cdc Trajano de Utrera

TRES GRADOS BAJO CERO. CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CAMPO A TRAVÉS. VILLANUEVA DE CÓRDOBA.

2012-02-08T05:03:00.000-08:00

Días de frío corriendo hemos tenido muchos, con agua nieve también, de sensación térmica aún peor otros tantos, pero correr a -3 ó -4 grados, creemos que nunca.

Fotografías: Agustín Ramos Orea.

Rosalía y el que les cuenta, fieles a nuestro compromiso con nuestro Club Utrerano de Atletismo, participamos el pasado día 5 de Febrero en el XLII Campeonato de Andalucía de Campo a Través, celebrado en la localidad de Villanueva de Córdoba, en pleno Valle de los Pedroches.

Un nivel altísimo en la participación en todas las categorías (esto no son la Carreras Populares que tanto nos gustan), un terreno a simple vista bueno, pero duro y con muchos huecos y baches, propicios para torceduras y lesiones, sobre todo para los que van muy rápidos.

Debut del equipo de Veteranos (6.000 m.), buena actuación de las Veteranas (5.500 m.) que quedaron Sextas, y en general una digna actuación.

Rosalía hizo sus 5.500 m. en 25:49 a una media de 04:41, y yo los 6.000 m. en 25:40 a una media de 04:15. Bueno, no está mal, pero es mejorable.

Felicidades a todo nuestro Club Federado, y a todos los participantes, que correr con esas temperaturas ya tiene su mérito. Con toda la ropa que llevábamos corriendo, ninguna nos sobraba.

Un saludo, y seguimos.

Diego Gómez Ojeda.

RESULTADO DE LA PRUEBA PARA LA MARATÓN DE SEVILLA 2012

2012-02-01T02:49:00.000-08:00

FICHA:

- Viernes, 27 Enero 2011.

- Salida 13 h. Rodaje inicial por Utrera, de 40 minutos con Rosalía, a ritmo cercano a los 5 minutos/kilómetro.

- Media Maratón más un kilómetros extra de Utrera a Trajano. 2 horas.

- Llegada a Trajano a las 15:40 h.

- Tiempo total 2 horas 40 minutos.

- Rodaje aproximado de 30 kilómetros.

- Incidencias: chaparrón antes de llegar a las Alcantarillas, con un ligero viento en contra. Buena temperatura. Ampollas en planta del pie izquierdo, a causa de la plantilla y de estrenar zapatillas nuevas en un recorrido tan largo. Al día siguiente ligero dolor de esguince en mismo pie, relacionado directamente con la ampolla (amortiguación adaptando el pie para evitar más rozadura es igual a efectos colaterales).

Hechos acaecidos con posterioridad: Martes 31, carrera de 1 h. con PuertaParque, esguince superado y ampolla reincidente.

Conclusión: ¡Ya me he inscrito para la XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla! No correré con las zapatillas nuevas, o les quitaré las plantillas, o ya veré lo que hago...

Un abrazo, Diego.
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II DUATLÓN DOÑAROSA CIUDAD DE SEVILLA: MI PARTICULAR CRÓNICA

2012-01-29T07:12:00.000-08:00

Comentaba en la anterior entrada, que tras finalizar el día 22 de enero mi segundo Duatlón en Sevilla, haría mi “particular crónica”, y así lo hago una semana después. Cógete una cervecita, unos frutitos secos, y párate un ratito a leer, sin prisas, que como dicen los marroquíes “prisa mata”.

Diego y Charlie (Foto de Pilar)

Lo primero a resaltar tras mis sensaciones positivas, es valorar la progresión y evolución alcanzada. Si en la primera comparencia de 2011 realicé un tiempo total de 1:17:18, entrando el nº 245 de 272 participantes (federados y no federados), este año 2012 he completado el Duatlón en 1:12:22, con el puesto 121 de 199 (no federados). Por lo tanto, en ambos parámetros, la mejora ha sido considerable: más de cinco minutos recuperados, en su mayoría en el segmento en bici, y con una progresión de entrada del 90% al 60%. Así que el año próximo me pongo como objetivo bajar 1:10.00 en torno al 50% para estar en el ecuador de los participantes. Como decía me abuela “tú, ni de los primeros ni de los últimos, tú en medio”.

Llamado este año Duatlón Doñarosa, cosa que me preguntaba que por qué, la respuesta es bien sencilla: se trata de un patrocinador, y se ve que este año ha sido el principal, en este caso se trata de una empresa del sector de la producción y comercialización agrícola con sede social en Almonte, provincia de Huelva. Doñarosa en la edición de 2012 ha dado nombre al Duatlón como forma de publicitar su marca, como la Liga BBVA o la Liga ENDESA en el caso del fútbol y el baloncesto respectivamente, y otros muchos ejemplos. Y como se hace para este fin y seguro que aporta medios (y frutas sobre todo), pues desde nuestro humilde blog también publicitamos a este tipo de protrocinadores que falta nos hacen para que sigan apoyando al mundo del deporte, tan necesitado siempre, y más en estos tiempos, donde lo público cada vez entrará con más dificultad.

A diferencia del año pasado, que hizo un frío espantoso con agua nieve que deslució mucho todo (recoger las bicis para irnos fue una aventura al borde del conflicto), este año hizo un día espectacularmente bueno para la práctica del deporte, quizás con un poquito de viento en el segmento de la bicicleta, pero poca cosa. Ello unido a la supresión de la modalidad Súper Sprint, hizo que la organización pudiera lucirse este año, y muy bien que lo hizo, pues no faltó ni un detalle: voluntarios, buena señalización, avituallamiento intermedio, frutos secos, frutas y bebidas al final, bonita camiseta color negro con tonos grises y talla a elegir. En conclusión, que hay que reconocer que tras la primera edición un tanto regular, este año la mejora ha sido sustancial, de lo cual nos felicitamos todos y especialmente se agradece a la propia organización OFSPORT y a la Federación Andaluza de Triatlón. “Al César lo que es del César”.

Un detalle: y es que cuando voy a entrar en Boxes para dejar mi Nova Esmaltina 2.0. los jueces me hacen quitar los cuernos que le había puesto tras cambiar en navidades el manillar de carrera por uno de montain bike más seguro y cómodo para mi, desacostumbrado a esas posturas aerodinámicas. ¿No sé que ventaja tengo con este suplemento? ¿Por qué lo tengo que quitar si veo manillares de carrera con extensiones parecidas? (estaba un tanto “contrariado”). Respuesta tranquila de una jueza: “Es por seguridad, no es que tengas ninguna ventaja, porque si te caes y al sobresalir del propio manillar, te podrías hacer daño o hacer daño a terceros”. Convencimiento total, “touché”, con asertividad, seguridad, y sin ser desagradable, cosa que agradezco y reconozco. Reitero mi felicitación a la Federación de Triatlón y a Ofsport, y es que siempre estamos aprendiendo…

Unido a lo anterior, me paro un poquito en mi compañera, que no es otra que mi flaca portuguesa, la Nova Esmaltina versión 2.0. de 2012. Como recordaréis, la restauré precisamente como consecuencia de mi participación en la primera edición de duatlón de Sevilla (que hice con mi fiable y pesada bicicleta de montaña, mi percherona), y pensando en el triatlón, donde efectivamente la estrené.

Esmaltina y tractor (no confundir)

http://trajanodeutrera.blogspot.com/2011/03/nova-esmaltina-se-presenta-en-sociedad.html

En este año la he intentado coger de forma periódica alternándola con la mi Percherona del Decatlón, pero no tanto como quisiera. El caso es que no me sentía muy seguro tan agachado y teniendo que cambiar manualmente en la barra sus dos platos y sus cinco piñones. El riesgo de caídas era alto (lo sigue siendo), y mi precisión al cambiar no ha mejorado mucho, por no decir nada. A ello hay que añadir que al frenar (en las curvas sobretodo, de forma lógica), mi portuguesa era un compromiso por el ruido que hacía, que de verdad parecía un tractor estruendoso y no precisamente cantando fados. Se ve que los tacos de los frenos al contacto con un desengrasante que le puse a las llantas provocaba un ruido chirriante desagradabilísimo que hacía que todo viandante hijo de vecino me mirase asustado, más tranquilo cuando veía que se trata de una simple bijicleta y no otro vehículo más grande y peligroso. En fin, cosas que pasan.

El caso es que me fui a ver a Pepe Tabernero, un señor que tiene una tienda de bicicletas en Utrera y que también tiene taller de reparación. En cuanto a lo del ruido de los frenos, me dijo que le quitara los tacos, se los lijara un poco y que limpiara el interior de las llantas con alcohol. Cuando veo los tacos, decido cambiarlos por unos nuevos, y lo del alcohol me llevó un rato porque los cuatro tacos estaban mimetizados con las propias ruedas, pero “mano de santo”, y para la duatlón ya no hacía ruido alguno y actualmente frena silenciosamente, como una bicicleta normal. Cosa distinta serían los cambios…

Nova Esmatina 2.0.

¡Tracatracatrá, tracatracatrá, tracatracatrá! mira que cambio poco el plato y el piñón, pero es sacar la bici del desarrollo mayor, y nuevamente suena el cansinio traqueteo hasta que consigo normalizar la situación después de arriba y abajo, izquierda y derecha, derecha o izquierda, y me hago un lío, pero lo consigo. Para esto Pepe Tabernero no tiene solución, ni nadie creo yo, “con esos cambios eso ya es cosa del artista” me dijo lacónicamente y con una ligerísima sonrisa, ya que Pepe es una persona pausada, buen oyente y de los que sentencian sin muchos adornos. “Cosa del artista”, pues el artista éste, que iba muy bien y muy seguro, en la segunda vuelta, conocido el recorrido intenta hacer más suave el único repecho que había y arriesga hasta el punto de ser condenado a un interminable y desesperante “Tracatracatrá” ¡Será posible! ¡Para qué tenía yo que tocar los cambios! Pierdo unos magníficos 2 ó 3 minutos en los que soy adelantado por varios duatletas y una duatleta que tras irnos dando relevos ya había dejado atrás hacía un rato, ya que mi ritmo era un poco más rápido. Cojo mi ritmo nuevamente con algun traqueo y vuelvo a adelantar a mis vecinos, llegando a los Boxes muy bien y echando el resto en el último segmento a pie, donde adelanto a un número cercano a la docena, algunos con trimonos de los buenos y con estilo de triatletas, con lo cual me animo hasta llegar en un último cambio de ritmo por debajo de 4 minutos el Km.

Bueno ya está, que si bien es particular la crónica no quiero que sea recordada como la más larga de la historia del blog (que lo es), eso sí, me ha gustado cambiar el ritmo y el estilo para así mandar un saludo a mi amigo Tragabuche al que he querido emular seguramente con menos arte que él, y aprovecho para saludar a todos los amigos con los que me pude saludar y cambiar algunas impresiones, como Charlie y su mujer Pilar (la foto es suya), Caballero y Antonio Lay de Los Palacios, Cristóbal Cordero de Las Cabezas, José María Coronilla y Javier Casasayas de Los Molares, Cotri de Utrera, y espero no olvidarme de nadie.

Un saludo, y nos vemos pronto.

Diego Gómez Ojeda.

ESTE FIN SEMANA SESIÓN DOBLE: FINAL CIRCUITO PROVINCIAL DE CAMPO A TRAVÉS EN LORA Y II DUATLÓN DOÑAROSA DE SEVILLA

2012-01-22T11:29:00.000-08:00

Y como la vida sigue, vamos cogiendo ritmo. Además, este fin de semana "doblete deportivo". Hacía mucho que mi rodilla no daba para tanto, pero coincidía que nos habíamos comprometidos para ir a Lora del Río al final del Circuito Provincial de Campo a Través, donde las Veteranas del Club Utrerano optaban a premio por equipo, y yo no iba a ir tan lejos para al menos echar una carrerita, que no fue tanto.

No fue tanto porque corrí los 8.500 metros por debajo de 38 minutos, es decir, en torno a 04:30 minutos por kilómetro, con última vuelta picado con dos colegas y un sprint final favorable. La mañana y el circuito espectaculares, y la verdad es que daban ganas de correr por Parque Matallana. El circuito subiendo la mitad y bajando la otra mitad, con lo cual muy bien si sabe administrar las fuerzas.

Aquí vemos a las Campeonas Utreranas, quedando el segundo lugar por equipos. Faltaba Carmina, pero es que no se puede estar quieta... Es broma. La foto la hicimos porque nos vinimos antes, pero seguro habrá una oficial en el podium, en la que faltará Rosalía, que tampoco se puede estar quieta. También es broma. Nos vinimos pronto por motivos familiares.

Los veteranos junto al senior Pablo. Buen grupo, cada uno a su ritmo. Algún año aspiraremos a podium. Todo será proponérselo.

Junto a mi amigo Hilario Hernández, que corrió en torno a 4:00 por kílómetros. ¡Vaya progresión! Si yo perdiera unos kilos..., los recuperaba enseguida (los kilos digo).

Y qué decimos de estos fichajes palaciegos, Samuel Lay y Javi Gómez, que corriendo por rodar, siendo Campeones Provinciales, ruedan por debajo de 4 minutos, y tan panchos, riéndose y posando para las fotos. Aquí los vemos tras el cross en la carpa del club, "muy cansados ellos" como se aprecia en sus fatigados rostros. Luego me dijeron que además hoy domingo corrían en su Pueblo la Milla, que estoy seguro la habrán bordado ¡Felicidades Campeones!

Bueno, respecto de la II Duatlón Doñarosa (no sé porqué se llama así ) Ciudad de Sevilla, este año con mi Nova Esmatilina 2.0. he bajado nada más y nada menos que 5 minutos. El año pasado hice 1:17 y este año 1:12. Muy contento pues, a pesar de no manejar bien los cambios (los antiguos, con que los Bahamontes ganaba los Tours de Francia), pero en fin, me he encontrado muy bien tanto corriendo los primeros 5 kilómetros como los últimos 2,5, y a buen ritmo los 20 de la bicicleta. Pondré alguna foto cuando mi amigo Charlie me la pase, y poco más. Bueno, a lo mejor hago "una crónica particular".

A seguir, y la semana próxima el test para saber si estoy en condiciones de finalizar la Maratón, que me hace mucha ilusión. Ya os contaré.

Un abrazo, y hasta pronto.

Diego Gómez Ojeda.

EL IMD DE SEVILLA TIENE PREVISTO COBRAR ESTE AÑO POR REALIZAR LAS CARRERAS POPULARES DEL CIRCUITO 2012

2012-01-20T05:26:00.000-08:00

¡Así es y está confirmado!

Hacemos un resumen de la Ordenanza Municipal de Precios Públicos, publicada por el Excmo. Ayuntamiento de Sevilla, en el B.O.P. Número 301, de 31 de diciembre de 2011, último día del año, pero que como veis es totalmente público. Por si faltara alguna duda, desde nuestro club hemos llamado por teléfono al IMD y nos lo confirman totalmente.

20. Programa Carreras Populares
20.1. Circuito carreras populares
(cinco carreras puntuables más Nocturna):... 20 €.
20.2. Carrera individual circuito:..................... 5,00 €/carrera
20.3. Carrera nocturna:..................................... 5 €
20.4. Carrera Escolares: .....................................exenta.
20.5. Carrera Navidad: .......................................exenta.

Estos últimos tres años hemos corrido el circuito con el Club Utrerano de Atletismo. Este año no sé si correremos aún el circuito (sin dorsal por supuesto y con nuestro cdc Trajano de Utrera), pero lo que es pagar, ya anunciamos que no vamos a pagar nada, pues va en contra de nuestra filosofía e idea de promoción del atletismo popular, y más con los antecedentes en la capital de Andalucía, la Sevilla aspirante en su día a ser olímpica, y con las populares de los distritos.

Recuerden que nuestra Carrera y Marcha Popular de Trajano en sus cuatro ediciones hasta la fecha ha sido gratuita, y con mucho esfuerzo y orgullo, tanto nuestro, de nuestros voluntarios, y de nuestros patrocinadores, y para satisfacción y promoción del doporte que más nos gusta y todo lo que conlleva, que es mucho más que 5 Euros por Carrera ó 20 Euros por el circuito completo (la Carrera saldría a 4 Euros, todo un detalle y premio a la fidelidad).

La pena que da es que hayan echado números en estos tiempos de recortes, le vean potencialidad económica, y que valoren esto más a que dejen de participar muchos atletas con sus familias. Nosotros hemos sido divulgadores de este circuito, lo hemos hecho grande y conocido, dado prestigio, y hemos felicitado en todo momento el buen hacer del IMD de Sevilla, pero hoy estamos irritados (por decir no indignados) y nos sentimos decepcionados.

Esperemos que se nos vaya pasando...

cdc Trajano de Utrera.

UTRERA, TRAJANO E ITÁLICA; CAMPO A TRAVÉS, RUTA CICLOTURISTA Y CROSS INTERNACIONAL

2012-01-16T12:29:00.000-08:00

Comenzamos el año atlético, cogiendo la forma poco a poco, y también el hábito de contar las cosas que hacemos, con sus fotos incluidas. Así cada uno vamos haciendo camino, poniéndonos objetivos y compartiendo con los amigos lo que nos gusta, con lo bueno y lo menos bueno, que viene en forma de lesiones, caídas, recaídas, pero siempre pa´lante o "para adelante".

También volvemos con el propósito de hacer comentarios en los blogs amigos, que para eso escribimos todos, ya que al recibir y hacer comentarios nos sentimos más acompañados. No basta con entrar y leer, mejor pararse un poquito, que no nos vamos a enfriar ni nada.

Comenzamos nuestra crónica de enero en Utrera, en nuestro pueblo-ciudad, nada más empezar el año al día siguiente de los Reyes en el Campeonato Provincial de Campo a Través. Aquí nos veis al equipo de Veteranos del Club Utrerano de Atletismo, que quedamos 4º en el novedoso Cross por Relevos. No está nada mal, teniendo en cuenta que además alguno hacía su debut en competición federada, y algunos además hicimos doblete.

Rosalía, para variar (es broma) comenzó ganando en su categoría. Aquí la vemos en lo más alto deñ podium junto a una atleta cordobesa que corrió fuera de concurso y que oficiosamente quedó primera, y junto a ellas nuestra amiga y paisana Tere, que está teniendo una magnífica progresión, siendo además una de las madres atletas que se ha incorporado a atletismo después de seguir a sus hijos. El próximo en federarse será su marido Javi, otro fuera de serie.

Rosalía llegando después de su relevo, toda una paliza de regalo al final de la jornada...

Bueno, aquí me veis saliendo para hacer los dos kilómetros de mi relevo, detrás de José María López y antes de Antonio Rodríguez. Una buena experiencia, agotadora pero buena. A lo mejor hubiera sido un cuarto relevista y un poco más de metros a repartir y menos al final para todos.

Bonita foto la de Agustín el Presidente, aunque la verdad es que los fotografiados no es que fuera demasiado rápidos. Era el debut de mi amigo Esteban de Manuel, y lo acompañé en todo momento. Además tampoco quería desfondarme porque después vendría el relevo, y tampoco es que fuera muy sobrado, sudando mantecados, turrones, y licores varios.

Aquí nos veis a la familia Gómez Romero al completo, base fundamental de nuestro modesto club, cuando al día siguiente, 8 de enero hicimos todos juntos la Ruta Cicloturista de los 21 kilómetros que unen Utrera con Trajano. A la vuelta nos volvimos Rosalía y yo mismo, con lo cual hicimos más de 40 kilómetros, que a mi me vienen de lujo pensando en el duatlón del día 22 en el Parque del Alamillo.

Y para finalizar esta primera crónica del 2012, ponemos esta foto de antes de comenzar el XXX Cross Internacional de Itálica, celebrado el domingo día 15 de Enero. Risas forzadas llenas de frío, agua y tiritones. Empezó a llover en el calentamiento y no dejo de hacerlo en los 7.000 m. de la prueba, embarrándose el suelo peligrosamente cada vez más (nos acordamos de los clavos ), con algunas caídas, mucho frío, y en definitiva un cross durísimo y épico, pero del que guardamos buen recuerdo pues de momento no nos hemos resfriado. Tocamos madera.

Rosalía 606 General, 026 Veteranas, Tiempo 34:20, Promedio 04:55
Diego 326 General, 173 Veteranos, Tiempo 30:46, Promedio 04:24

Pues nada, a seguir corriendo, marchando y pedaleando. Nadando después de la Maratón, sí, sí, he dicho bien. Si todo va bien, antes de que acabe el mes haré un test de larga tirada y si todo va como espero, nos veremos después de dos años en mi 8ª Maratón.

Un abrazo, salud y buena compañía.

Diego Gómez Ojeda.

LA ÚLTIMA CARRERA Y ENTRADA DEL AÑO 2011

2011-12-31T03:57:00.000-08:00

Acabamos este año con una carrera del estilo del propio año, de transición, variado por multideporte y para nada competitivo. Ni siquiera hemos querido participar en ninguna San Silvestre, aunque posiblemente demos una carrerita a lo largo del día y antes de las uvas, de la cena y de las copitas que se tercien...

