estado de muy mal humor y de ánimo también, y menos mal que he hecho un viajito a Marruecos (de trabajo y estudios, eh), y además estamos preparando la 1ª Comunión de nuestro Campeón Diego Pablo el próximo fin de semana.

Bueno, pero lo mejor de todo, es que hay que seguir para adelante, y tampoco nos podemos quejar mucho. Aunque mañana voy a hacerme la resonancia magnética, tengo asumido que me dirán que tengo el menisco dañado. Ante esta situación, debo plantearme hacer deporte de otra forma, como cuando dejé de jugar a fútbol, y ahora tendré que alternar mis contadas carreras con piscina y bicicleta.

Así que nada, que ya estoy sopesando hacer la primera Triatlón de mi vida, que para mi es una asignatura pendiente. Es decir, que afrontaré mi lesión como una oportunidad ante una debilidad, o como dicen en mi pueblo hacer de la necesidad una virtud.

Lo de "liebre de lujo" lo digo yo, y encima me fotografío con "las gemelas de Utrera". Tanto Rosalía como Carmina han bajado de 4:30, pues ambas, 3ª y 2ª respectivamente en la mañana de hoy en la Carrera Popular de Nervión San Pablo en Veteranas A, han hecho un promedio de 04:29 con un tiempo de 42:12 en los 9.500 metros del recorrido. Yo me he limitado a llevarlas a ritmo y por poco no me ganan las dos. Felicidades a Carmina, que ha hecho un gran segundo puesto con las rodillas tocadas al final. Y Rosalía, pues muy contenta, llegando junto a su amiga y no sufriendo demasiado. Estos días nublados y con un poco de lluvia le van muy bien.


Carmen, Concha y Rosalía

Quiero finalmente resaltar la alegría que me ha dado ver a muchos de vosotros, y os debía disculpas por mi ausencia. En estos días de feria, en los que aprovecho para llegar más temprano a casa, seguiré vuestros magníficos blogs y os comento como es debido. Y una gran alegría ha sido ver que después de estar fuera de juego en este tiempo mi blog ha superado 4.000 visitas, y que incluso tengo seguidores nuevos, como Manuel Rodríguez y Antonio Pachón. Os agradezco vuestra visita, y desde hoy os sigo igualmente. Son las cosas buenas de conocer güena gente.

Un abrazo a todos de vuestro amigo Diego.