Así, nuestra última carrera (para mí duatlón) fue el pasado lunes día 26 de diciembre, cuando un grupo de amigos de Utrera nos desplazamos a la Vía Verde e hicimos los 14 kms. que separan Coripe de Puerto Serrano, y como digo, yo de vuelta al coche me fui en bici. Unos corriendo, otros marchando, mis dos campeones en bici, y luego bocatas al solecito y el aire libre de la sierra, con cervezas, vinitos, dulces y turrones tras el esfuerzo, moderado.

Las fotos son ilustrativas del ambiente festivo, medioambiental y calidez del clima. Un lujo a nuestro alcance, de cualquiera también, y que le agradecemos al amigo Juan José Alfaro y al grupo en general. Las fotos, desde mi teléfono móvil, son un reportaje gráfico en movimiento...

Bueno, hasta aquí lo que se daba: duatlones, triatlón, marchas, carreras, media maratón, cross, pistas, rutas, concentración, encuentros, y otras cosas, y el año que viene más...

Feliz, Deportivo y Cultural Año 2012

¡Salud y Buena Compañía!

cdc Trajano de Utrera

DIVERSIDAD POR NATURALEZA

2011-12-22T10:55:00.000-08:00

¡Como la vida misma!

Esta entrada o post (con título de logotipo de marketing de cuño propio), es también un variado de lo que hemos hecho en este final de año 2011 que ya termina. Además de la Media Maratón de Utrera a Trajano, hemos hecho otras cosillas, pero de una forma tranquila, pausada, algo accidentada alguna de ellas, y todo ello entre mil historias más, encuentros, almuerzos, cenas, viajes, cambio de trabajo, y un largo etcétera, pero en fin, son los tiempos que corren, y nosotros siempre en continua adaptación e intentando hacer lo que se pueda.

No me voy a extender con muchas letras. Eso sí, he puesto algunas fotos a modo de recordatorio recopilador y que ordeno cronológicamente de lo más reciente a lo más antiguo.

El día 10 de diciembre nos estrenamos en el Circuito Provincial de Campo a Través, y fuimos al magnífico paraje del Parque de Oromana en vecina localidad de Alcalá de Guadaíra. No hemos querido hacer el circuito completo, pero no podíamos resistirnos a las "maravillosas" cuestas panaderas, por ir entrenando para Itálica, el Cross de Utrera en Enero y el Campeonato de Andalucía en Febrero. Con el Club Utrerano de Atletismo como equipo de referencia, disfrutamos de una mañana fría y con niebla en plena naturaleza.

Aquí me veis arriba con un grupo de veteranos de Utrera y Los Molares, y abajo con Juan José Alfaro, padre y marido de atletas de élite y atleta él mismo "no competitivo", y además amigo mío.

Aunque para cuestas las de Ubrique el día 30 de Octubre, que desde hace muchos años es cita obligada en la Carrera de Nutrias Pantaneras con el cambio de hora, y a la que siempre vamos con el club PuertaParque. Un día muy bueno, y una carrera perfecta que hice acompañando a mi amigo Antonio Galera, de menos a más y a ritmo constante. Muy contentos los dos, y todos.

Aquí nos veis, a Rosalía y a uno mismo, y también con el grupo completo, incluido el Pepe Sosa "el gorrilla" que estaba lesionado, aunque estuvo muy bien representado por su hijo, que sí corrió y se estrenó junto al amigo Juanlu, y muy bien los dos.

Y antes de las cuestas, y en esa diversidad de la que os hablaba, el día 12 de Octubre, día de la Hispanidad, nos fuimos Manolo Fernández Pavo y el que les cuenta todo esto, al Duatlón de Carrión de los Céspedes. Durísimo recorrido, calor sofocante, y esfuerzo de los buenos con consecuencias de tortículis los días siguientes, pero en fin, buen entreno y descanso moderado para mis rodillas.

La organización, voluntariosa con margen de mejora. Era la primera edición, aunque he de criticar a algunas personas, jueces de la federación de triatlón, que considero tratan al personal que participa con "poca delicadeza". La educación y las formas son muy importantes. De esto no tiene culpa alguna la organización, pero presencié un desagradable incidente con un señor mayor que tuvo motivos para enfadarse. Cosas que pasan...

Como todo no va ser correr, aquí tenemos la prueba, cuando acudí unos días antes a mi primera concentración motera, celebrada en el Palmar de Troya el día 22 de Octubre, invitado por mi amigo Paco Domínguez y donde coincidí con paisanos molareños como Ramón, Mario, Reina, y además de tomarnos unas cervecitas disfrutamos de la primera actuación en directo de un grupo de Los Molares. Un fin toda una experiencia, muy distinta a las habituales.

Aquí vemos a los chavales de Los Malares en su primer pase. Estaban un poco nerviosos por ser su primera actuación, pero suenan muy pero que muy bien, versionando clásicos del pop en inglés, y versiones instrumentales de lujo. Toda una grata sorpresa, y habrá que seguirlos, y apoyarlos también.

Y hay veces que ni corro, como en esta ocasión, donde nuestro club inscribió a sus mujeres, es decir, las mías, pues aquí vemos a Josefa Ojeda, Margarita Gómez, María Rivero, Rosalía y Amparo Romero, madre, hermana, sobrina/ahijada, esposa y cuñada, el día 6 Octubre en la Carrera de la Mujer. Rosalía y Amparo quedaron cuartas en la categoría de hermanas, y se han propuesto para el año que viene subir al podium, y conociéndolas, seguro lo consiguen. Se admiten apuestas...

Y aunque parece que queda ya muy lejos, ponemos varias fotos nuestras del día 18 de Septiembre, día en el que se celebró el Duatlón de Los Palacios y Villafranca y también una Ruta Cicloturista de Las Legiones de Leptis. En el primero participé yo junto a mi amigo Manolo Fernández Pavo, y en la Ruta Rosalía junto a su amiga Carmina. Además, hubo un momento en el que nos cruzamos y nos vimos y todo.

Esta última foto puede resumir todo un año, cansado, dolorido tras una caída, pero tranquilo a la vez, aprendiendo de los errores, y pensando en el futuro.

Y lo más importante, deseamos a todo el mundo Feliz Navidad, Felices Pascuas, Feliz y Próspero Año Nuevo 2012.

Diego y Rosalía.

CUARTA Y ÚLTIMA ENTREGA DE FOTOS I MEDIA MARATÓN UTRERA-TRAJANO

2011-11-10T00:50:00.000-08:00

Esta cuarta, y creo que última, entrega de fotografías nos la envía el "simbólico y virtual" vencedor de la I Media Maratón "De la Campiña a la Marisma", Antonio Rodríguez Vázquez, realizadas en su mayoría por Juan Garrido.

Se trata del album de fotografías más completo de los cuatro, y donde no sólo aparece la cabeza, sino todos y cada uno de participantes, los cicloturistas y nuestros amigos de Trajano que estaban en avituallamiento del Puente Romano y Las Alcantarillas. Y lo más importante, también vemos a las cuatro marchadoras, y por eso las ponemos al principio como sencillo homenaje, por haberles quitado las señales y provocarles una cierta y efímera "desorientación" antes de llegar a Trajano. Felicidades a las cuatro.

Bueno, con ello terminamos esta serie de posts dedicados a la I Media Maratón Utrera-Trajano, de la que estamos muy contentos y satisfechos todos, sorprendidos muy gratamente de su inmejorable acogida, como así lo demuestra el haberse batido record de comentarios en nuestro modesto blog y que además hayamos podido completar un magnífico album fotográfico, con diferencia "el mejor en cantidad y calidad en proporción al número de participantes de la historia más reciente del atletismo popular", y no exageramos, aunque algunos tengamos orígenes molareños y seamos dados a estos excesos (no es para menos, y a mucha honra además).

Muchas gracias por todo a todos en general.

¡Salud y buena compañía!

MÁS FOTOS I MEDIA MARATÓN UTRERA-TRAJANO

2011-11-09T07:19:00.000-08:00

Estas fotografías son las realizadas por Antonio, el padre del mediomaratoniano Jesús García Gallego.

FOTOS I MEDIA MARATÓN UTRERA-TRAJANO

2011-11-09T06:09:00.000-08:00

Las siguientes fotos son de nuestros exclusivos y particulares fotógrafos Diego Pablo y Javier Gómez Romero (todo queda en familia), aunque son libres y gratuitas, sin tráfico de influencia alguno, como no podía ser de otra forma.

CRÓNICA DE LA I MEDIA MARATÓN UTRERA-TRAJANO

2011-11-07T11:17:00.000-08:00

1ª Entrega de fotos:

Hay sueños y proyectos que se hacen realidad y se alcanzan. Así hemos vivido la experiencia de la I Media Maratón Utrera-Trajano "De la Campiña a la Marisma", como anunciábamos hace apenas una semana. Tras el I Recorrido Atlético Utrera-El Palmar de Troya, "Ruta de los Cortijos", esta modalidad de práctica del atletismo popular de carácter no competitivo, apunta a convertirse en un Circuito de Carreras y Marchas. Y como no hay dos sin tres, la próxima ya se está preparando y le toca al Club Puerta Parque de Utrera.

Pero como decía, llegar corriendo de Utrera a Trajano, y completar la Media Maratón, era un sueño que tenía desde hace muchos años éste que les cuenta. Y hacerlo con mis amigos del Club Utrerano de Atletismo y del Club Puerta Parque de Utrera, más aún. Que se unieran además hasta seis utrerano que completaban su primera Media, y que se lo pasaran bien con nosotros, nos alegra a todos mucho, muchísimo diría. Sin olvidar a las cuatro valientes marchadoras, y a los tres voluntarios cicloturistas. En total, contando con los veinte atletas, completamos la distancia 27 deportistas, ya que se retiró en el kilómetro 4 por lesión (leve) mi amigo Esteban de Manuel.

Antes que nada, lo primero que queremos hacer es agradecer la Gran Colaboración de PROTECCIÓN CIVIL DE UTRERA, que coordina nuestro amigo Juan Diego Carmona, única presencia de la Administración Pública en este evento. Un coche cerraba la prueba a modo de coche-escoba, y otro en Trajano se encarga de velar por los cruces. A falta de Policía Local y Guardia Civil, el único tramo de paso por la carretera (apenas un kilómetro), mis amigos de Trajano Pepe Troya y Diego Gamero, se encargaron de avisar todo paisano para que fuera despacito en ese tramo, y que por supuesto, así fue. Gracias a los dos, por responder de inmediato a nuestra solicitud, por el avituallamiento de Las Alcantarillas y la presencia en el cruce y los ánimos en todo momento. La seguridad es lo primero, y todo transcurrió sin ninguna incidencia.

Y qué decir de los tres cicloturistas, que fueron acompañando, animando y colaborando con el avituallamiento, sobre todo el del kilómetro 7. Y no puedo, ni me quiero olvidar, de nuestra familia, mis padres Juan y Josefita, que con mi sobrina/ahijada María estaban en el último avituallamiento de la Plaza mayor, hasta el final, hasta que llegaron las marchadoras.

Bueno, cerrando con los agradecimientos (esto empieza a parecerse a la entrega de un oscar de Hollywood), finalmente agradecer a Bernardo Alvarez, Presidente de nuestro Club de Fútbol UNIÓN DEPORTIVA TRAJANO), por dejarnos las duchas del Campo de Fútbol, y a Miguele Morales por estar siempre pendiente de los atletas que utilizan las instalaciones, en esta ocasión y en las cuatro ediciones de la Carrera y Marcha Popular de Trajano.

Entrando en la crónica oficial, habría que decir que la temperatura y el día apuntaba de lujo, sin viento, con temperatura intermedia entre 15º y 20º, el piso húmedo tras las recientes lluvias, blando pero sin apenas barro salvo un par de charcos. Con un poquito de fresquito al principio de la mañana, nos fue dando el sol suave en todo momento, saliendo las marchadoras a la 9, el grupo de Juan José Alfaro, Curri y Andrés a las 9:30, y el resto salimos un poquito antes de las 10 h., para llegar todos entre las 11:35 y 12:05, llegando las marchadoras en torno a las 13 h.

Aunque la prueba era no competitiva, siempre hay alguien que llega el primero, y ese no fue otro que Antonio Vázquez, del Club Utrerano de Atletismo, ilustre veterano en plena forma y que tuvo el honor de ser el simbólico vencedor, y por si acaso esta prueba consolida en el futuro (belleza de recorrido y bondad de su perfil no soy el más objetivo para entrar en consideraciones) ahí queda su tiempo, en torno a 1:36.

Quienes completamos el recorrido, con un dorsal personalizado con nuestro nombre, fuimos obsequiados por la organización con un Diploma de Finisher (Finalizador o Finalizadora). Para que conste, hacemos mención de todos y todas a modo de CUADRO DE HONOR para la historia, más o menos por el orden de llegada según el horario de salida de cada uno, con lo cual no hay posibilidad alguna de reclamación, pues como no es competitiva, la organización se reserva el derecho de poderse equivocar:

ANTONIO VÁZQUEZ RODRÍGUEZ
JUAN MARTÍN ORTIZ
ANTONIO GALERA RAMÍREZ
JOSÉ NÚÑEZ BONILLA
JUAN LUIS MARTÍNEZ PAREDES
ALFONSO RUIZ-MATEOS GARRIDO
DAVID JIMÉNEZ ORTEGA
GUILLERMO CAPITAS MARTÍN
DIEGO GÓMEZ OJEDA
PEDRO JESÚS RODRÍGUEZ BELLA
CARMEN RODRÍGUEZ BARRERA
ROSALÍA ROMERO SÁNCHEZ
ANTONIO JIMÉNEZ FERNÁNDEZ
FRANCISCO JESÚS FERNÁNDEZ GARCÍA
JESÚS GARCÍA GALLEGO
FRANCISCO CARMONA ROMERO
JUAN JOSÉ ALFARO CASADO
ANDRÉS TORRES EXPÓSITO
JESÚS MACÍAS MARISCAL
JORGE SÁNCHEZ DOMÍNGUEZ
ESTEBAN DE MANUEL JEREZ (RETIRADO POR LESIÓN)

MARÍA JOSÉ RIVAS LEAL (MARCHADORA)
ANA MARÍA GARCÍA MIRANDA (MARCHADORA)
MARÍA DOLORES RUIZ HIDALGO (MARCHADORA)
ANGELA RAMOS ALVAREZ (MARCHADORA)

JESÚS JIMÉNEZ NOGALES (CICLOTURISTA)
ANTONIO BOCANEGRA BOHÓRQUEZ (CICLOTURISTA)
ANTONIO SORIA ALFARO (CICLOTURISTA)

Para finalizar, no me quería olvidar de mencionar el entusiasmo en todo momento, compartido y cómplice, de Juan José Alfaro, y por supuesto del Director de Carrera, Marcha, Ruta o lo que sea, que no es otro que nuestro amigo Juan Garrido, juez deportivo, speaker o lo que se encarte, y a todos en general, tanto del Club Utrerano, del Puerta Parque, la visita motera de mi amigo Paco Domínguez, y también a los atletas utreranos que hemos conocido gracias a este evento utrerano y trajanero, o al revés, o las cosas a la vez, es decir, a Guillermo, David, Pedro Jesús, Antonio, Jesús y Francisco Jeśus.

Un abrazo a todos y todas.

¡Salud y buena compañía!

Diego Gómez Ojeda.

Nota: enlace a la noticia de UTRERAweb.com.

http://utreraweb.com/web/175/Un_total_de_31_atletas_utreranos_finalizan_la_I_Media_Maratón_Utrera_–_Trajano_de_carácter_no_competitivo/

I MEDIA MARATÓN DE UTRERA A TRAJANO

2011-10-31T09:38:00.000-07:00

I MEDIA MARATÓN UTRERA - TRAJANO
“DE LA CAMPIÑA A LA MARISMA”
Domingo, 6 de noviembre 2011

De Utrera...

El próximo domingo 6 de noviembre se celebrará la I MEDIA MARATÓN UTRERA-TRAJANO, prueba de carácter NO COMPETITIVO que organiza el cdc Trajano de Utrera en su Proyecto de Actividades para el año 2011, contando con la colaboración de la Delegación de Trajano y la Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Utrera, así como con la Delegación de Seguridad Ciudadana y Protección Civil.

Esta iniciativa, que se organiza con la inestimable colaboración del grupo de atletas veteranos del Club Utrerano de Atletismo y del Club Puerta Parque de Utrera, responde a otra forma de practicar y vivir el atletismo popular, vertiente deportiva del Turismo Sostenible de Bajo Impacto (TUSBI), donde se potencian las relaciones humanas en un entorno natural como es la Campiña y la Marisma del término municipal de Utrera, dando réplica y siendo complemento del I RECORRIDO ATLÉTICO UTRERA-EL PALMAR que recientemente organizó el Club Utrerano de Atletismo.

La prueba dará comienzo sobre las 9:30 horas, aproximadamente, desde la Fuente de Ocho Caños, partiendo en el inicio de la Vereda Real hasta alcanzar el Cordel de Pico de Mesas y Arca del Agua para una vez pasado el puente de la vía férrea de Sevilla a Cádiz, seguir por el camino que conduce al Toruño y que transcurre en paralelo a la propia vía del tren y la carrera A-8030. Al llegar frente al Puente Romano de Las Alcantarillas, proseguirá la carrera por el mismo camino junto al Canal de Los Presos, para llegar a Trajano en su entrada principal por el camino rural.

Este evento se puede realizar alternando indistintamente la carrera y la marcha, participando igualmente voluntarios cicloturistas que acompañarán en todo momento a los atletas en la Media Maratón, facilitando a los mismos el avituallamiento en los dos puntos intermedios, señalización y ánimo necesario para llegar a la Plaza Mayor de Trajano tras una vuelta que cruzará el Parque y hasta completar los 21.097 metros de la mitad de la prueba maratoniana.

Tras la prueba, la organización entregará un diploma conmemorativo para los finalizadores y finalizadoras (Título de Finisher) de la Media Maratón en un refrescante avituallamiento final in situ.

La inscripción (gratuita, lógicamente y más en estos momentos) para todos aquellos atletas amigos y amigas que deseen completar la prueba, la podrán realizar en el correo electrónico trajanodutrera@gmail.com o en el teléfono móvil 609 04 40 30 en horario de tardes hasta el próximo jueves día 3 de noviembre a las 20 h.

... a Trajano

CUATRO 8000 EN CUATRO MESES

2011-10-08T01:28:00.000-07:00

Con este espectacular titular, si se tratara de nuestros admirados Edurne Pasabán y Juanito Oiarzabal, saldrían en primera plana de todos los diarios, telediarios y programas deportivos del mundo entero. Este hito aún no está al alcance de nadie, me refiero a subir 8000 metros en este tiempo. Es verdad que Edurne ha sido la primera mujer del mundo en alcanzar 14 cimas de más de 8000 metros, y que Juanito tiene más de 25 ochomiles a sus espaldas, que son un referente de nuestro alpinismo a nivel mundial, pero hacer cuatro ochomil en cuatro meses no sé si alguien lo ha conseguido. Aún así, sirva esta introducción como homenaje a esta gran pareja de deportistas de la Montaña.

Pero como la gesta no es de alpinismo, sino de cuatro ochomil corriendo, y la han realizado la pareja formada por Rosalía y Diego, que lo más alto que han subido ha sido Los Lagos de Covadonga y en coche, la noticia no será primera página de ningún medio. Eso sí, tienen la oportunidad de dejar constancia a modo de resumen veraniego, y sólo aparecerá en este blog del cdc Trajano de Utrera como exclusiva de nuestros exclusivos lectores y amigos. No queremos hacernos famosos ni ponernos muy vistos en los medios locales, que seguro publicarían una nota de prensa de nuestro club, aunque solo fuera por ver a Rosalía en cuatro podium, que tampoco está nada mal por otra parte, y ello desde el doble punto de vista de presiente del club y compañero-marido de la laureada atleta popular trajanera.

Realizada esta pequeña recración literaria de base comparativa y basada en hechos reales, aquí nos veis con nuestras equipaciones, con un fondo marino y un look runneril de lo más propio. Parecemos profesionales de verdad y todo, como los Chanclas cuando se ponían ropas de artistas (como decía el propio Pepe Bejines en sus conciertos). Por cierto, este año tras 17 Carreras Populares del Guadalquivir, no quisimos alcanzar la mayoría de edad ni batir ningún récord, y descansamos para ir el domingo 2 de Octubre a nuestro cuarto ocho mil. Precisamente comenzamos nuestra crónica por esta última carrera, por orden cronológico invertido, de la más reciente a la más antigua, por llevar la contraria, por ir contracorriente nada más.

CUARTO OCHO MIL. CARRERA DEL PILAR, MONTEQUINTO (SEVILLA). 2 OCTUBRE 2011.

Ese día, allí que nos fuimos a Montequinto tempranito, previendo que haría mucha calor que efectivamente hizo. Rosalía muy bien a pesar de la calor y la segunda vuelta, quedando segunda de su categoría. La vemos recogiendo su trofeo entregado por tres Guardias Civiles , sin podium, pues por error en la clasificación no la llamaron, luego sí, y le hicieron una simpática y exclusiva entrega de premio, recibiendo el caluroso aplauso de los pocos que por allí quedaban (yo principalmente).

Saludamos en las previas a Charlie y Pilar, Fernando y Ricardo de los Botellines, Paco Moreno de El Coronil después, y muchos más. Queremos enviar un fuerte abrazo a Ricardo, un máquina y un luchador que se adapta como los camaleones a las nuevas circunstancias. Mucho ánimo, que con las pulsaciones controladas vas a ser un reloj, pero de los buenos, de esos suizos que se revalorizan con el paso del tiempo y valen un millonada, y si tu puedes yo puedo, amigo, y si yo puedo tú también, y así por mucho tiempo.

Una curiosidad simpática: ver a un atleta de Cantillana con equipación verde y escudo del Sevilla F.C. Un día contaré mi historia con el Club Utrerano de Atletismo, con equipacion verde y blanca hace ya casi veinte años y el Sevilla en segunda. Pero esa es otra historia...

TERCER OCHO MIL. CROSS PLAYA DE SANLÚCAR DE BDA (CÁDIZ). 28 AGOSTO 2011.

Caloroso final de agosto, cuatro kilómetros de ida y vuelta por el mismo recorrido de las famosas Carreras de Caballos de Sanlúcar. Rosalía igualmente segunda, como en todos los demás ochomiles, en este caso tras nuestra querida amiga de Arcos María Eugenia. Por mi parte, cada vez mejor, aún lejos de mis posibilidades pero bajando ya de 04:45 mts x km.

Nos encontramos también a Charlie, que además luego siguió corriendo para preparar y muy bien el el Desafío Doñana de septiembre. Felicidades Carlos por por tu desafío conseguido. Treinta kilómetros por la playa y con las altas temperaturas no está al alcance de muchos. Pronto te veremos haciendo las tres modalidades, y distancias olímpicas como suma facilidad en triatlones.

SEGUNDO OCHO MIL. RECORRIDO ATLÉTICO PLAYAS DE ROTA (CÁDIZ). 14 AGOSTO 2011.

En esta preciosa playa de Rota vemos a Rosalía junto a su amiga Carmina, ganadora de la prueba en la categoría de Veterana A. Rosalía superior, ya que con el calor que hacía demasiado esfuerzo hizo llegando, y además quedó tras su amiga en segundo lugar. Se la ve contenta.

Yo a mi ritmo, coindiendo con Charlie que se me fue con facilidad en la vuelta, de menos a más superando un bache entre el kilómetro 4 y 5 por la calor, pero llegando muy bien y haciendo de liebre a la primera mujer que llegó en los últimos tres kilómetros. Más que contento. La ganadora, un chica de acento extranjero (inglés), me dio las gracias en español y me dijo que si el premio fuera en metálico la mitad era para mí. Para nada, fue un placer y un lujo, y sobre todo por tener buenas sensaciones e ir subiendo mi ritmo. Más que contento.

En esta foto nos veis a los más constantes del verano, Diego, Rosalía y Charlie, junto a Pilar su mujer, que también hace un montón de kilómetros siguiendo a su querido esposo, que este verano a hecho en varias ocasiones dos pruebas en un mismo fin de semana, de carrera, duatlón, acuatlón, y no sé que cosas más, además de fútbol, futbito (lesión incluida), padel... Me canso sólo de pensarlo.

PRIMER OCHO MIL. I CARRERA DE LA ALDEA PERDIDA. POLA DE LAVIANA (OVIEDO). 24 JULIO 2011.

Ya queda un poco lejos, pero tenemos grandísimos recuerdos y mejores sensaciones. Magnificos paisajes, veredas y vericuetos, todo verde, puentes romanos, subidas y bajadas, temperatura ideal con fina lluvia en tramos, fresquita y a medio día. Buen ambiente y organización juvenil muy animosa. Rosalía además subió por primera vez al podium fuera de Andalucía. Otra gesta más, y esta sí es para salir en los períodicos de Utrera, pero ella me ha dicho que no, que le da vergüenza; bueno le haré caso, pero aquí dejo constancia.

Allí, en Pola de Laviana, en Asturias, a casi a 1000 kilómetros de Sevilla nos encontramos a Josema de Los Lentos de Torreblanca, que iguamente volvimos a ver en Rota, y curiosamente también coincidimos junto a Vallina y su familia, que vienen mucho por el sur ya que Carmen, su mujer, es de Jerez y no se pierde una carrera en doscientos kilómetros a la redonda.

Rosalía, Josema y Diego, tres andaluces por tierras asturianas. Coincidencias agradables y extensión de redes y amistad. Eso está muy bien.

En esta foto junto a Vallina, Rocío su hija, y Carmen su mujer. Fue una alegría que alguien tan lejos cuando ve mi camiseta de Trajano te diga "yo he estado corriendo en Trajano", y "yo hice la marcha de Trajano". Los pelos de punta, y Rosalía y yo, todo emocionados, "nosotros tuvimos la culpa". En fin, curiosidades y anécdotas de este mundillo.

Bueno, no queremos cansaros más. Sólo decir que del primer 8000 al último, hemos mejorado considerablemente nuestros tiempos en más de medio minuto de promedio, corriendo Rosalía en tiempos cercanos a 04:45 mtos. por km y yo casi bajando de 04:30, que para estas alturas de principio de temporada tampoco está mal, y los años van cayendo...

Un fuerte abrazo a todo el mundo, y nos seguimos viendo por esos caminos, carreteras, veredas o por donde sea, pero que nos veamos.

¡Salud a todo el mundo!

Diego y Rosalía.
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I RECORRIDO ATLÉTICO UTRERA-EL PALMAR

2011-09-25T03:11:00.000-07:00

En la mañana del domingo 25 de Septiembre, primero del otoño, un interesante grupo de cerca de cuarenta deportistas hemos realizado el I Recorrido Atlético Utrera – El Palmar de Troya "Ruta de los Cortijos".

Esta fenomenal iniciativa nace de las inquietudes de un grupo de veteran@s del Club Utrerano de Atletismo por realizar un recorrido más largo de lo que habitualmente desarrollan en sus salidas diarias. Al mismo tiempo han querido aprovechar esta actividad para fomentar la amistad y las relaciones personales de todos aquellos compañeros que finalmente hemos decidido participar, y que no han sido pocos.

El recorrido ha constado de una distancia aproximada de 14,5 km en sentido Utrera – El Palmar de Troya, con salida las 9,30 horas desde la Fuente de Ocho Caños y meta en la C/ Margarita de El Palmar de Troya, con dos puntos de avituallamientos intermedios y uno al final. Temperatura más que agradable, en constante subida y más agradable y constante compañía, pues en esta original prueba han participado atletas del Club Utrerano, del Club Puerta Parque, del Club El Moli de Los Palacios (Javier y Carmen, padres del atleta del Utrerano Javi Gómez), del cdc Trajano de Utrera y algún que otro invitado de honor, que hoy además se estrenaba.

En la foto del grupo podemos ver, de arriba a abajo, de izquierda a derecha, a Juan Luis (que también era su primera carrera oficial), José Luis, Zabala, Galera, Carmina, Rosalía, Boni, Jorge, Pepe, Diego y Esteban, tras la finalización de la prueba no competitiva y donde cada atleta ha recibido de la organización el "Certificado de Carrerista de Primera", título que a todos nos faltaba en nuestro palmarés y que ya quisieran poseer muchos deportistas de élite, pero en fin, siempre hubo clases...

Bromas aparte, significar que ha sido una gran mañana de deporte y convivencia, gratuita además, y de muy buen ambiente. Sus promotores son Juan José, que en la foto a aparece junto a Esteban y uno mismo, palmereño y utrerano, junto a Curri, Chelo y Reme, todos del Club Utrerano de Atletismo. Felicidades a los cuatro, y a los voluntarios en bici que han ido acompañando y ayudando para que todo quede igual de limpio, a Juan Garrido y Pepe Cuenca por el agua refrescante y la entrega de diplomas, y a todos los participantes, ya hayan hecho el recorrido marchando o corriendo.

Aquí vemos antes de la salida a una buena representación del Club Puerta Parque de Utrera. No aparece el abuelo Zabala, que no se puede estar quieto y estaba en ese momento reconociendo el terreno para ver dónde atacaba, pues finalmente atacó y creo que ganó. Tendrá que invitar a la organización como decían las bases. Aunque nos tenemos que enterar si ganó él o Pepe el Gorrilla. ¡Vaya dos! Cuando vieron que Esteban, el principiante en estas lides, se marchaba en el kilómetro 7 creyendo que haríamos 11, ya sabíamos lo que iba a pasar. Es una tradición ir relajados en la primera parte, y mariquita el último en la segunda. ¡Ya nos irás conociendo Esteban! Además como homenaje, en la primera carrera de nuestro amigo invitado, hemos querido darle la bienvenida con la foto en la que recoge su Certificado de Carrerista de Primera de manos del gran Juan Garrido, prestigioso Speaker y gran amigo.

En la siguiente foto vemos a Rosalía y Carmina, "las gacelas-gemelas de Utrera". No es que corran mucho, que corren, es que son dos y no una. Sus maridos nos sentimos muy orgullosos de ellas, y ya nos tomamos a guasa cuando recibimos felicitaciones por sus gestas y las confuden habitualmente. El caso es que las recibimos (las felicitaciones digo) de muy buen grado y deportividad, aunque queremos aclarar que Rosalía es la situada a la izquierda (mujer de Diego) y Carmina a la derecha (mujer de Juan José), todo ello sin acritud alguna y sin ninguna connotación política, que conste. Hoy era fácil distinguirlas, pero en competición con el Club Utrerano, con la misma equipación y la misma felpita negra en el pelo, entendemos y somos comprensivos de la confusión. Ellas se sienten animadas mutuamente cuando oyen sus nombres, sea cual sea, Rosalía o Carmina, Carmina o Rosalía.

Bueno, hasta aquí la crónica. Como además nos ha gustado mucho la experiencia, ya tenemos previsto realizar bajo el mismo formato una Media Maratón de Utrera a Trajano, para realizar en el mes de Noviembre, y en la que igualmente esperamos contar con la participación de todos y alguno más, ya que se trata de un recorrido largo en vista de la Media Maratón de Sevilla-Los Palacios, y también para acompañar a nuestro amigo Esteban de Manuel, que en Diciembre completará su primera Maratón en Lisboa.

Seguiremos informando.

Un saludo a todo el mundo.

Diego Gómez Ojeda.

V DUATLÓN CROSS VILLA DE LOS PALACIOS Y VLLCA.

2011-09-21T10:51:00.000-07:00

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Hola a todos:

Hemos vuelto. Tras nuestra ausencia veraniega, regada con la refrescante entrada de las 10 Mejores Cervezas Españolas, ya estamos aquí. Y teníamos ganas de verdad, de volver a nuestras "rutinillas", de participar en eventos y de compartir con nuestros amigos de la blogosfera runneril nuestras andanzas, carreras y rutas.

Son muchas las cosas que han pasado desde que en Junio celebramos la Carrera y Marcha Popular de Trajano. Habrá una entrada (ya tradicional) del resumen del verano, que tampoco es que hayamos estado quietos. Pero en fin, empezamos por contar lo último.

Así, el pasado domingo día 18 de Septiembre allí que nos fuimos mi amigo Manolo Fernández Pavo y un servidor a la V Duatlón Cross Villa de Los Palacios y Villafranca. Un día magnífico, una gran organización, fenomenal trato y ambiente, saludos y abrazos, y un recuerdo en forma de caída, pero sin consecuencias graves. De las cinco ediciones sólo falté el año pasado por motivos laborales, y este año no me la que he querido perder.

Los primeros 6 km. por debajo de 4:30, los 25 km. en bici bien hasta la caída en la última bajada, y los últimos 3 km. del último sector a pie, de menos a más, algo dolorido pero bien.

Puesto 177 de 222 participantes

Tiempo Final 01:53:38

1º Tramo Carrera 00:26:05 Puesto 119

2º Tramo Bici 01:14:07 Puesto 190

3º Tramo Carrera 00:13:33 Puesto 108

Mi amigo Manolo fenomenal en su debut, pues viene del ciclismo y tiene margen de mejora en la carrera. Acompañó en algunos tramos al Gran Lay de Los Palacios (palabras mayores), dando relevos en bici, y me consta que está contento. Felicidades Manolo.

Muy bien también los Gilete de Las Cabezas, Ralf, Tragabuche (qué alegría verte, amigo), y muchos más, pero hoy la felicitación se la lleva el amigo Chano y todos los voluntarios y componentes del Club Palaciego. Felicidades de verdad. Los que organizamos cosas sabemos de las grandes dificultades y responsabilidad que conlleva, así que un 10, y no te doy matrícula de honor por las bajadas con tierra suelta, un poco peligrosas, como tuve la oportunidad de comprobar.

Dos grandes bolsas de regalos, una camiseta técnica preciosa y de calidad, cervezas, paella, etc... Pero hay un detalle que agradeceré de verdad siempre: ya en el suelo tras la caída, como un boquerón harinao, dolorido pero sabiendo que todo está su sitio, faltó tiempo para que dos voluntarios me ayudaran a levantarme, poner bien el manillar, meter la cadena en su sitio, y un empujón "sólo te queda un kilómetro", y yo solo tuve fuerzas para decir un "gracias" sincero que luego me pareció insuficiente.

Por todo ello, porque no me pasó nada, y me lo pasé muy bien incluso después de la prueba, estoy muy contento y reitero mi felicitación al amigo Chano y todo el Club Palaciego. El año que viene, si puedo, otra vez estaré en El Pueblo.

Un fuerte abrazo a todo el mundo.

Diego Gómez Ojeda.

LAS DIEZ MEJORES CERVEZAS ESPAÑOLAS

2011-08-09T10:40:00.000-07:00

Después de mi obligada ausencia tras la IV Carrera y Marcha Popular de Trajano (ya os seguiré contando) hoy os traigo una muy refrescante clasificación, ranking o top ten de la mejores cervezas de nuestra Tierra. Todo no va a ser correr...

La fuente es la edición digital del diario ABC, donde Carlos Miramona allá por el mes de mayo nos regaló esta "lista impresionante y espectacular" que hoy se comparte en este particular espacio en internet, en este caso en clarísimo exponente de "otras cosas".

Estoy seguro gustará, y mucho, y que se convertirá con toda seguridad en una de las entradas más visitadas. Motivos los hay de sobras, pero yo me quedo solo con diez, aunque uno solo me falte por probar... Se admiten apuestas, y por supuesto comentarios.

Se santifican las marcas de fuera, pero en España también se elaboran cervezas de calidad y con una considerable aceptación popular. Estas son nuestras favoritas.

DAMM INEDIT. Creada por los cerveceros de Damm junto a Ferrán Adriá y los sumilleres de El Bulli, se elabora con una mezcla de malta de cebada y trigo aromatizada con cilantro, piel de naranja y regaliz. Graduación: 4,8º. Precio: Botella de 75 cl., 3,90 euros.

ALHAMBRA 1925. Con su característica botella de color verde, se trata de una cerveza extra con una graduación de 6,8º. Se distingue por su peculiar toque acaramelado y por su perfecto y refrescante amargor final. Gran cuerpo y mucho equilibrio. Precio: Botella de 33 cl., 1 euro.

MAHOU CINCO ESTRELLAS. Un auténtico clásico entre nuestras cervezas. Muy ligera y agradable, resulta especialmente refrescante. Con una ligera acidez, sabor a cebada tostada y un correcto amargor final. Graduación: 5,5º. Precio: Pack de 6 botellines de 25 cl., 2,70 euros.

SAN MIGUEL 1516. Entre las varias opciones de esta marca, una de las más internacionales de las españolas, destaca esta 1516 elaborada según métodos tradicionales. Fresca, amarga y con baja graduación (4,2º), lo que la hace muy agradable a cualquier hora. Precio: Botella de 33 cl., 0,80 euros.

CRUZ CAMPO GRAN RESERVA 1904. Cerveza cien por cien malta, de gran calidad. Intensa y equilibrada, con agradable final amargo. Graduación de 6,4º muy adecuada para acompañar cualquier tipo de comida. Precio: Botella de 33 cl., 1 euro.

VOLL DAMM. Elaborada con el doble de malta, lo que le proporciona un sabor muy característico, y un cuerpo intenso y peculiar, diferente de otras. Alta graduación alcohólica: 7,2º. Adecuada para tomar como copa. Precio:Botella de 33 cl.: 1,10 euros.

ÁMBAR ESPECIAL. La Zaragozana es una centenaria fábrica de cervezas de la capital zaragozana. Ofrece una amplia variedad. La más atractiva es esta Especial, una lager de baja fermentación que resulta muy fácil y agradable de beber. Graduación: 5,2º.

MORITZ. Una cerveza casi artesanal, que es una institución en Barcelona desde 1856. En su elaboración se emplean agua de un manantial de Vichy Catalán y flores de lúpulo en lugar de extractos, lo que le confiere más aroma y menos amargor. Graduación: 5,4º. Precio: Botella de 33 cl.: 1,20 euros.

ESTRELLA GALICIA 1906. Cerveza gallega que incorporó esta 1906, en homenaje al año de fundación de la fábrica. Muy intensa, ofrece un color ámbar y un amargor superior al habitual que equilibra un ligero toque dulce. Graduación: 6,5º. Precio: Botella de 33 cl.: 0,80 euros.

BRABANTE BLANCA. Elaborada en Bélgica con métodos tradicionales, se puede considerar española pues la hacen empresarios madrileños para el mercado nacional. De sus variedades destaca esta blanca de trigo, ligera y suave. Graduación de 5º. Precio: Botella de 33 cl.: 1,50 euros.

Un abrazo, Diego.

CLASIFICACIÓN IV CARRERA POPULAR DE TRAJANO

2011-07-04T00:14:00.001-07:00

PUESTO/ APELLIDOS Y NOMBRE/DORSAL/CLUB/CATEGORIA

1 GARCIA AZUAR JOSE ANTONIO 152 CLUB DEPORTIVO CALLENCE PROMESAS G-M
2 SCOTT CRUZ RAUL 148 CLUB CAPOL SENIOR G-M
3 BURGOS JIMENEZ MANUEL JESUS 147 CLUB ATLETISMO VISO SENIOR G-M
4 BARBA RODRIGUEZ JOSE MANUEL 129 CLUB A. PARQUE NORTE SENIOR L-M
5 GUISADO SERRANO JORGE 90 CLUB ATLETISMO GILETE SENIOR G-M
6 BENITEZ JIMENEZ SEGISMUNDO 31 CAMAGC A. MGS EUROMUTUA SENIOR G-M
7 GARCIA ARRIAZA JUAN MANUEL 275 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
8 VERA MARTIN FRANCISCO JAVIER 74 CLUB A. FILIPIDES VETERANOS G-M
9 MOLINA BALASTEGUI FERNANDO 18 C.A. LOS LENTOS SENIOR G-M
10 CARRASCO MARTIN JUAN JAVIER 193 CLUB OHMIO ARAHAL SENIOR G-M
11 ROLDAN GIL ALEJANDRO 146 CLUB ATLETISMO VISO PROMESAS G-M
12 CABALLERO DOMINGUEZ MANUEL 126 CLUB A. PALACIEGO VETERANOS B G-M
13 BORREGUERO CARRION JOSE MANUEL 138 CLUB ATLETISMO VISO SENIOR G-M
14 LAY RINCON SAMUEL 104 CLUB A.PALACIEGO PROMESAS G-M
15 GAYANGO ROMERO MANUEL 105 CLUB A. PALACIEGO SENIOR G-M
16 JURADO LEMUS MANU 93 CLUB ATLETISMO GILETE PROMESAS G-M
17 GOMEZ ALVAREZ ANTONIO 299 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
18 VALIÑO PAREJO ZOILO 238 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
19 RODRIGUEZ RODRIGUEZ JOSE LUIS 73 CLUB A. FILIPIDES VETERANOS B G-M
20 GARCIA VAZQUEZ CARLOS 8 C.A. OHMIO ARAHAL SENIOR G-M
21 RODRIGUEZ LAGUNA PEDRO 207 CLUB PUERTA PARQUE UTRERA VETERANOS A G-M
22 CORONILLA RINCON JOSE MARIA 298 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
23 DURAN PEREZ FRANCISCO JAVIER 139 CLUB ATLETISMO VISO SENIOR G-M
24 MAESTRE CERRADA JUAN 107 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
25 LORA GARRE JOSE MIGUEL 356 CLUB PLAYAS DE CASTELLON PROMESAS G-M
26 GUERRERO CARRION JOSE CARLOS 240 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
27 RODRIGUEZ VAZQUEZ ANTONIO 224 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO VTNOS B G-M
28 GONZALEZ PEREZ JESUS 25 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA SENIOR G-M
29 CALDERON GONZALEZ ANTONIO 118 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS C G-M
30 CID VASCO JOSE MANUEL 348 INDEPENDIENTE VETERANOS A G-M
31 ALANZO ENRIQUE 95 CLUB ATLETISMO GILETE SENIOR G-M
32 RODRIGUEZ INFANTES FERNANDO 347 INDEPENDIENTE VETERANOS C G-M
33 ACEVES ROMO JULIAN 96 CLUB ATLETISMO KM1 RONDA VETERANOS C G-M
34 TOLEDO GARCIA LUIS MIGUEL 293 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
35 TROYA GUTIERREZ JOSE ANTONIO 310 TRAJANO SENIOR L-M
36 ZAMBRANO VAZQUEZ FERNANDO 316 TRAJANO SENIOR L-M
37 DOÑA BERNAL PACO 127 CLUB ATLETISMO PALACIEGO PROMESAS G-M
38 DELGADO ESCOBAR FERNANDO 253 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
39 LORA LOPEZ MANUEL 354 CLUB C.A. CANTILLANA VETERANOS C G-M
40 VAQUERO RUIS PABLO 336 INDEPENDIENTE PROMESAS G-M
41 SANCHEZ FRANCO VICTOR MANUEL 135 CLUB ATLETISMO VISO SENIOR G-M
42 GUILLEN RODRIGUEZ MOISES 11 INDEPENDIENTE VETERANOS B G-M
43 DIAZ GARCIA ANTONIO 276 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
44 PALACIOS SALAS MANUEL 208 CLUB PUERTA PARQUE UTRERA SENIOR G-M
45 LEAL MORENO MANUEL 151 CLUB DEPORTIVO CALLENCE PROMESAS G-M
46 PEREZ RINCON ABRAHAM 196 CLUB OLIMPO DE CADIZ SENIOR G-M
47 SANCHEZ BONILLA DAVID 136 CLUB ATLETISMO VISO VETERANOS A G-M
48 CASTRO GUTIERREZ FRANCISCO 237 INDEPENDIENTE VETERANOS A G-M
49 ESTEVEZ CABALLERO JOSE DAMIAN 262 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
50 DEL POZO AMORES ANTONIO 21 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA PROMESAS G-M
51 LERIDA NAVARRO JOSE MARIA 197 CLUB OLIMPO DE CADIZ VETERANOS B G-M
52 DELGADO RUIZ ALFONSO 172 CLUB DISMINUSPORT VETERANOS C G-M
53 CARRASCO PEREZ DAVID 9 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA SENIOR G-M
54 MONTAÑO ALVAREZ MANUEL JESUS 350 TRAJANO SENIOR L-M
55 CARRASCO FRIAS JUAN MARIA 192 CLUB OHMIO ARAHAL VETERANOS C G-M
56 RODRIGUEZ GARCIA MANUEL 141 CLUB ATLETISMO VISO SENIOR G-M
57 MILLAN ROMA DANIEL 353 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
58 VALLE BAUTISTA ANDRES 22 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA SENIOR G-M
59 FERNANDEZ MONTERO FCO. JAVIER 176 CLUB LOS BOTELLINES SENIOR G-M
60 REINA ESTEVEZ FRANCISCO JAVIER 261 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
61 RIVAR ORTEGA MANUEL 177 CLUB LOS BOTELLINES DOS HERMANAS VETERANOS A G-M
62 GONZALEZ OSUNA OSCAR 23 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA SENIOR G-M
63 RODRIGUEZ RINCON M. JOAQUIN 216 CLUB UTNO. DE ATLETISMO PROMESAS G-M
64 VELAZQUEZ ORTEGA ANTONIO JOSE 258 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
65 BENITEZ DOMINGUEZ ALVARO 334 TRAJANO SENIOR L-M
66 SANCHEZ RODRIGUEZ EDUARDO 119 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS A G-M
67 DURAN TERRINO DAVID 349 TRAJANO SENIOR L-M
68 LAY CAPITAN JOSE 102 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS A G-M
69 DOMINGUEZ LUZON JOSE 29 CAMAGC ATLETISMO MGS EUROMUTUA SENIOR G-M
70 LOPEZ JONATHAN 88 CLUB ATLETISMO GILETE SENIOR G-M
71 MOGUER GAYANGO FAUSTINO 120 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
72 PAEZ BARBA RAUL 312 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
73 GARCIA FERNANDEZ ANTONIO 112 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS B G-M
74 SANCHEZ MAESTRE JOSE 109 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
75 DIANEZ GARCIA JOSE ANTONIO 280 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
76 BAEZ ALVAREZ JOSE 39 CLUB ATLETISMO EL MOLI VETERANOS A G-M
77 BARBA AYALA JUAN ANTONIO 122 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
78 GARCIA CABELLO JOSE MANUEL 14 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA VTNOS A G-M
79 BODRILLA CASTAÑO LUIS 204 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA VETERANOS A G-M
80 ORTIZ GARCIA ANTONIO JESUS 274 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
81 CABRERA COSANO RICARDO 173 CLUB LOS BOTELLINES DOS HERMANAS SENIOR G-M
82 DIAZ CERRADA MANUEL 110 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
83 GOMEZ OJEDA DIEGO 26 C.D.C. TRAJANO DE UTRERA VETERANOS A G-M
84 VALVERDE GOMEZ DANIEL 328 TRAJANO PROMESAS L-M
85 NAVARRO SANCHEZ JUAN CARLOS 269 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
86 NUÑEZ BONILLA JOSE 134 CLUB ATLETISMO PUERTAPARQUES VETERANOS B G-M
87 OTERO MORENO CECILIO 309 TRAJANO SENIOR L-M
88 MORALES LEON JOSE 277 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
89 LARA MONTESINO MARIO 205 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA VETERANOS A G-M
90 CORDERO BARROSO JOSE MIGUEL 81 CLUB ATLETISMO GILETE SENIOR G-M
91 CORDERO ALBA CRISTOBAL 80 CLUB ATLETISMO GILETE VETERANOS C G-M
92 CAÑA CHACON SERVANDO 86 CLUB ATLETISMO GILETE VETERANOS C G-M
93 GARCIA BERNAL ENRIQUE 272 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
94 ROMERO VALLE JOSE ANTONIO 317 TRAJANO SENIOR L-M
95 MONTAÑO ALVAREZ MIGUEL ANGEL 305 TRAJANO SENIOR L-M
96 ROMERO CORDERO MILAGROSA 97 CLUB ATLETISMO LEBRIJA SENIOR G-F
97 OJEDA MARTINEZ AGUSTIN 101 CLUB ATLETISMO OHMIO ARAHAL VETERANOS A G-M
98 LOPEZ LUQUE JOSE MARIA 229 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO VETERANOS A G-M
99 GOMEZ OJEDA JUAN 28 C.D.C. TRAJANO DE UTRERA SENIOR G-M
100 CUENCA CADENAS JOSE LUIS 124 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
101 SORIANO PERDIGON DAVID 201 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA SENIOR G-M
102 LOPEZ RUIZ Mª REYES 159 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES VETERANAS B G-F
103 MORENO NAVARRO JUAN 108 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS C G-M
104 MARTIN QUINTERO JOSE LUIS 125 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
105 GAVIRA MONJE DAVID 295 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
106 JIMENEZ MELGAREJO JULIO 332 TRAJANO SENIOR L-M
107 VAZQUEZ CABRERA LUIS MIGUEL 171 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES VTNOS B G-M
108 ROMERO SANCHEZ ROSALIA 27 C.D.C. TRAJANO DE UTRERA VETERANAS A G-F
109 REPISOI RODRIGUEZ ANTONIO 106 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS C G-M
110 GONZALEZ PEREZ BENITO 24 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA VETERANOS A G-M
111 ACUÑA MARTIN JOSE RAMON 184 CLUB LOS BOTELLINES DOS HERMANAS SENIOR G-M
112 MUÑOZ BARBA JUAN ANTONIO 270 INDEPENDIENTE PROMESAS G-M
113 GOMEZ LAVADO ALEJANDRO 114 CLUB ATLETISMO PALACIEGO PROMESAS G-M
114 DIAZ RINCON FRANCISCO 302 TRAJANO SENIOR L-M
115 VALVERDE GOMEZ PABLO 325 TRAJANO SENIOR L-M
116 CASASAYAS TALENS JAVIER 273 INDEPENDIENTE VETERANOS B G-M
117 GONZALEZ PLATA ANDRES 128 CLUB ATLETISMO PALACIEGO PROMESAS G-M
118 PEREZ SANCHEZ JOSE ANTONIO 357 TRAJANO PROMESAS L-M
119 GONZALEZ ARROYO FCO. JAVIER 203 CLUB PDVO. LA ESQUINITA VTNOS A G-M
120 PENA GARRIDO FERNANDO 200 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA VTNOS A G-M
121 ROMERO MONTES FCO. JAVIER 223 CLUB UTNO. DE ATLETISMO VTNOS A G-M
122 JARANA SANCHEZ JOSE ANTONIO 16 C.A. LOS LENTOS DE TORREBLANCA SENIOR G-M
123 RAMOS BOHORQUEZ ANTONIO 130 CLUB ATLETISMO PUERTAPARQUE PROMESAS G-M
124 JIMENEZ MURIEL RAFAEL 206 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA VETERANOS A G-M
125 TORRES QUIÑOY Mª DEL CARMEN 149 CLUB CARMONA PAEZ VETERANAS B G-F
126 RIVERO VARGAS JUAN CARLOS 345 TRAJANO SENIOR L-M
127 SANCHEZ GARCIA CESAR 198 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA SENIOR G-M
128 TERRINO DOMINGUEZ JOSE ANTONIO 329 TRAJANO PROMESAS L-M
129 VALERO CALERO JOAQUIN 228 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO PROMESAS G-M
130 PALMA AMORES JOSE MANUEL 220 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO SENIOR G-M
131 DOMINGUEZ CARMONA DAVID 259 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
132 ALFONSO SANCHEZ LUIS TOMAS 1 A.D. RINCONADA SENIOR G-M
133 SUAREZ MARTIN MANUEL 70 CLUB ATLETISMO FILIPIDES SENIOR G-M
134 NAVARRETE GONZALEZ RAFAEL 66 CLUB ATLETISMO FILIPIDES SENIOR G-M
135 AVENDAÑO GARCIA JORGE 209 CLUB ROCAFORT RUNNING VETERANOS B G-M
136 LOZANO PORTILLO DANIEL 58 CLUB ATLETISMO FILIPIDES PROMESAS G-M
137 JIMENEZ GUISADO IVAN 59 CLUB ATLETISMO FILIPIDES PROMESAS G-M
138 GUISADO GUTIERREZ CRISTIAN 60 CLUB ATLETISMO FILIPIDES PROMESAS G-M
139 ALVAREZ CONDE BERNARDO 351 TRAJANO SENIOR L-M
140 RIVAS RINCON FRANCISCO JOSE 271 INDEPENDIENTE PROMESAS G-M
141 PARODI CAÑADA LUIS 195 CLUB OLIMPO DE CADIZ VETERANOS C G-M
142 RODRIGUEZ CASTRO FCO. JOSE 194 CLUB OLIMPO DE CADIZ VETERANOS C G-M
143 POZO VALVERDE JUAN 116 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANOS B G-M
144 MAESTRE DOMINGUEZ MOIESE 358 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
145 ZAMBRANO VAZQUEZ JOSE Mª 315 TRAJANO SENIOR L-M
146 SANCHEZ GARCIA JOSE LUIS 85 CLUB ATLETISMO GILETE VETERANOS B G-M
147 CORDERO BEATO MIGUEL 82 CLUB ATLETISMO GILETE
148 PACHECO CORTES JOSE LUIS 89 CLUB ATLETISMO GILETE VETERANOS A G-M
149 SALVADOR GONZALEZ Mª DEL CARMEN 182 CLUB LOS BOTELLINES DOS SENIOR G-F
150 SILVA SANCHEZ ANGEL 175 CLUB LOS BOTELLINES DOS HERMANAS VTNOS B G-M
151 MARTIN RIOS ALBERTO 57 CLUB ATLETISMO FILIPIDES PROMESAS G-M
152 ROMERO GALAN JAVIER 346 TRAJANO VETERANOS A L-M
153 CERRADA BEGINES ANTONIO 123 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
154 GARCIA HOLGADO MANUEL 278 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
155 DURAN TERRINO OSCAR 322 TRAJANO VETERANOS A L-M
156 GARCIA GUTIERREZ JOSE LUIS 170 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES VTNOS A G-M
157 PEREZ REYES JUAN 202 CLUB POLIDEPORTIVO LA ESQUINITA SENIOR G-M
158 VAQUERO VARGAS ANTONIO 338 INDEPENDIENTE VETERANOS B G-M
159 AVILES JURADO JOSE 178 CLUB LOS BOTELLINES DOS HERMANAS VETERANOS A G-M
160 COCO VILLALBA JOSE ANTONIO 157 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES VTNOS A G-M
161 FERNANDEZ RAMIREZ C. ALBERTO 304 TRAJANO SENIOR L-M
162 CUESTA FERNANDEZ MANUEL 257 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
163 GONZALEZ LOBATO Mª DEL CARMEN 333 CAMAGC A. MGS EUROMUTUA PROMESAS G-F
164 JIMENEZ REINA MARIO ALBERTO 30 CAMAGC A. MGS EUROMUTUA SENIOR G-M
165 SEVILLANO JIMENEZ CARMEN 40 CLUB ATLETISMO EL MOLI VETERANAS A G-F
166 INGAM STEVE 132 CLUB ATLETISMO PUERTAPARQUES VETERANOS A G-M
167 GAVIRA MONJE MANUEL 260 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
168 ROMERO MARQUEZ JAIME 292 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
169 GAMERO GALVEZ FRANCISCO 320 TRAJANO PROMESAS L-M
170 LORA GARRE LEONARDO 355 CLUB A.D.R. SENIOR G-M
171 JIMENEZ LOPEZ Mª REYES 160 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES PROMESAS G-F
172 POMPA JAIME JESUS 297 INDEPENDIENTE PROMESAS G-M
173 CASANUEVA TORRES ANTONIO 307 TRAJANO SENIOR L-M
174 ROSA GONZALEZ ROSARIO 150 CLUB DEPORTIVO CALLENCE SENIOR G-F
175 GOMEZ OJEDA JOSE MANUEL 330 TRAJANO SENIOR L-M
176 GUERREEO BENITEZ FRANCISCO 337 TRAJANO SENIOR L-M
177 TRIGUERO HURTADO MARIA 287 INDEPENDIENTE VETERANAS C G-F
178 MUÑOZ MORENO MIGUEL ANGEL 294 INDEPENDIENTE SENIOR G-M
179 MORALES GALANTE JOSE ANTONIO 331 TRAJANO SENIOR L-M
180 CARDENAS OSUNA MANUEL 301 TRAJANO VETERANOS C L-M
181 EXPIÑEIRA ALONSO CARMEN 288 INDEPENDIENTE VETERANAS C G-F
182 VALVERDE GOMEZ JULIO DIEGO 324 TRAJANO SENIOR L-M
183 FERNANDEZ AYALA JOSE LUIS 231 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO VETERANOS A G-M
184 MERA SALAS JOSE IGNACIO 167 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES VETERANOS A G-M
185 GONZALEZ ZARCO Mª JOSE 221 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO VETERANAS A G-F
186 GONZALEZ ZARCO Mª DOLORES 222 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO SENIOR G-F
187 CASTILLO LOBATO Mª MERCEDES 111 CLUB ATLETISMO PALACIEGO VETERANAS A G-F
188 JIMENEZ SALVADOR CHRISTIAN 183 CLUB LOS BOTELLINES PROMESAS G-M
189 RAMIREZ CARRASCO MARIBEL 83 CLUB ATLETISMO GILETE SENIOR G-F
190 ALFONSECA CHARI 359 INDEPENDIENTE VETERANAS A G-F
191 ARENAS RIVAS JUAN FRANCISCO 314 INDEPENDIENTE VETERANOS C G-M
192 RUEDA GARCIA MANUEL 344 TRAJANO VETERANOS A L-M
193 VARGAS GONZALEZ JOSEFA 117 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-F
194 MORENO SANCHEZ MIGUEL ANGEL 199 CLUB PDVO. LA ESQUINITA SENIOR G-M
195 MARIN NUÑEZ SUSANA 100 CLUB ATLETISMO MONROY SENIOR G-F
196 SANCHEZ MANZANO Mª DEL MAR 99 CLUB ATLETISMO MONROY VETERANAS A G-F
197 SANCHEZ OCAÑA SANTIAGO 219 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO PROMESAS G-M
198 GARRIDO CARMONA JUAN 218 CLUB UTRERANO DE ATLETISMO PROMESAS G-M
199 GARCIA TERRERO GUADALUPE 296 INDEPENDIENTE SENIOR G-F
200 JIMENEZ LOPEZ FERNANDO 174 CLUB LOS BOTELLINES VETERANOS A G-M
201 RODRIGUEZ MORAL CHARI 113 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-F
202 CASTRO GONZALEZ JUAN 115 CLUB ATLETISMO PALACIEGO SENIOR G-M
203 PORTILLO RAMIREZ EDUARDO 61 CLUB ATLETISMO FILIPIDES SENIOR G-M
204 AVECILLA BARRERA JORGE 65 CLUB ATLETISMO FILIPIDES SENIOR G-M
205 BASCON ALCAIDE PATRICIA 64 CLUB ATLETISMO FILIPIDES SENIOR G-F
206 DIAZ ALBA LOLA 2 A.D. RINCONADA VETERANAS A G-F
207 JIMENEZ MELGAREJO PILAR 339 TRAJANO SENIOR L-F
208 CANDEL TORO MANUEL 341 TRAJANO SENIOR L-M
209 MONGE RUEDA ROSA 164 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES PROMESAS G-F
210 SOTO MOLER Mª ANGELES 168 CLUB DEPORTIVO LOS JARTIBLES SENIOR G-F

¿CÓMO LLEGAR A TRAJANO?

2011-06-20T13:23:00.001-07:00

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MÁS INFORMACIÓN

2011-06-18T09:04:00.000-07:00

REGLAMENTO

IV CARRERA Y MARCHA POPULAR
DE TRAJANO (UTRERA).

Viernes, 24 Junio de 2011.

I. ORGANIZACIÓN. La Delegación de Trajano y la Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Utrera, con la colaboración de la Asociación de Vecinos de Trajano y el Club Deportivo Cultural Trajano de Utrera (CDC. TRAJANO DE UTRERA), y el patrocinio de Caja Rural de Utrera, Dulces Zabala de Utrera, Trajano Sociedad Cooperativa Andaluza Sumnistros Industriales Trajano, organizan la IV CARRERA Y MARCHA POPULAR DE TRAJANO, en el que podrán participar todas las personas que lo deseen sin distinción alguna.

II. VIARIO. El recorrido de la Carrera y Marcha será por un circuito urbano alrededor de Trajano, la mayor parte por asfalto, pasando por el Parque, única parte de la prueba que discurre por un camino de tierra. Totalmente llano.

III. SALIDA. La salida de la Carrera comenzará a las 21 horas desde la Plaza Alta de Trajano, con meta en el mismo lugar. La salida de la Marcha se producirá una vez que la cabeza de la Carrera haya completado la primera vuelta al circuito. En todo momento, la Marcha se situará a la izquierda de la carretera o camino, dejando siempre la mitad derecha para la circulación de los participantes de la Carrera, pues en algunos momentos coexistirán ambas pruebas, ocupando la totalidad de la carretera o camino una vez haya pasado el último participante de la Carrera.

IV. DISTANCIAS. La Carrera transcurrirá sobre una distancia de 5.000 metros (dos vueltas a un circuito urbano) y la Marcha sobre 2.500 metros (una vuelta a circuito urbano), teniendo el carácter de “no competitiva”. En esta prueba no competitiva se podrán inscribir hasta 200 participantes como máximo.

V. CATEGORIAS DE LA CARRERA

Promesas Local y General M y F: 1992 - 1995
Senior Local y General M y F: 1972 - 1991
Veterano/a A Local y General M y F: 1966 - 1971
Veterano/a B Local y General M y F: 1965 - 1961
Veterano/a C Local y General M y F: 1960 y anteriores

VI. PREMIOS

▪ Bolsa con regalos diversos para los 300 primeros participantes de la Carrera que entren en Meta, así como para los 200 participantes de la Marcha.

▪ Trofeo a los tres primeros de la Clasificación Absoluta M y F así como Trofeo al primero y primera de las cinco categorías, Local y General. En caso de quedar desiertos premios locales de Trajano, se completarán con atletas de Utrera. Los premios no son acumulables.

VII. INFORMACION COMPLENTARIA

Un Punto de Avituallamiento en Recorrido y en Meta.
Servicio de Duchas.
Servicios de Seguridad y Protección Civil.
Servicios de Cruz Roja Española.
Barrilada y Tapeo tras la prueba.
Actuación de Grupo Musical tras el acto de entrega de Premios (Preferia)

VII. INSCRIPCIONES

• Hasta el Martes, 21 de junio de 2011.
• Mail: trajanodutrera@gmail.com
• Teléfono Móvil: 609 04 40 30 (Tardes) / Fax 95 589 47 21

VIII. ENTREGA DE DORSALES. Desde una hora antes en la Salida se podrán retirar los dorsales (Plaza Alta).

IX. RESPONSABILIDAD. La Organización declina toda responsabilidad de los efectos, consecuencias o responsabilidades derivadas de los daños, tanto materiales como personales, que pudieran ocasionar los participantes con motivo de la prueba, así como a otras personas e incluso en el caso de que terceras personas causen daños al participantes, voluntario o personal de la organización.

X. VEHICULOS AUTORIZADOS. Los únicos vehículos que podrá seguir la prueba serán los acreditados por la Organización.

XI. ACEPTACIÓN DE REGLAMENTO. Todos los participantes, tanto a nivel individual como por clubes, por el hecho de realizar la inscripción, aceptan el presente Reglamento. En caso de duda o imprevisto, prevalecerá el criterio y resolución de la Organización.

XII. AUTORIZACION. Por el mero hecho de participar, tanto en la Carrera como en la Marcha, se autoriza a la Organización el uso de cualquier fotografía, filmación o cualquier otra forma de archivo, sin derecho a contraprestación económica alguna.

INFORMACIÓN DE NUESTRO BIENAL ENCUENTRO

2011-06-02T13:10:00.000-07:00

IV CARRERA Y MARCHA POPULAR
DE TRAJANO (UTRERA)

Viernes, 24 Junio de 2011

SALIDA Y DISTANCIAS:

• 21.00 horas.

• Carrera: 5.000 metros.

▪ Marcha: 2.500 metros (No competitiva)

Plaza Alta de Trajano

CATEGORÍAS:

Promesas Local y General M y F: 1992 - 1995
Senior Local y General M y F: 1972 - 1991
Veterano/a A Local y General M y F: 1966 - 1971

Veterano/a B Local y General M y F: 1965 - 1961
Veterano/a C Local y General M y F: 1960 y anteriores

PREMIOS:
▪ Bolsa con regalos diversos para los 300 primeros participantes de la Carrera que entren en Meta,
así como para los 200 participantes de la Marcha.
▪ Trofeo a los tres primeros de la Clasificación Absoluta M y F y
Trofeo al primero/a de las cinco categorías, Local y General.

INFORMACIÓN COMPLEMENTARIA:

Un Punto de Avituallamiento en Recorrido y otro en Meta.
Servicio de Duchas.
Servicios de Seguridad y Protección Civil.
Barrilada y Tapeo tras la prueba.
Actuación de Grupo Musical tras el acto de entrega de Premios (Preferia).

INSCRIPCIONES:

• Hasta el Martes, 21 de junio de 2011.
• Mail: trajanodutrera@gmail.com
• Teléfono Móvil: 609 04 40 30 (Tardes) Fax 95 589 47 21

ENTREGA DE DORSALES:

Desde una hora antes en la Salida se podrán retirar los dorsales (Plaza Alta).

ORGANIZA:

DELEGACIÓN DE TRAJANO Y DELEGACIÓN DE DEPORTES
EXCMO. AYUNTAMIENTO DE UTRERA

COLABORA:

CAJA RURAL DE UTRERA

AA.VV. DE TRAJANO
SUMINISTROS INDUSTRIALES TRAJANO
TRAJANO, S. COOP. AND.

DULCES ZABALA UTRERA

CRUZ ROJA ESPAÑOLA

CDC. TRAJANO DE UTRERA

9ª CARRERA POPULAR Y REUNIÓN DE ATLETISMO EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN ANDALUZA DE FIBROSIS QUÍSTICA

2011-06-01T11:05:00.001-07:00

Juanillo Garrido, un protagonista muy principal de la cita.

Además de este largo título, también es el 2º MEMORIAL SAMUEL NAVARRO ROJAS, que no se olvide, pues todos recordamos en Utrera a este joven y gran atleta sevillano, por lo que este encuentro deportivo está cargado no sólo de muy variadas pruebas atléticas sino también de grandes causas del encuentro mismo.

En la salida...

De este forma, el sábado 28 de mayo, casi que cerramos nuestra temporada atlética, ya que la próxima será la de nuestra propia Carrera y Marcha Popular en Trajano, el día 24 de Junio. Antes, ya veremos, puede que vayamos a Ayamonte el día 12, para que Rosalía haga alguna prueba de lanzamiento, y yo puede que repita un 800, pero sin mucha presión, ya que tampoco es que esté muy fino ni esté entrenando como para bajar los 2:25 de principio de año en pista cubierta. Como decía, ya veremos...

Es de destacar el fenomenal ambiente y calurosa temperatura, donde el Club Utrerano de Atletismo se vuelca para que cada año se supere el nivel del año anterior, y ya van nueve ediciones. Desde la cinco de la tarde, pruebas de pista, de lanzamientos, relevos, relevos suecos, carrera popular, entrega de premios, sorteos, final de champions en pared gigante (pantalla no), y después cervecita y tapas con los amigos del utrerano, que no vean como se lo curran, y lo bien que nos lo pasamos.

Con Alfonso Delgado

Junto a Moisés Guillén

Nosotros, es decir, Rosalía y yo, además ese día también colaboramos con las XII Horas de Baloncesto, que organiza el Club Baloncesto Utrera, así que entre vender camisetas, tiras cervezas, servir montaditos, luego ir a correr, montar el equipo para que se pudiera ver la final de la Champions, acabar con cervecitas y tapitas, con los atletas, y luego un refresco con los baloncestistas, el domingo estábamos peor que después de una maratón, pero en honor de la verdad, merece la pena no, merece la alegría poder echar una mano a nuestros amigos utreranos.

Bueno, en lo meramente deportivo, hicimos una buena carrera, como es normal Rosalía mejor que yo (nuevamente en podium), y yo en mi nivel de siempre de este año, de menos a más, disfrutando del recorrido, pudiendo esforzarme más pero sin deseo alguno, y en esta ocasión corriendo junto a buenos amigos, como José Ramón Parrilla y Ana Sánchez, Moisés Guillén, Alfonso Delgado, y muchos más.

Podium de Veteranas A, Rosalía junto a Ana y Carmina. A derecha, Juan José Alfaro (padre y marido de atleta)

Los lectores de este blog, como ya saben, están invitados a la IV Carrera y Marcha Popular de Trajano, y en unos días, irán recibiendo más información de la prueba.

Foto para el recuerdo. Luis Alberto Marcos, escoltado por Rosalía y Diego.

Un fuerte a abrazo a todo el mundo.

Diego Gómez Ojeda.

FINAL DEL CIRCUITO DE POPULARES DEL IMD DE SEVILLA. DISTRITO SUR

2011-05-19T09:34:00.000-07:00

Hola a todos nuestros amigos seguidores, recíprocamente hablando:

Así es. Hemos llegado al final de la quinta carrera de Sevilla, y como no hay quinto malo, tampoco ésta ha estado nada mal. Un poco de calor, entorno bonito de entrada y salida (lo más fresquito), y recorrido por la Zona Sur de la capital andaluza. En esta foto nos veis Rosalía y a mi muy juntitos, con los colores del Club Utrerano de Atletismo, club amigo con el corremos este circuito y las pruebas federadas desde hace tres años.

Haciendo un balance personal, he de reconocer que han sido cinco carrera muy buenas. Siempre muy animadas, saludando a buenos amigos, y este año sin dolor alguno en mi rodilla derecha, que mimo como si fuera la izquierda, igualmente; sólo tenemos dos, para toda la vida, y hay que cuidarlas a ambas. Si todo va bien, además de hacer algunos duatlones y puede que algún tri en verano, es mi idea volver en diciembre a la Media Maratón de Los Palacios, pero tranquilamente y bien planificado.

Mencionar que Rosalía (ya no es novedad) ha quedado segunda de su categoría en el circuito, llegando en tercer lugar en esta carrera del Distrito Sur. Yo, pues nada, contento, de menos a más, corriendo los últimos kilómetros en tiempos cercanos a los 4 minutos/kilómetro, lo que no está mal, dejando siempre algo para el final, animándome bastante al llegar con buenas sensaciones.

A partir de ahora, además de correr la semana próxima la Carrera Popular contra la Fibrosis Quística en Utrera el próximo día 28 de mayo, comenzaremos a ultimar ya nuestra IV CARRERA Y MARCHA POPULAR DE TRAJANO, que se celebrará el viernes día 24 de Junio.

Y no me quiero olvidar de felicitar al joven palaciego Samuel Lay, por su espectacular circuito de populares sevillanas (abajo en la foto de podium); a Charlie por sus dobletes y buen nivel (y a su amigo y tocayo Diego también); a Ricardo Cabrera, Medio Ironman, que para mí es completo y mucho; a al Gran Fernando Tragabuche (grande de verdad) y José Ramón Triatlón Nazareno por su fenomenales 101 kilómetros de Ronda, y a todos en general, porque sólo con llegar a las metas propuestas ya se es un campeón.

Finalmente saludar a los nuevos amigos del blog, como Los Jartibles, Luis Manuel Manzanedo, Miguel Falcón, Facundo, Meca, y todos los que entran y salen sin hacer ruido ni comentario alguno. Igualmente yo hago lo puedo aunque intento seguir a todos.

Hasta pronto, y un cordial saludo.

Diego Gómez Ojeda.

JESÚS NAVAS, UN FUTBOLISTA ESPECIAL

2011-05-08T01:38:00.001-07:00

Hola amigos todos:

Muy rara vez duplico una entrada, pero en esta ocasión hago una excepción. Y lo hago por dedicar mi pequeña reflexión y glosar la figura de este deportista casi paisano, Jesús Navas, además de buena persona, y porque me apetece también compartirla con vosotros, mis amigos de blogsfera runneril, dónde también hay buenos futboleros, de todos los colores.

Espero os guste. Se trata de una colaboración con el Periódico Digital Utreraonline.com, que dirige mi paisano Juan Ramón Corona. La foto elegida por el propio Juan Ramón, de Carretera de Utrera, es magnífica.

En Jesús Navas González, natural de Los Palacios y Villafranca, concurre una curiosa paradoja deportiva. Seguramente sean más de una pensándolo mejor, deportivas y personales, pues en Jesús coinciden circunstancias que se podrían calificar de extrañas o irracionales por oposición al sentido común y a la opinión general pero que analizadas y motivadas se pueden considerar como justas, lógicas o conforme a la razón.

No se trata de realizar un estudio psicológico, ni deportivo, ni tampoco personal; ni mucho menos. Se trata de reconocer con esta pequeña reflexión una sincera admiración, y reconocimiento mismo de su figura, valga la redundancia, tanto a nivel personal como deportivo. Por cercanía geográfica, por afinidad rural, por su parquedad en palabras, por su sencillez, por su juventud, y por muchas razones.

Y ahora, en este momento, más y mejor. Cuando posiblemente ya no juegue ningún minuto antes de que acabe esta Liga 2010/11, cuando las lesiones y el cansancio acumulado de la intensidad mundialista le está pasando factura (también a muchos otros), y cuando definitivamente el Sevilla F.C. cerrará ciclo y abrirá otro, parece un momento oportuno para apuntar que Jesús puede ser el punto de unión entre ambos ciclos, parte de la columna vertebral, y si él quiere la médula espinal.

Creo no exagerar. Si se confirma que Frédéric Kanouté no continúa y pone fin a su glorioso ciclo sevillista (el Mejor Jugador Extranjero de la Historia del Sevilla es poco), Jesús asumirá los galones de capitán, de referente, sí digo bien, de referente, pues en él se pueden ver reflejados muchos niños y jóvenes, y más mayores también, y viéndolo a él recordaremos en tiempo presente un reciente pasado de éxitos y que será la base del crecimiento futuro hacia otros ciclos e hitos a conseguir.

Decía hace unos años Thierry Henry, a su llegada al Barcelona, que había un jugador en la liga española que le encantaba cómo jugaba, por su rapidez, su habilidad, su delgadez, su potencia en el disparo y por ser un jugador especial. Y no lo decía a los medios, lo decía a sus amigos ingleses y franceses a modo de comentario personal. Hablaba de Jesús, y cuando lo oí y quién lo decía (Campeón de Europa, del Mundo, de la Champions, de la Premier, Ligue, Liga y el palmarés continua…), me sentía orgulloso, por que sí, como si lo dijera de alguien muy cercano.

Rematando ya, que si no la reflexión se va a convertir en un ensayo filosófico, diré que no puede haber mayor paradoja que aquella en la que un jugador de fútbol vaya a su selección nacional no cuando lo llame el seleccionador, sino cuando él y su entorno consideren que ha llegado el momento adecuado de maduración psicológica para que se produzca la llamada.

Calidad no le falta, extremo derecho el mejor, decisión y precisión dentro del campo sin lugar a dudas, personalidad y fortaleza mental aún con margen de mejora, razonablemente. Jesús Navas, tras debutar con la Selección Española de Fútbol a finales de 2009, en menos de un año se proclamó Campeón del Mundo en Sudáfrica, iniciando en la gran final la jugada histórica del ya mítico gol Iniesta.

Nada más, y nada menos.

¡MÁS DE 10.000 VISITAS!

2011-04-30T10:54:00.000-07:00

A todo el mundo mundial, a todos los amigos y amigas: a los que dejan comentario y a los que no; a los asiduos, a los esporádicos y a los intermitentes; a los que entran esparando algo nuevo y aún está la crónica de la anterior prueba. Atletas, duatletas y triatletas, a toda lo blogsfera runneril y amigos todos, muchas gracias por compartir con nosotros este modesto espacio en internet, trajanero y utrerano a la vez.

Este blog, que nació para dar a conocer nuestra Carrera y Marcha Popular de Trajano, se ha convertido en un cuaderno de bitácoras donde vamos dejando reflejadas nuestras andanzas en sentido amplio, deportivamente hablando, sin olvidar nunca la vertiente cultural en sentido más amplio aún, pues postulamos una forma de vida donde la cultura y deporte, el deporte y la cultura, van indisolublemente unidos. Además, y sobre todo, este espacio está valiendo para consolidar de una forma muy interesante una red de que cada vez es más real y menos virtual, valga la razonable paradoja, y de la que nos sentimos muy orgullosos.

Como premio a la fidelidad os regalamos un recuerdo de otro siglo (la de cosas que se podían hace con diez mil pelas), conmemorativo del redondo número de 10.000 (diez mil) visitas, que no visitantes, pues tampoco somos tan ambiciosos, aunque no está mal como intención lo de querer tener un millón de amigos...

Y para finalizar, fuegos artificiales a coste cero, rimando gratuitamente con la efemérides contable, y porque hay que ahorrar en costes, que la cosa está cómo está.

Cordiales y afectuosos saludos.

cdc Trajano de Utrera.

EXPERIENCIA EN EL TRIATLON DE SEVILLA 2011

2011-04-17T02:19:00.001-07:00

Bueno, otra experiencia más. Prevista para antes de los cuarenta, llega con un poco de retraso, pero llegó. La verdad es que el río me echaba para atrás, le tenía miedo no, pánico. Yo soy de secano, de forma curiosa de horóscopo piscis, pero de niño por poco no me ahogo en una piscina, así que ahora comprenderéis mi preocupación y congoja antes de la prueba y ahora mi alegría. Digo ahora porque ayer aún no era consciente de que era Triatleta, super sprint, algo parecido a "finisher" al fin y al cabo, pues por lo menos terminé.

También era el estreno de mi Nova Esmatina, y al lado la causa de mi mayor preocupación, el agua verde y profunda del río Guadalquivir.

Lo mejor de todo este mundillo, sin lugar a dudas, es la buena gente que te encuentras y llegas a conocer. En estas fotos con Charlie y Mateos. Gente currante, sana, diversa, educada, y que compatibiliza su vida con la práctica del deporte que más les gusta, parte de su vida misma y gracias al cual he tenido la suerte de conocer, estando seguro que además la amistad seguira creciendo.

Antes de comentar mis sensaciones, aquí pongo algunas fotografías del amigo Lay y de mis amigos de Utrera y Los Molares que realizaron la prueba Olímpica ¡ahí es nada! Unos máquinas, y algunos debutaban en su primer triatlón, como Javier y mi Paisano de Los Molares. Vi muy bien a Cotri, que iba fenomenal, también a Jose María y al Lay.

Los dos Javier, Pariente de Utrera y Javier Casazayas de Los Molares, que además debutaba en su primer Trialtón.

Dos paisanos de Los Molares. José María remontando en su especialidad, gran altleta y cada vez mejor triatleta.

El gran Cotri de Utrera, y más abajo el gran Lay de Los Palacios, triatletas y buena gente es poco para definirlos.

Dicho lo anterior, con sus fotografías incluidas, diré que hoy estoy más contento que ayer. Como decía estaba bastante nervioso. Desde febrero que me inscribí vengo dando vueltas a esto del trialtón. Menos mal que seguí el consejo de José María, que me recomendó empezar por el super sprint, para ir progresando y no agobiarme y medio ahogarme en el río. Tanto le hice caso, que me mentalicé bastante en acabar de la mejor forma y sin agobios. Así que me quedé de los últimos para ir a mi ritmo sin más, y aunque tragué un par de veces agua en el primer tramo, cada vez respiraba mejor e iba más tranquilo. A la llegada al pantalán me alcanzaron los de la salida posterior de la igualdad, pero eso a mi daba igual valga la redundancia.

Después una eternidad en la transición para calzarme las zapatillas, calcetines, el pañuelo y el dorsal, y salgo a bicicletear, bien, adelantando con mi flaca portuguesa, y sin darme cuenta ya estoy de nuevo en los boxes, coloco la bici en la barra, y entonces un compañero más nervioso aún que yo deja caer la suya de una forma un poco brusca y cede la barra dejando caer todas las bicis, incluida la mía, que quedó arañada y con el sillín descolocado. Cosas que pasan.

Finalmente la carrera, un paseito por el parque del Alamillo la mayor parte por tierra, y llegada a meta, donde veo a mi amigo Tragabuche, que saludo afectuosamente tomando una bebida isotónica.

Para ser honesto, y a falta de clasificación oficial y tiempos, a pesar de estar contento por haber finalizado el trialtón, diré que tengo sensaciones dispares, pues con tanta transición, tantas salidas y entradas, tantos bártulos y bicicletas, vuelta línea roja, vuelta línea amarilla, uno acaba mareado.

Era mi primera experiencia, y la anterior del duatlón me pasó algo parecido aunque no tanto. Será cuestión de acostumbrarse. Con todo, la sensación que tengo es se me hizo un poco corto. La culpa la tendrá las medias y maratones completas, donde se empieza y se acaba sin más, y además lo controlas todo. Al menos yo tenía la sensación de no controlar nada en esta prueba. Para colmo tengo la certeza de haber hecho menos distancia en la bicicleta, pues la organización me hizo entrar cuando aún tenía que hacer otra vuelta y la inseguridad me hizo obedecer y después al final darle vueltas al asunto.

Lo más destacable haciendo una lectura positiva es que precisamente y gracias (no por culpa) a la lesión de rodilla del año pasado he podido hacer el Triatlón de Sevilla. Me prescribieron hacer bicicleta y piscina, y como no quería dejar de correr, ahí esta el tío, triatleta y todo. Y la rodilla sin problemas, aunque la cuido bastante evitando la tentación de alguna media maratón, por ahora. Todavía debo perder un poquito más de peso para cargarla menos. Todo se andará, correrá, rodará y nadará, no siempre en el mismo orden aunque siempre rodeado de buenas vibraciones y afán de superación personal, por lo menos, pues esto del deporte es eso y mucho más.

Buena Semana Santa, buena estación de penitencia a quien la haga, y sobre todo salud y a disfrutar de la familia.

Un abrazo.

Diego Gómez Ojeda.

CARRERA POPULAR DE TRIANA 2011

2011-04-03T11:25:00.001-07:00

Muy buena la mañana del domingo 3 de Abril para correr por Triana. Amenazaba lluvia, pero la verdad es que a pesar de la humedad ambiental, hizo una temperatura muy agradable, recordando algunos tramos de la Maratón de otros años, y una carrera por este barrio sevillano de hace más de quince años en la que corríamos muchos menos y en la que bajé de la barrera de 4 minutos el kilómetro.

Hoy, por un error en la medición, IDEAIN dice que corrí a 04:05. Nada más lejos de la realidad, pues no estoy para este promedio ni tampoco la carrera tenía 10.500 metros. Calculo sin garmin alguno que estaría en torno a los 10 K, si acaso un poquito menos. Rosalía en su línea, aunque esta vez "me dejó que le ganara yo".

Como el podium de Veteranas A ya se ha repetido este año, con distinto orden de la primera hacia abajo, pues pongo una foto distinta de las tres ganadoras. Me alegró mucho ver y aguantar el ritmo del dúo de botellines liderado por Tragabuche, y entrar practicamente a la par del amigo Lay y Carlos del Palaciego. Luego cervecita fresquita, saludos a muchos amigos, como José Manuel e Hilario, compañeros de otra carrera, y muchas caras conocidas.

Pues nada, otra más, hoy con camiseta roja y blanca, colores muy acordes con mi afición futbolística, sevillista claro está, aunque he de reconocer que también me gusta correr por la Vía Verde con camiseta igualemente verde de las Nutrias Pantaneras, como ayer lo hice en un tramo de ocho kilómetros desde Puerto Serrano con mi amigo Amador Sánchez. Cuando tenga las fotos las subo, porque es espectacular correr en este mes por estos privilegiados y cercanos aunque desconocidos parajes.

Un abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

NOVA ESMALTINA SE PRESENTA EN SOCIEDAD

2011-03-28T01:39:00.000-07:00

Presentación Oficial de Nova Esmaltina, mi flaca portuguesa.

Os presento un reportaje fotográfico de la transformación, el antes y el después.

Pues nada, aquí esta ya, la bicicleta de carrera con la debutaré en el Triatlón de Sevilla el día 16 de Abril de 2011, un proyecto que se va haciendo realidad.

Han sido casi dos meses de trabajo callado, los de febrero y marzo, en fines de semana exclusivamente y cuando podía, de forma tranquila y casi como una terapia anti estrés (mi familia me dejaba hacer), manchas de grasa y pintura por todas partes, uñas negras y churretes a diestro y siniestro, y alternándolo todo con las carreras del IMD, mi vuelta a la piscina, algún que otro paseo con mi Burra y una primera salida de Utrera a Trajano con mi Flaca Portuguesa.

Para mi constancia personal, a modo orientativo y recordatorio, y para que no se me ocurra en una buena temporada algo parecido, presento el proceso efectivo de inversión, tanto en costes como en tiempos:

Costes:

- Pintura Azul Cobalto y pinceles........................... 9,15 €

- Agerul................................................................. 2,50 €

- Lavado a presión................................................. 3 €

- 2 Cámaras.......................................................... 17,9 €

- 2 Cubiertas........................................................ 21,9 €

- Cinta interior protectora de cámaras................. 3,95 €

- Cinta de manillar............................................... 7,5 €

- Pegatina Nova Esmaltina................................... 11 €

- Sillín................................................................. 34,95 €

- Tija sillín........................................................... 16 €

- Abrazadera de tija sillín..................................... 0,50 €

- Corte de dos eslabones de cadena y reglaje de precisión de cambios..........10 €

Total Costes.......................................... 148,35 €

Tiempos:

- Lavado a mano.................................................................... 1 hora

- Lavado a presión con Agerul............................................... 1 h.

- Desmontaje de ruedas, cables, frenos y sillín....................... 1,5 h.

- Lijado y pintura de minio.................................................... 2,5 h.

- 1ª mano pintura azul cobalto............................................... 1,5 h.

- 2ª mano pintura azul cobalto y repasos................................. 1,5 h.

- Cambio de cubiertas y cámara con encintado....................... 1,5 h.

- Montaje de ruedas , cables, frenos y sillín............................. 1,5 h.

- Reglajes de cambios y repaso de pintura............................... 1 h.

- Mano de algodón mágico a todo lo cromado.......................... 1 h

- Descintado y nuevo encintado del manillar............................ 1 h.

- Colocación de pegatinas Nova Esmaltina................................. 1 h.

- Adaptación de soporte de nuevo sillín, con corte de piezas y

tornillo con segueta de metal,

lijado y pintura de toda la zona, nuevamente............................ 4 h.

- Montaje final de sillín con abrazadera y

medición de altura de precisión............................................. 1 h.

- Limpieza final con abrillantador, tratamiento de cubiertas y

sesión fotográfica............................ 1 h.

Total Tiempos: 22 horas.

Ya lo veis, 148,35 euros y más de 22 horas invertidas. No es que haya sido precisamente barato, ni rápido tampoco, pero lo que le he puesto es de calidad, sobre todo el sillín, tija, cubiertas y cámaras, que entiendo es lo más importante. Lo demás lo he mantenido todo, como los frenos, pedales, ruedas, manillar, con sus protectores de frenos originales color carne, cambios, piñones y platos. Lo único que no he podido hacer yo es cortar la cadena, y para mi tranquilidad, en un taller especializado me la han ajustado y han revisado el montaje, sobre todo de los cambios.

Resaltar en sentido estético el color elegido, azul cobalto como el mineral del que lleva nombre la marca de bicicleta, la esmaltina, y que se utiliza precisamente para dar color a pinturas de esmalte (¡vaya juego de palabras!), con las letras plateadas de Nova Esmaltina que encargué por internet. Apuntar de interés también todo el cromado y que junto al color negro de Michelin de las ruedas, creo que le da un toque clásico y elegante. La pintura a mano, con un acabado más artesanal que a pistola, y culminando el proceso, no sin algún contratiempo, con un poco de nuevas tecnologías en un buen sillín ergonómico con su tija igualmente cromada.

Espero que os haya gustado, y sobre todo y más importante que me podáis ver con esta bicicleta de carrera, restaurada y personalizada en su diseño, o más bien que yo os pueda ver a vosotros, en alguna quedada de salida en bici, en flaca o en burra, en un duatlón o en el triatlón de Sevilla, o donde sea, y eso será lo mejor.

Como no quería quitar protagonismo a mi nueva compañera de entranamientos y competición, adjunto enlace de mi carrerita del domingo con mis amigos del PuertaParque de Utrera, con primaveral reportaje fotográfico, para lo cual recurro a mi blog personal. Así de camino entráis y me visitáis en este blog, que como veréis tiene un formato un tanto distinto a este deportivo espacio, aunque compatible y complementario, al menos a mi me lo parece...

http://diegogomezojeda.blogspot.com/2011/03/particular-fiesta-de-la-primavera.html

Un abrazo a todos, y nos vemos el domingo en Triana.

Diego Gómez Ojeda.

CARRERA POPULAR NERVIÓN SAN PABLO ¡ROSALÍA ENTRÓ DELANTE MÍA!

2011-03-20T13:29:00.000-07:00

Aunque parezca una rima, más bien es una realidad. Hoy, 20 de marzo de 2011, en una magnífica mañana primaveral nervionense, y sin que sirvan muchas excusas, Rosalía me ha ganado. Sí, ya sé que algunos estaban esperando este día, alguna vez ha estado cerca, pero hoy, se cumplió lo esperado. Y para que quede constancia, y antes que nadie me diga nada, reconozco que no la pude alcanzar.

El viernes, primer día que pude salir a dar una carrerita, ya me avisó. Ella por delante, yo haciendo la goma, y al final cuesta abajo y con mi hijo al lado en bici, hice el esfuerzo de superarla en el último tramo. Hoy no pude. Es verdad que me fui a aparcar bien el coche (lo dejé en prohibido excepto Consulado), y cuando llegué a la salida me puse casi al final. Fui de 05:30 el primer kilómetro a 04:00 el último, adelantando y saludando a muchos amigos (Javier del ParePiedras y su cuñado, Chano del Palaciego, Agustín del Utrerano, también a Tere, Manolo y Mercedes del Filípides...), pensando que alcanzaría a Rosalía sobre el kilómetro 7 u 8, pero no, no pudo ser.

Ella llegó hoy segunda de Veteranas A, con un tiempo de 43:40 y una media de 04:38. Yo, 44:19 a una media desastrosa de 04:42, y aunque no me encontraba mal, se ve que la que está bien es ella. Bueno, pues nada, para eso soy el marido de la Campeona, aunque eso no quitará la guasa de quienes esperaban y vaticinaban el día D, que llegó, y lo peor es que tampoco será la último...

Podium de Verteranas A

Aquí nos ven a los dos, ya juntos, tras la entrega de premios. Resaltar la altísima participación, tanto que algunos se quedaron sin bolsa de regalo, la magnífica temperatura, y la buena organización del IMD, aunque esto ya no es una novedad.

Un fuerte abrazo, y nos vemos en la próxima.

Diego Gómez Ojeda.
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II CARRERA POPULAR MEMORIAL VICTORIA DOMINGUEZ. POLÍGONO SUR DE SEVILLA

2011-03-13T13:35:00.000-07:00

Como comentaba hace poco, este mes marzo correríamos por primera vez en el Polígono Sur de Sevilla, en la segunda edición de la Carrera Popular Memorial Victoria Domínguez, que organiza la Asociación Entre Amigos, de la que Victoria fue su fundadora y presidenta, y que tuve el honor de conocer.

Pues allí que nos fuimos, un poco mirando hacia arriba por las lluvias anunciadas y que hicieron su aparición nada más acabar la carrera de los mayores, con lo que los niños corrieron como campeones que son, aguantando una chaparrón que los dejó calados. Pero bueno, con el tiempo ya se sabe, nadie lo controla... Lo cierto es que desluce un poco bastante, con tanto esfuerzo realizado por la organización.

Pero al mal tiempo buena cara, como decía hoy el marido de Victoria y actual presidente de la Asociación Entre Amigos Luis Martín. Gran ambiente, muy buena organización, y muy emotivo para mi correr por los seis barrios del Polígono Sur, y donde paso "algunos momentos" desde febrero de 2006.

Aquí el grupo de amigos de Utrera, con su presidente a la cabeza, y que no quisieron perderse la carrera por segundo año consecutivo.

Rosalía llegando a meta. Quedó segunda de la general, y se llevó como veis un ramos de flores, una bandeja de hortalizas y verduras (producción propia de la Asociación Entre Amigos) y su trofeo conmemorativo.
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Aquí en la entrega de trofeos, realizada en uno de los salones de la Parroquia San Pío X, junto a Luis Martín, Presidente de la Asociación Entre Amigos, Jesús Maeztu Comisionado para el Polígono Sur (mi jefe), y Esperanza Vélez, Directora del Centro Cívico El Esqueleto.

Mi amigo Antonio Rodríguez, primer Veterano de la clasificación.

Yo por mi parte, hoy pienso que realicé una buena carrera, y sobre los 6.200 metros invertí un tiempo de 25:38, a una media de 04:08, llegando el 16º de la general y 3º de Veteranos, resultados oficiosos. No está mal, aunque lo mejor es correr por mi Barrio (Letanías, Martínez Montañés, Murillo, Antonio Machado, La Oliva, Paz y Amistad) y conocer a tanta gente, que te animaban, te emocionas y haces un mayor esfuerzo... En fin, que me gustó la experiencia y mientras pueda, allí estaré.

Felicidades a la Asociación Entre Amigos, especialmente a Arturo, Rocío, Mélani, Consuelo... y todos los voluntarios y voluntarias. Además decir que nos regalon una calzona de competición marca Joma junto con los refrescos, agua, frutas, papas aliñás... y todo gratis.

Si al año que viene no coinciden con tantas carreras como hoy (La Rinconada y San Juan), seguro doblan la participación, que ha estado muy bien por otra parte, con los Jartibles, el Olimpo de Cádiz, el Utrerano, muchos independientes, muchos maestros y trabajadores del Barrio, y por supuesto, gran participación local, sobre todo de niños y niñas, donde los colegios realizan una gran promoción, obteniendo el mayor número de atletas el Colegio Andalucía seguido por el Giménez Fernández.

Lo dicho, todo positivo, camino que se va haciendo con esta experiencia que trasciende lo material, y que nos da ánimos a todos pensando en un mejor presente y en un futuro esperanzador.

Un abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.
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SEGUNDA CARRERA POPULAR DEL CIRCUITO DEL IMD Y OTRAS COSAS

2011-03-06T09:39:00.001-08:00

Hola a todos:

Hoy no tengo muchas ganas de escribir. Por eso, hoy pondré principalmente fotos. La primera, una postal de un olivar de Utrera, del último sábado del mes de febrero, que salí yo sólo conmigo mismo y con mi Percherona por esos campos de Dios. Unas dos horas de pedaleo, caminos embarrados e imágenes para recordar; ésta, una de ellas.

En esta otra instantánea, me veis al estilo Belle Époque, o La vida es Bella, en el día de Andalucía, en el tradicional paseo en bicicleta. Mi acompañante, no es otra que Mi Bicicleta de Mi Abuelo; bueno, y toda mi Familia también completó el agradable paseo por Utrera.

Y el domingo 6 de Marzo, tocaba Carrera Popular del IMD. Concretamente la del Distrino Este en el Parque Amate. Rosalía quedó hoy 4ª de Veteranas A, realizando un tiempo de 44:25 a una media de 04:37. Muy bien, pues llegó con faringitis, y malita y todo, dio la talla. Yo, llegué muy cansado. Ayer, preparando el Triatlón de Sevilla, estuve nadando por primera vez en este año más de una hora, y luego probé mi Nova Esmaltina, y me fui de Utrera a Trajano. Cerca de 4o Kilómetros, y aunque en la carrera intenté tirar mis piernas no respondían, y psicológicamente tampoco andaba fino. En fin, 41:45, a una media de 04:20, que tampoco está mal. La organización, una vez más, de lujo.

Y aquí os presento mis trabajos con mi Nova Esmaltina. Ya tiene otra presentación, con su aire clásico, y pronto la presentaré en sociedad.

Bueno amigos, el próximo domingo, día 13 de Marzo, si todo va bien, iremos al Polígono Sur de Sevilla, a correr la II Carrera Popular Victoria Domínguez Cerrato, que organiza la Asociación Entre Amigos. El año pasado, lesionado, no quise ni aperecer, y quien me conozca sabe de mi compromiso que este parte de la ciudad de Sevilla, y con su gente, que se merece que muchas personas desmitifiquen el estigma que tiene colgado, nada más lejos de realidad, pues allí, como en todas partes, "hay de todo", y yo diría que hay mucha y muy buena gente, también.

Hasta pronto, y un saludo.

Diego Gómez Ojeda.
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CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DEL IMD 2011 ¡MACARENA LA PRIMERA!

2011-02-25T11:15:00.001-08:00

Campeonas y Consortes

Rosalía y Carmina muy bien acompañadas por sus respectivos,

Diego y Juan José.

Buen comienzo del circuito de Carreras Populares del IMD con la Carrera Popular del Distrinto Macarena. Espectacular día el domingo día 20 de Febrero en el Parque Miraflores, gran ambiente, caótica salida, gran número de participantes, y todo el mundo contento, más o menos.

Casi tres mil participantes en esta carrera popular, donde nuevamente nuestra campeona Rosalía sube al podium. Si todo va bien, será el podium habitual de este año. Concha Castillejo (primera de la general), mantiene gran distancia con el resto de atletas de su categoría, siendo Rosalía y Carmina quienes se disputarán la segunda plaza, pues la primera (salvo cuestión excepcional) tiene asignado nombre y apellidos.

Aquí vemos a las dos atletas utreranas, buenas amigas, y a las que mucha gente confunde de nombre, e incluso le dicen si son gemelas.

El podium de Veteranas A

En cuanto a mi carrera, diré que empecé demasiado rápido, corriendo los tres primero kilómetros a 03:45. Después reduje el ritmo, teniendo un buen bajón entre el kilómetro 5 y 6, para recuperar en el último tramo llegando a buen ritmo al parque, donde mantuve 04:00. La media salió al final de los 9.400 metros a 04:12, invirtiendo un tiempo total de 39:34, y entrando en la posición 344 y 67 de mi categoría Veterano A. Habrá margen de mejora igualmente.

Bueno, y hoy viernes, día 25 de Febrero de 2011, día de mi cuadragésimo segundo aniversario (¡Vaya que cumplo hoy 42 tacos!), después de una semana complicada de trabajo, resfriado, intentando perder dos kilos que me sobran y que pesan en mis rodillas, anuncio que...

¡YA TENEMOS FECHA PARA IV CARRERA Y MARCHA POPULAR DE TRAJANO!

Será el día 24 de Junio de 2011, viernes y día de San Juan. Cuatro meses pasan volando...

Seguiremos informando.

Un abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.
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DEBUT EN PISTAS: CAMPEONATO DE ANDALUCIA VETERANO PISTA CUBIERTA SEVILLA 2011

2011-02-18T10:48:00.000-08:00

Estirando con cara de concentración y sin querer ver a mis rivales.

Al fondo el Juez de Pista Dionisio Delgado.

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Así fue, y así lo voy a contar, en este modesto blog, cuaderno de viaje y fedatario público de nuestras actividades, anécdotas, propósitos y objetivos.

Si alguien pensaba que un año a "medio gas, casi en el dique seco" me iba a alejar de mis zapatillas, del deporte que equilibra mi vida, es que no me conoce. Uno no es maratoniano por casualidad, y a pesar de tener que renunciar (por ahora) a las largas distancias, el duatlón, un poco de natación, el cicloturismo, un par de cross, las populares del IMD, próximamente el triatlón, y ahora las pistas, me están ayudando mucho a que me siga ilusionando la práctica del deporte.

La Previa. Y aquí me veis, junto al recuerdo del dorsal nominativo, en Sevilla el viernes día 12 de Febrero en el Pabellón de San Pablo (por cierto, Patrón de Trajano; San Pablo digo), debutando en 800 metros M-40. Cuatro vueltas Cuatro a la pista cubierta. Nervioso como colegial en su primer día de colegio, como cuando debuté en mi primer partido de fútbol allá por los años 70 (Trajano-El Trobal), en un Campeonato de Niños de Catequesis de Primera Comunión, la Famosa Liga Interpoblados, con la camiseta del Perú y el número 7 a la espalda, o con el 14 con diecisiete años en Regional con mi querido equipo U.D. TRAJANO... Pues eso, que reconozco estaba muy nervioso (aunque la precesión, la profesión o que sea fuera por dentro).

Pues nada, allí estaba yo, con mis zapatillas de clavos marca Kalenji estrenadas la tarde antes en mi primer 800 en las pistas de Vistalegre en Utrera, y realizando mi segundo 800 en todo un campeonato de Andalucía. De los nervios como digo, llegué, saludé a mis paisanos y paisanas de Utrera (se trajeron un saco de medallas, sobre todo ellas y una Manolo Pachón en lanzamiento de peso), hago de fotógrafo de podium, y empiezo a preguntar ¿Qué tengo que hacer? Como nadie me dice nada, empiezo a calentar por mi cuenta por fuera del estadio, y ni me entero de que hay un túnel para atletas, una zona específica de calentamiento, ni que hay confirmar en la línea de llamada, ni nada de nada.

Me toca, veo movimiento y atletas concentrados aunque sonrientes que salen de un túnel con cara de velocidad. Son mis adversarios de 800 M-40, saludo al Juez de Pista, mi amigo Dionisio Delgado de Utrera ¿Diego ya eres veterano? (me conoce desde que tenía 24 años y empezaba a correr para ir dejando el fútbol) ¡Pues sí, ya sí, tengo más de 40...! y me dice que no he confirmado en cámara de llamada ¿Qué cámara, cámara de qué? ¿Qué llamada? digo yo. En fin, para la próxima ya sabes que tienes que confirmar antes de salir a la pista, "yo lo conozco y puede correr", dice él a sus compañeros jueces. Pues menos mal que estaba Dioni, si no ni corro. Todo un veterano en muchas lides, y en ésta todo un novatillo ese día. Siempre aprendiendo...

La Carrera. Cinco participantes, uno del Atlesmo Arcoiris (el que ganó), dos del Club Algeciras, otro del Club Virgen del Castillo. La primera vez que los veía. Todos muy profesionales y se les veía que entre ellos sí se conocían ya. Los primeros metros por calles (la mía la quinta), después calle libre (veis que ya empiezo a dominar la terminología), y me pongo a cola. Nada más comenzar los dos primeros se escapan. El ritmo es demasiado alto para mi, pero aguanto bien en la segunda vuelta. Las curvas regular. Tercera vuelta, se escapa el tercero un poco, y el cuarto me hace de tapón. Intento adelantar en la curva, lo que es un error, con inclinación y sin espacio. Para algo está la recta, donde adelanto. Desde las gradas oigo los gritos de las chicas utrereranas y me animo. Ya no puedo alcanzar al tercero, que me ha sacado unos cuatro metros, pero son los mismos que yo saco al quinto. A mantener ritmo en la última vuelta, que ya pesa, y hasta se me ve cara de ir ya justito.

Completando la primera vuelta

Tercera vuelta después de adelantar

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Postcarrera. Llego como un ciclista después de una etapa de montaña, tosiendo, bañado en sudor, me falta el aire, me duele la cabeza, medio mareado, y al día siguente me duele todo menos las piernas ¡qué cosas! Mi tiempo: 02:25:18. Pienso que no está mal para un debutante.

Llegando a meta

Conclusiones. Buena experiencia, aunque sin público familiar (ni mujer ni niños) por si acaso me caía o hacía el ridículo (es broma), con las fotografías de recuerdo del Presi del Club Utrerano Agustín Ramos Orea, cogiendo velocidad para las próximas populares y pensando ya en el Campeonato de Andalucía al Aire Libre del mes de Junio, donde espero llegar más entrenado y rodado en pistas, conociendo la distancia (dudo si repetir en 800 ó hacer un 1.500), y en definitiva contento por la experiencia habiendo margen de mejora.

Pues bueno, aquí os he dejado la galería de imágenes de la carrera. Nos vemos pronto. Por cierto, felicidades a todos los maratonianos. Aquí os pongo una foto en la Comida de Pastas donde fuimos expresamente a saludar y desear suerte a los amigos, con un ramillete de lo mejor de la Blogsfera Runeril.

De derecha a izquierda con Ricardo, Francisco, Lay, Javier y Tragabuche

Un abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

NOVA ESMALTINA Y MÁS FOTOS DE CARTAYA 2011

2011-02-06T12:39:00.000-08:00

Bicicleta Marca Esmaltina, delante de tractor (no confundir)
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Aquí os presento mi "nueva" adquisición, la ESMALTINA: bicicleta de origen portugués, fabricada en el Siglo XX por Esmaltina Auto-Ciclos S.A., de hierro puro, que ya no se fabrica en el Siglo XXI, y que toma de su nombre del mineral de color gris acero, combinación de cobalto y arsénico, y que se emplea para la fabricación de esmaltes azules.

La tenía aparcada (como se puede apreciar) el padre de Rosalía, mi suegro, desde hace ya unos cuantos de años junto a los aperos de labranza. Al parecer "le tocó a mi suegra en el Hiper Valme de Los Palacios al comprar productos de charcutería", supermercado que también ha cerrado ya. En fin, como se ve, es una bicicleta histórica, y para mi es una auténtica joya, que además me la cede mi familia política gustosamente para los fines que anuncio.
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Pues eso, ahora yo, después de mi participación en el duatlón de Sevilla, me propongo restaurarla para reestrenarla en el Triatlón de Sevilla, allá por el mes de Abril. Es uno de mis objetivos, que ahora ya son dos, restaurarla y hacer mi primer Tri para convertirme en Triatleta. Os iré informando, y cuando tenga restauranda la bici, os la presento igualmente ¡trabajo me va a dar...!

Ya tengo pues otra Percherona, New Esmaltina o Nova Esmaltina, más flaca que mi robusta MTB del Decatlón (en comparación es una pluma), pero igual de dura y resistente. Por ahora paso de ligeras marcas muy conocidas, aluminios y aleaciones modernas. Esto último no es verdad, pero me encanta restaurar cosas antiguas y este proyectito me gusta mucho, en su conjunto, por varios motivos y algunos emotivos.

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Además de todo ello, os pongo unas fotos de Cartaya en relación a mi entrada anterior, gentileza del Presidente del Utrerano y magnífico fotógrafo Agustín Ramos. Así veis también a la promesa de la que os hablé, la granadina Claudia Estévez Martín, además de algunas fotos nuestras.

Claudia Estévez Martín

Con Antonio Rodríguez, los dos veteranos de Utrera.

Un saludo, a todos, a cuidarse, y a los que vayan hacer la Maratón, felicidades por adelantado, y Buena Maratón. Si me cuadra, y puedo escaparme, me voy a veros.

Un abrazo a todos.
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Diego Gómez Ojeda.
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XLI CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CAMPO A TRAVÉS ¡ATLETISMO EN ESTADO PURO!

2011-01-31T11:25:00.000-08:00

El domingo 29 de Enero volvimos a participar en un Campeonato de Andalucía, en esta ocasión el de Campo a Través (defendiendo los colores del Club Utrerano de Atletismo), celebrado en la localidad de Cartaya (Huelva), junto al ermita de San Isidro, en los pinares de la Carretera de El Rompido. Ambiente frío, sobre todo al inicio de la jornada, pero muy cálido a medida que fueron llegando los participantes y el día empezaba a abrir, animado por nuestro gran amigo Juan Garrido, Espiquer Oficial de la prueba, y por una numerosa concurrencia de lo mejor de Andalucía.

Huelva está de moda en esto del Campo a Través o Cross. Dentro de unos días, en Febrero se celebrará el Campeonato de España de Clubes en Punta Umbría, y en el Marzo, nada más y nada menos, el Campeonato del Mundo.

En lo personal (y un poco más pesado de lo esperado), completé las tres vueltas a un circuito de 2 Kms muy exigente, con un repecho muy pronunciado al que seguía un gran tramo en subida constante, suelo blando, suelto de arena de playa por algunas zonas, pero sin necesidad de clavos y precioso recorrido en plena naturaleza al ladito de Doñana. Nos gustó mucho, y la organización de Primera. El tiempo invertido fue 24:50, a una media de 04:09 mt/km. Buen entrenamiento para las Populares que se avecinan, y donde intentaré rodar más o menos a 4 minutos.

Rosalía, muy bien, sobre un recorrido de 5 Kms. realizó un tiempo de 22:35 a un promedio de 04:31 mt/km. Junto al Equipo de Veteranas, lograron un valioso cuarto puesto, cerquita de la medalla de bronce, este año muy cara pues concurrían de inicio cerca de una docena de equipos de vetarabas, que se dice pronto.

Nuestras Campeonas, Reme, Carmina, Rosalía, Margarita, Chelo y Tere.

Destacamos a una joven atleta granadina, de Motril para más señas, de nombre CLAUDIA ESTEVEZ MARTIN, que en su categoría Juvenil, barrió literalmente. Aún en edad de seguir creciendo, se vislumbra en ella una atleta prometedora, que corre con enorme facilidad y habrá que seguirla, bueno, quien pueda, pues sacó a la segunda no menos de ciento cincuenta metros...

Resaltar el esfuerzo de todos los atletas, Atletas con mayúsculas, que concurrieron a la cita, el esfuerzo realizado por todos y cada unos de ellos y ellas, las caras de sufrimiento de algunos, el desfallecimiento de algunas chicas al llegar a meta en lucha con el crono, pero sobre todo el fenomenal ambiente, colorido, buen rollo y grandes proyectos de personas y deportistas, de toda Andalucía.

Felicitar a todos, hayan conseguido o no sus objetivos (si no, tiempo habrá) y en especial al Club Utrerano de Atletismo, padres, madres, hijos, hijas, Atletas todos, y también a los Amigos del Callense de El Coronil, con Francisco Moreno Galbarro a la cabeza. Inversión de futuro, en ambos casos, en Deporte, Educación y Cultura.

Un saludo a todo el mundo.

Diego Gómez Ojeda.

I DUATLÓN DE SEVILLA ¡VAYA FRÍO!

2011-01-23T10:16:00.000-08:00

¡Vaya frío el de esta mañana de domingo! Habíamos programado un día de parque en El Alamillo, con bocatas, bicis y patines, pero al final me fui yo sólo conmigo mismo a hacer estoicamente lo que se pudiera, principalmente rodar y perder algo de peso recuerdo de las recientes Navidades.

Poca gente conocida, la mayoría triatletas, y solamente pude saludar a Reguera del Gilete (que me pasará la foto del grupo), Jose Mari de Los Molares, su hermano Guaje que entrenaba, y poco más. Las distancias de la versión SPRINT eran 5 Km de carrera, 20 Km de Bici y 2,5 Km de carrera.

Las sensaciones han sido buenas. Mi tiempo en el primer segmento bastante aceptable, por debajo de 20 minutos y por lo tanto bajando de 4:oo mt/km. La bici es otro cantar. Yo con mi Percherona del Decathlon, y casi todo el mundo con flacas magníficas marcas estilo Connors, Orbea, Specialized, Pinarello... Creo que voy a restaurar una bicicleta de carretera que tiene mi suegro en Trajano y al menos la próxima vez, en fin, voy un poquito más rápido. De todas formas, bien, pues mi rodar fue constante, agua nieve y viento en contra, la media salió a 25 km/h en los algo más de 21 kms que marcaba mi contador. Sólo fui superado por dos Bicis de Montaña, pero eso sí, por un montón de flacas. En el último segmento de carrera, seguía lloviendo un poco, y conté que adelanté a una docena de duatletas. Al final el crono marcaba 01:17.

Aquí veis el recorrido del parque. En la bici salimos por el Estadio Olímpico y rodamos por la Isla de la Cartuja, por calles y avenidas que me recordaron la Maratón (que no haré este año).

Al margen de mis sensaciones, decir que esta primera experiencia en Sevilla, y que organiza OFSPORT, la recordaré por el frío que ha hecho. La carrera empezó con media hora de retraso a causa de la recogida de dorsales, chips, y estas cosas. Yo en principio iba a hacer la versión SUPER SPRINT, pero al final me dicidí por un rodaje mayor pensando en la posibilidad de realizar esta modalidad en el Triatlón del mes de Abril. Despúes me di cuenta que había tan pocos inscritos en la Super Sprint y que si me hubiera apuntado hubiera ganado, pues no había inscrito ni un Veterano 1. Pero nada, estoy muy contento por el esfuerzo realizado y "no quiero acaparar titulares", pues alguien diría ganaste, sí, pero ¿corría alguien más? ¿y qué constestaría yo? Sin comentarios.

En cuanto a la organización, vaya por delante mis respetos (esta tiene pinta de empresa privada), pues creo que nadie contaba con este frío, pero en fin, mucha Federación Nacional de Triatlón, Jueces Oficiales, acreditación constante con D.N.I., 24 Euros de inscripción (los federados en triatlón la mitad), y todo para una camiseta técnica de marca desconocida (G) y de talla XL (porque se acabaron las demás tallas), un botellita de agua al final, y ¡Vamos que nos vamos! Y ahí estuvo el problema, ya que lo peor de todo fue acabar la carrera y no poder irse el personal, porque había que esperar a que terminara la Super Sprint para retirar la bici. Nervios, gente congelándose y malas caras... Habrá que tener esto en cuenta para no hacer que la gente se vaya además de cansada con una pulmonía por enfriamento, aunque como digo, del frío y la lluvia no tiene culpa nadie...

Pues nada, seguimos, y como decimos todo va bien con la rodilla, un poco dolorido por el esfuerzo bicicletero, y poco más, ya calentito en casa y con ánimos para seguir, sin prisas, sin pausas, pero siempre constante.

Un saludo a todo el mundo.

Diego Gómez Ojeda.

CROSS DE ITALICA 2011 ¡EL RETORNO!

2011-01-16T14:13:00.000-08:00

Llegó el esperado día de nuestro regreso, y qué mejor debut en este año 2011 que el Cross de Itálica. Aquí nos veis, recién llegados a meta, sudorosos (yo, principalmente y con muy buen color caloraito), como prueba de nuestro esfuerzo en una mañana espléndida, soleada, de buen ambiente, reencuentros, saludos, buenos deseos, y lo mejor de todo ¡que nos encontramos bien y las superadas lesiones nos permiten de nuevo disfrutar de nuestro deporte favorito!

En los 7.000 m. divididos en dos vueltas, Rosalía ha realizado un tiempo de 34:05, con un promedio de 04:52, quedando en su categoría Veterana la nº 19 sobre 113, y 32 de la General sobre 168. Por mi parte, realice 31:27, promediando 04:29, y clasificado el 248 de 822 en Veteranos, y el 457 de 1339 en la General. Estamos Muy Contentos, como decimos.

Foto en las puertas de Itálica

con los nuevos chadals del Club Utrerano de Atletismo

Los dorsales nominativos, un recuerdo bonito. Además, este año han regalado por primera vez en esta prueba una camiseta técnica a todos los populares, una gorra y los típicos refrescos y agua. No está nada mal con los tiempos que corren, la cantidad de atletas que allí vamos y siendo además gratis la inscripción. La Diputación Provincial de Sevilla se ha volcado una vez más en prueba de referencia y que cada vez tiene más prestigio a todos los niveles.

Diego y Agustín, el Presidente del Utrerano.

Grupo de Veteranos del Utrerano,

con Antonio, Javier, Agustín y Diego.

En los Internacionales, una vez más fueron los atletas de Kenia los que impusieron su hegemonía, tanto hombres como mujeres. En la foto vemos a la vencedora, Cheruyot seguida por Masai. Alessandra Aguilar fue la primera española y europea tras las kenianas.

Tras la prueba, nos fuimos a ver las ruinas y las estatuas de nuestro paisano Trajano, donde estiramos, paseamos, vimos los mosaicos, y luego nos fuimos al Restaurante Brasileño de al lado, donde nos dimos un merecido homenaje e inauguramos de forma placentera nuestro retorno, eso sí, de menú, pero muy bien servido, al solecito, oyendo a unos tunos mientras un lugareño vendía Mostachones de Utrera ¡Ole!

¿Itálica, Plotina? No sé muy bien...

El Emperador Trajano

En fin, saludos a Miguelón de Montellano, que dentro de poco será padre, a Leo de Sevilla, a Francisco Galbarro de El Coronil, a Javi Gómez de los Palacios, que este año corre en el Nerja, a todos mis amigos de Utrera, y todos Ustedes, que seguro nos vemos muy pronto, corriendo, marchando, en bici o nadando..., o a lo mejor patinando, pero con patines de verdad eh?, o en todo caso con monopatín ¡...lo que hace uno por la Familia!

Por cierto, que en relación a mi anterior entrada, el Libro de la Felicidad y las 60 ideas, y que espero os haya gustado, creo que sólo me ha faltado en este fin semana "comprar flores", lo demás, creo que lo he seguido y conseguido.

¡Salud!

Diego Gómez Ojeda.
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PRIMERA ENTRADA DEL AÑO, EN POSITIVO

2011-01-07T13:22:00.000-08:00

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Libro de la felicidad ó 60 ideas de (no) coaching
Fuentes http://yoriento.com
Autora: Monica Sheehan
Música: Yael Naim - New soul

1. Muéstrate
2. Sigue tu instinto
3. Inspírate
4. Deja de ser una víctima
5. Haz todo aquello que sabes hacer bien
6. Ama tu trabajo
7. Míralo todo desde una nueva perspectiva
8. Ten curiosidad por todo lo que te rodea
9. No te aisles
10. Júntate con los que quieres
11. Márcate objetivos
12. Acaba lo que empezaste
13. Ayuda a los demás
14. Olvídate por un día de las noticias
15. Baila
16. Mímate un poco
17. Enfréntate a tus miedos
18. Visita un museo
19. Alguna decisión es mejor que ninguna decisión
20. Haz ejercicio
21. Desenchúfate de la tele
22. Escucha música
23. Mantente en contacto con la naturaleza
24. Ánimo, tú puedes
25. Búsca el equilibrio
26. Procura dormir bien
27. Lee
28. Compra flores
29. Trata de llegar
30. Programa un plan realista
31. No te compares con los demás
32. Vive el momento
33. No seas injusto contigo mismo
34. Acepta que la vida tiene momentos buenos y malos
35. Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido
36. Deja que entren las nuevas ideas
37. Cree en tí
38. Sé amable
39. Deja que la gente sepa lo especial que eres
40. Sé honesto contigo mismo
41. No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos
42. Céntrate en crear lo que deseas
43. Dedica tiempo simplemente a divertirte
44. Da las gracias a las personas que enseñan, que te apoyan, que te animan e invítales a tomar un café
45. No lo olvides, el dinero no puede comprar la felicidad
46. Ofrece lo que no necesites a quién si puede necesitarlo
47. Valora quién eres en este momento
48. Forma parte de un grupo
49. Encuentra un espacio común
50. Cuida el amor en tu vida
51. Haz una lista de agradecimiento
52. Ama a la madre Tierra
53. Hazlo lo mejor posible
54. Nunca pierdas la esperanza
55. Nunca sabes lo que el mañana te puede traer
56. Nunca dejes de aprender
57. Aprecia lo que tienes
58. Cree en algo tan grande como tú mismo
59. Permanece junto a tus amigos y tu familia
60. Sé honesto contigo mismo

Ya estamos de vuelta tras nuestra obligada ausencia por prescripción médica y sabático descanso. Aunque siempre habrá en nuestras crónicas comentarios y reflexiones, lo importante es que...habrá crónicas pronto. Lo prometemos. Y además este año con la IV Carrera y Marcha Popular de Trajano, de Utrera.

Seguiremos informando.

Saludos y un fuerte abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

LOS QUE HAN GANADO POCO O NADA EN 2010

2010-12-21T13:54:00.000-08:00

Dedicado a la inmensa mayoría de los deportistas: los que nunca han ganado, los que se han acercado, los que lo intentan siempre, los que hacen peletón, o grupetos, los que le dan significado a los que sí ganan, a los que sin ellos (nosotros), nada tendría el más mínimo sentido.

Más allá de los escándalos relacionados con el dopaje, y que entristece sobremanera, quería terminar este año 2010 con algunas reflexiones, y ésta me parece apropiada. Sí, ya sé que la magnífica fotografía es engañosa respecto del título y el tema de esta entrada, pero bueno ya me van conociendo. Alguna causa habrá...

Y la hay. Los protagonistas son los ciclistas llegadores de la 5ª etapa de la Vuelta Ciclista 2010, a caballo entre agosto y septiembre, entre Guadix y Lorca, de 198,8 Kilómetros. Ganó Tyler Farrar (Garmin), quedando tercero Mark Cavendish (Columbia), y segundo nuestro Koldo Fernández Larrea (Euskaltel).

Pues bien, quería destacar las palabras del ciclista vasco, que quedó segundo por muy poco. Puede que quizás le faltara un poco más de apoyo de un equipo lanzador, con esos compañeros fajadores que allanan el terreno y de los que sí disponen sprinters más consolidados; pero en fin, aquí recojo sus declaraciones en los medios oficiales de la Vuelta Ciclista y de TVE, donde se lamentaba modestamente que "me ha faltado un poquito" para sumar su primer triunfo en la ronda española.

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"Estoy satisfecho con el trabajo realizado, aunque no estoy contento del todo con el resultado. Una vez que entras en la pelea te gusta ganar, y si no lo consigues, pues siempre te queda esa pena. Esta segunda parte de la temporada estoy siendo muy regular. He llegado en un buen momento de forma a la Vuelta y lo estoy corroborando, esto es lo mejor para mi".

"Están los mejores velocistas del mundo y he logrado un sexto y un segundo lugar. Soy optimista de cara al futuro aunque soy consciente de que la dificultad es grande. Hay que estar rozando el palo para meter gol, y ya hemos enviado la primera al palo. Ayer (por el martes) Igor metió un golazo y hoy hemos estado en la pomada. Esta siendo un inicio de Vuelta muy bueno para el equipo. Tengo el apoyo de Pablo Urtasun, muy importante, pero es muy complicado desenvolverse en las llegadas. No obstante, lo seguiremos intentando y las esperanzas son máximas".

Son sólo dos párrafos, pero dicen mucho. Analiza la situación, es realista, a la vez que optimista, se marca retos, metas, alcanzables y no imposibles, utiliza símiles futbolísticos (rozar el palo,meter gol, la primera al palo, un golazo), y las combina con los propios del ciclismo (hoy hemos estado en la pomada, desenvolverse en las llegadas). Incluso utiliza una expresión que parece propia del boxeo (tengo el apoyo de Pablo Urtasun, entrar en la pelea). Inconmensurable.

Para rizar el rizo, diré que la causa de esta curiosa documentación, gráfica y con todo lujo de detalles, es que cuando lo oí en la Radio, a la mañana siguiente camino del trabajo, debió de ser porque era muy temprano, o porque con el oído derecho no oigo demasiado bien, pero el caso es que yo oí a Koldo Fernández (y lo escribí inmediatamente) un corte en el que decía, o más bien yo creí oír, lo siguiente: “Sí bueno, es para estar contento, hay que estar cerca y tocar pelo para meter gol”, y yo pensé, ¡Ole tu güevos Koldo! ¡Ha sido capaz de utilizar una expresión taurina junto a una futbolística para definir cómo se ha quedado con la miel en los labios en la llegada a Lorca! Eso es poesía, riqueza léxica, ocurrencia y originalidad, y lo demás son tonterías...

Bueno, pues eso, todo es verídico. Con una sonrisa se despide uno de esa inmensa gran mayoría, y que en esto del deporte popular en sentido amplio, con un café calentito cuando hace frío o una cervecita fresquita cuando hace calor, antes o después respectivamente, se alegra día a día, mes a mes y año a año, de seguir practicando y superando etapas. Que Ustedes, mis amigas y amigos, lo vean. Os deseo lo mismo y lo mejor.

¡Salud!

Diego Gómez Ojeda.

DIEGO, EL NUEVO FICHAJE DEL PUERTA PARQUE

2010-12-08T11:33:00.000-08:00

Diego Espinosa Pozo, nada más llegar..

Como habéis comprobado no se trata de mi, que de nuevo ya me queda bien poco. Se trata de Diego, el retoño de nuestros amigos Francisco Espinosa y Vanesa Pozo: don Diego Espinosa Pozo. Así dicho, suena muy bien, con personalidad, a caballero español y andaluz de alta estirpe.

El nombre de mi tocayo, como ustedes comprenderán, me gusta mucho. Fácil de pronunciar, sin sonidos de s, z, r ni j, con tres vocales, corto, de cinco letras y con un curioso significado etimológico que otro día contaré. De todo, lo que más me ha gustado es que sus padres hayan elegido su nombre porque les gusta cómo suena, y sobre todo porque los diegos que conocen son todos buena gente. Eso me llegó al alma..., y seguro que a todos los diegos amigos también.

Una foto maternal que parece una postal.

Diego nació unos días después de nuestro festivo y gastronómico encuentro de la última entrada, el día 23 de Noviembre, adelantándose un par semanas a su llegada planificada, más o menos prevista para el puente de la Constitución. Este niño promete. Ya lo veis, echando su primer sprint nada más llegar. ¡Que tiemble el otro niño, Antonio, que éste le supera! Los demás nos conformamos con correr con los dos y todos juntos en el futuro, y si no andando. Todo se andará...

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Su padre, que está ya más tranquilo (y seguro que con más sueño también), dice que lo apunte ya a la Carrera de las Nutrias Pantaneras de Ubrique del próximo año. Eso está hecho, pero a lo mejor antes debuta en Trajano en el mes Junio, donde completará la Marcha no competitiva "en carrito" con Vanesa. En Ubrique seguro estará ya corriendo, si no, al tiempo.

Padre orgolloso con hijo en brazos, otra postal.

Todos los amigos del Puerta Parque de Utrera, y por supuesto Rosalía y un servidor, os felicitamos a los tres: a vosotros por vuestro precioso niño Diego, y a Diego, por sus maravillos padres, Espi y Vanesa, de lo mejor que uno se puede encontrar, corriendo o donde sea. Doy fe de ello.

Y como regalo, aprovechando las fechas que se avecinan, ahí va una foto del Portal de Belén que este año luce en el Santuario de Consolación de Utrera, con la Fuente de Ocho Caños y el propio Santuario al fondo.
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¡Feliz Navidad y un Buen Año 2011!

EN NOVIEMBRE YA COMIENZAN LOS ENCUENTOS NAVIDEÑOS...

2010-11-27T12:20:00.000-08:00

Arriba, de izquierda de derecha, Boni, Perico, Antonio, Diego, Amador y Jorge

Abajo, José Luis, Francisco, Galera, Pachequilla, Boleone y Pepe Sosa.

Así es amigos míos. A falta de Carreras oficiales, todo es oficioso, ocioso e intento no engordar. La verdad es que sentimos mucho no poder ir a las Cabezas de San Juan, pero como yo digo "no se puede estar en todas partes".

Seguimos saliendo al menos un par de días a la semana para mantener la forma, y poco más. No descartamos en diciembre acudir al Cuervo, quizás a Lebrija, y puede que a Castilblanco de los Arroyos. Ya veremos a dónde acudimos; yo me conformo con ir al menos a uno de estos Pueblos. Lo que sí es seguro es que este año no participaré en la Media de Maratón de Los Palacios, como hace diez años, en el año 2000, cuando también descansé.

Ese año había nacido mi hijo Diego Pablo el sábado antes, y Rosalía me preguntó si la iba a dejar en el Hospital sola, y yo dije ni se me ocurriría... Lo cierto es que lo tenía todo preparado, y a poco que hubiera podido me hubiera escapado un rato. Este año, una década despúes y habiéndo completado doce ediciones de la mejor Media de Andalucía desde mi primera participación en 1995, lo dedicaré a mi Familia y a mis amigos, y así voy cogiendo ganas para empezar un buen año 2011 atlético y popular. Que conste que aunque sea un poco supersticioso, no tengo miedo a la edición décimo tercera y éste no es el motivo, de verdad de la buena, pero por si acaso...

No obstante todo ello, como veis salimos y nos divertimos sin competir, sobre todo con los amigos del Puerta Parque de Utrera. En la foto de arriba nos veis a todos, hace un par de viernes, alegres contentos, con nuestras parejas cerquita pero sin salir en la foto, y después de cenar tapeando. Lo pasamos genial, nos reímos, contamos chistes, anécdotas, algunas mentiras, y sobre todo con un fenomenal ambiente, una red social de las buenas que hay que conservar y potenciar.

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En esta foto aparece Pedro Laguna, que hasta hablando y contando anécdotas tiene gestos de buen torero, y no es casualidad que por estos ambientes utreranos, Cuna del Toro Bravo, sea conocido como El Torero.

Un fuerte abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

MAGNIFICA CARRERITA EN UTRERA CON PUERTA PARQUE

2010-11-07T12:10:00.000-08:00

. Diego, Rosalía, Antonio, Eduardo, Pepe y Enrique

Así es amigos nuestros. Como bien sabéis, estamos disfrutando del deporte que más nos gusta de una forma más tranquila. Hoy domingo decidimos presentarnos en la Puerta del Parque de Consolación de Utrera (de ahí el nombre del informal pero muy legal club, de buena gente quiero decir), el Club de Atletismo Puerta Parque, y en el que hoy Rosalía asistía por primera vez a una carrera dominical.

Guasa al principio, pues Rosalía creía que íbamos lentos por su culpa y acabó poniendo el ritmo del grupo ella. Este grupo ya no es lo que era, y Antonio, el más joven se ve que anoche estuvo de juerga y no quiso machacarnos a los más veteranos. La verdad es que a eso de las 9:30 de la mañana salimos en dirección a La Tenienta, pasamos por una zona de olivos preciosa, gentes verdeando, algunos cazadores, y vuelta para Utrera en paralelo por la vía del tren y entrando por la carretera de Arahal. Aproximadamente 1:07.

Carrera muy agradable, puyitas a los que no fueron a Ubrique, luego chistes, anécdotas varias en la primera media hora, charla de fútbol, sobre la crisis, el Papa y política después, y luego tras la carrera a planificar una cena de navidad, que además vamos a celebrar en este mes de noviembre. Esto es un grupo bueno, en el que la excusa para vernos puede ser correr, o no.

La foto de arriba, en la que estamos todos muy sonrientes, creo que era porque estábamos contentos de nuestra carrera, y porque dicha foto la hizo un alumno de Enrique al que le dijo que después iba a corregir un examen suyo. Nosotros le dijimos que si hacía bien la foto tendría un punto más seguro, y el chaval nos hizo una otra foto extra, a ver si le ponía dos puntos en vez de uno. Más risas...

Saludos a todos los amigos, que veo están fenomenal con sus entrenos, y sus carreras. Os veo fenomenal a todos. Nosotros poco a poco, pero cuando vuelva, a más de uno le voy a sorprender. Esto último no es verdad, pero así me animo...

Diego Gómez Ojeda.

GALA DE CLAUSURA DEL IMD DE SEVILLA Y CARRERA DE LAS NUTRIAS PANTANERAS 2010

2010-11-01T12:57:00.000-07:00

Va a ser verdad eso de que "andamos perdidos", porque correr si corremos aunque no tanto, y además voy perdiendo cosas por ahí...

En primer lugar pido disculpas por no tener demasiado actualizado el blog, pero en fin, se hace lo que se puede para intentar llevarlo todo adelante, y echaba en falta volver a estas pequeñas rutinas que nos mantienen vivos. Al menos subiré una vez al mes como poco.

Así que pedidas las disculpas y retomadas las visitas habituales, contamos un dos por uno. La primera noticia es del día 20 de Octubre, donde por segundo año Rosalía asistió a la Gala de Clausura de las Carreras Populares del IMD. Esta vez fue segunda de su categoría, y estaba muy contenta, y yo también, pues en estas carreras andaba regular con la rodilla y en más de una le hice de liebre. Poco mérito, pero algo es algo...

Los campeones de esta edición. Rosalía en el centro

Siguen en auge las Carreras Populares de la capital. Más de cuarenta mil participantes en las cinco carreras, además de contar con la tercera Carrera más Popular de España, ya que la Nocturna del Guadalquivir se sitúa entre las más numerosas de las que se celebran por esta bendita Tierra, sólo superada por las Vallecana de Madrid y la Popular de Barcelona. Tuve la oportunidad de felicitar personalmente al Delegado de Deportes por estos números.

Diego, Jorge y José María
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Como el año pasado hubo mucho personal y pocas tapas en proporción, y muchas quejas y comentarios propios de la crisis, este año lo que hubo fue un buen recorte de invitaciones. Sólo los primeros de cada categoría que completaron el circuito, y dos invitaciones por atleta con premio. Yo, como era de esperar, asistí en calidad de invitado-consorte, y reconozco que todo estuvo muy bien, eso sí, eché en falta a muchos amigos. Aquí en la foto, con el amigo Jorge de Las Cabezas y José María de Los Molares, entre la élite, y buena gente además.

Y para que veáis que seguimos corriendo, el día 30 de Octubre, allí que nos fuimos a Ubrique a disfrutar de las cuestas de la Carrera Popular Nutrias Pantaneras. Esta vez quedamos con los amigos del Puerta Parque de Utrera, con los viene siendo una tradición después irnos a Villaluenga del Rosario a reponer fuerzas tomando especilialidades cárnicas del lugar y el mejor queso payoyo de la zona.

Carrera accidentada al principio y caótica después. Veréis, al coger el dorsal me olvidé en la mesa el brazalete-marca Joma obsequio de la maratón de hace tres años donde guardo las llaves del coche. Me doy cuenta de mi olvido en el calentamiento y vuelvo por el camino hecho, y nada, no encuentro el dichoso objeto contenedor de mi llave-tarjeta del coche. Bueno pues nada, ya aparecerá.

Salgo con mis amigos utreranos, pero viendo que tenían muchas ganas de correr, mejor me quedo con Rosalía. Carrera muy cómoda para mí (04:43), menos para ella que quedó bastante cansada, pero con gran alegría porque al llegar y recoger el papelito ve que ha quedado tercera de su categoría y sube al podium por primera vez en esta dura carrera.

Caótica después, porque dejo a Rosalía muerta de frío mientras busco la llave perdida con su brazalete, y que aparece justo antes de que por los altavoces empezaran a contar mi despiste. La tenía el hombre que me dió el dorsal y desde el principio estaba a buen recaudo. Alegría, tranquilidad a los que estaban ya preocupados, y despúes el caos, porque con las prisas de la mañana, pasamos por Trajano a dejar a los niños y yo también dejé la bolsa de Rosalía, con la toalla, la ropa, las pinturas... ¡la cara que puso!

Como soy hombre de recursos, pues nada le compro en la tienda de deportes de enfrente unas mallas, una sudadera, con sus calcetines y todo, y vamos que nos vamos... En fin, un desastre. Pero de buen rollo, a mal tiempo buena cara, y adaptación a las circunstancias, y que cuento en forma de anécdota.
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Mari Carmen y Rosalía

Aquí vemos a Rosalía estrenando conjunto deportivo de color gris, todavía con frío, con la gran atleta local, nuestra amiga Mari Carmen.

Y allí en Ubrique, tuve la oportunidad de saludar a los PartePiedras, también al amigo Lay, que hacía bastante tiempo no le veía en persona, y a los Giletes de Las Cabezas, todos cada vez son más triatletas. Por cierto, nuestra próxima carrera será allí precisamente, el día 21 de Noviembre en la Carrera Rafael del Riego.

Podium Veteranas A

Y tras los premios, plato conmemorativo y bolso de piel para ella, carteras para mí, buena camiseta técnica para ambos, y camino de Villaluenga del Rosario, pero esa es ya otra historia...

Un fuerte abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

INICIO DE TEMPORADA CON LA TRADICIONAL CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR (SEVILLA)

2010-10-13T14:53:00.000-07:00

Cartel Anunciador de este año

Con este cartel se presentaba este año la atractiva y tradicional XXII Carrera Popular Nocturna del Guadalquivir de 2010, con novedades en el viario más amplio, más de 12 Kilómetros y una participación que ha rondado la cifra de 20.000 atletas populares, record absoluto hasta la fecha.

Noche agradable de temperatura, humedad como siempre, lluvia amenzante al principio que cumplió su amenaza una vez terminó la carrera. Nos da igual que llueva. Tiene que haber alerta al rojo vivo para que no vayamos a la nocturna del Guadalquivir, pues es una cita segura desde 1993, a excepción de algún año muy puntual, no siendo posible estar en dos sitios a la vez...

A la cifra record de participación de este año ha contribuido nuestro modesto club, pues en nuestro proyecto de actividades presentado a la Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Utrera se programó disponer de un autobús como fomento del atletismo popular, a la vez que estrechamos relaciones con el Club Utrerano de Atletismo y el Club Puerta Parque de Utrera, clubes amigos que completaron junto al nuestro el autobús de 50 plazas.

De esta forma, y gracias a la colaboración de la Delegación de Deportes de Utrera, y aunque nos hubiera gustado hubiera más participación de atletas de Trajano, se pudieron sumar además de los clubes mencionados un grupo de atletas independientes de nuestra localidad que nos localizaron y participaron en la actividad. Buen ambiente, compañerismo, fotografías, bocatas despúes, risas, en fin, buena experiencia a tener en cuenta para repetir en el futuro.

Grupo del Club Utrerano con Rosalía

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Los Puerta Parque Eduardo, Galera, Francisco y Antonio
junto a Diego y Miguel Angel de Trajano

La carrera muy bien, y muy bien acompañados en todo momento con los Puerta Parque y veinte mil más. Una hora aproxidamente, la primera parte haciendo un poco de slalon para coger ritmo, la segunda a ritmo entrando de forma apoteósica en el Estadio, rezagándome un poco respecto de mi compañeros pues estaba ya un poco justito y tampoco era cuestión. Rosalía un poquito más tranquila con los amigos del Utrerano, donde un grupito de noveles se estrenaban en la nocturna sevillana.

Destacar el debut del Puerta Parque Antonio Ramos Bohórquez, un joven del año 93 (¡que viejo soy que debuté el año que él nació!), buena gente y además un gran atleta en ciernes. Después, cervecitas, refrescos, medalla y equipación, y todos tan contentos.

Una vez más, reconocer la magnífica organización de IMD. Quizás hubiera venido bien un punto de agua más durante la carrera, pues muchos atletas necesitaron de más hidratación a causa de la humedad. En general, es de agradecer el esfuerzo que se realiza por el Ayuntamiento de Sevilla, pero que por otra parte queda más que amortizado por la agradecida participación y difusión del mundo del atletismo popular: impresionante.

Aunque pudimos saludar a los Partepiedras en la salida, a algún Botellín suelto en la llegada, como Angel (Chayane), y también a Luis Tomás de la Rinconada, queremos desear una muy buena temporada a todos los amigos que siguen nuestro blog y las cosas que contamos.

Diego Gómez Ojeda.

VII CIRCUITO "UTRERA EN OTOÑO EN B.T.T." LEGIONES DE LEPTIS

2010-10-05T11:43:00.000-07:00

Rosalía y Diego con el Leptis Diego Ramos (Madguiver),

junto a un grupo de cicloturistas utreranos

Fieles a nuestra pausada planificación de la temporada, hemos comenzado de una forma muy suave con las tres Salidas Cicloturistas, todas ellas de aproxidamente de unos 35-40 Kilómetros. Estas rutas están organizadas como forma de iniciación en el mundo de la Mountain Bike ante la planificación continua de su programa de actividades de carácter anual de la Asociación Cocloecologista Legiones de Leptis, y que culminan en el mes de Junio con la tradicional cita cicloturista-gastronómica en Sanlúcar de Barrameda.

Foto de Juan León, camino del Palmar de Troya

Pues bien, comenzamos esta ruta de Otoño el Domingo 19 de Septiembre, aún en Verano, y fuimos espectadores de la Duatlón de Los Palacios, donde pudimos animar a la entrada del Parque de Maribáñez a Manolín, Tragabuche, Antonio del Palaciego, y muchos más.

En el Pinar de Doña, Espacio Protegido en el término de Utrera

La segunda salida fue el día 26 al Palmar de Troya, por un precioso recorrido de veredas y cortijos, terminando el pasado domingo con la tercera salida, día 3 Octubre, entre los términos de Utrera, de Morón y paso por Los Molares, para finalizar en la Plaza del Altozano de Utrera. En este enclave utrerano los organizadores nos hicieron entrega de una camiseta conmemorativa de este primer Memorial Francisco Javier Revuelta, y donde nos tomamos un refresco y/o cerveza, con foto de familia incluida.

Entre Utrera y Morón

Muy buena experiencia, hemos conocido a mucha buena gente, algunos se van a animar a hacer la Nocturna corriendo, y seguiremos fomentando y ampliando estas fenomenales redes sociales, que falta nos hace con tanto estrés, crisis, y problemas varios. A partir de ahora, aunque no de forma permanente, seguiremos saliendo en bici de una forma más constante y no solo en Verano como hasta ahora. El único problema es que tarde o temprano tendremos que cambiar de burra, pues no vea como pesa mi percherona del Decatlón.

Foto de Juan León, de vuelta a Utrera desde Molares

Bueno amigos, espero nos veamos en la ya tradicional Carrera Nocturna del Guadalquivir, donde por primera vez nuestro Club dispondrá de un Autobús que saldrá desde Trajano y pasará por Utrera. En total, entre nosotros, los amigos del Puerta Parque y del Club Utrerano de Atletismo, pensamos completar un Autobús de cincuenta plazas, como una de las actividades programadas del Club Trajano de Utrera para este ejercicio como fomento del deporte que más nos gusta, el Atletismo Popular en pura esencia.

Un saludo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

V DUATLÓN ALCALÁ PANADERA

2010-09-12T10:45:00.000-07:00

Diego, Sergio AKO, Fernando TRAGABUCHE y Manolín.

A la derecha, detrás nuestra, Rafel Lara con megáfono en mano.

Por tercer año consecutivo acudimos a la Duatlón Alcalá Panadera, en Alcalá de Guadaíra, donde el amigo Rafael Lara y todo un gran equipo del Club de Tenis Oromana nos reciben magníficamente bien, tanto como para olvidarnos de un año pa otro de la dureza de los recorridos.

Todo positivo en el día de hoy. Lo primero por el gran ambiente, que pude compartir con toda mi familia, animándome en todo momento. Me alegra mucho volver a ver a tantos amigos que nos echaban de menos, lo cual era recíproco. Y como satisfacción, la de conocer y convivir con compañeros nuevos, unos más avezados, otros que se estrenaban en estas lides. Además, la rodilla va muy bien.

Aquí vemos un nutrido grupo hoy de duatletas. A la izquierda la élite (sin contarme a mí, claro), con Caballero del Palaciego, Manolín del Club Los Botellines y este amigo nazareno que no me acuerdo de su nombre (su mujer también es una gran campeona), que estaba con ganas de salir corriendo... A mi izquierda, un duatleta con gorra, que corra (siento no saber quién es). En el centro, Fernando (retiro lo de Gran) Tragabuche, escoltado por Sergio Ako y José Ramón, el Triatleta Nazareno. En la esquina derecha, pues eso, otros que se iban a pegar la pechá...
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Saliendo tras la transición. El recorrido en MTB, precioso, duro, con calor, pero sin incidencia reseñable, con precaución ante posibles caídas, con suerte ante los pinchazos, y ¡sin bajarme en ninguna cuesta, sobre todo en la del chorrito! A la tercera va la vencida, pues cada año me bajaba e iba a reata un buen tramo.

Aunque hice más tiempo que el año pasado, como podréis ver, estoy muy contento. Después, cervecitas, hoy sin alcohol, perritos y hamburguesas con la familia, una buena bolsa de regalo, y todos contentos. Rosalía, que hoy era la fotógrafa, también está saliendo en bici, así que al año que viene a lo mejor se anima, aunque yo le recomendaría mejor la de Los Palacios...

Aquí con mi hijo Javi, casi con la misma postura los dos. Parece que hablamos muy tranquilamente, o que le estuviera advirtiendo de algo, pero os aseguro que le estaba lanzando un bidón negro, ya vacío de bebida isotónica, justo antes de llegar a meta. ¡A ver si localizáis el bidón!

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Un fuerte abrazo a todos, suma y sigue.

Diego Gómez Ojeda.
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XII MARCHA CICLOTURISTA "FERIA DE UTRERA", NUEVA TEMPORADA Y APUNTES DEL VERANO

2010-09-06T11:01:00.000-07:00

Cicloturistas con zapatillas runners y camisetas de Carreras Populares del IMD

Hola a todo el Mundo:
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Pues nada, aquí estamos de nuevo, inaugurando la Temporada 2010/11 con esta Marcha No Competitiva Utrerana, organizada el pasado domingo día 5 de Septiembre por la Asociación Cicloecologista "Legiones de Leptis". Todo perfecto, magnífica organización, buena temperatura, quizás un poquito de calor al final de los casi treinta kilómetros. Pasamos por la Fuente de los Ocho Caños, Pinganillo, el Descansadero de la Higera (avituallamiento), el Toruño, con salida de la Plaza del Altozano y llegada con cervecita fresquita en el Parque de Consolación.

Seguiremos participando en esta temporada de las actividades que programan los Leptis, presididos por nuestro amigo José María Palacios. Felicidades a todos, por su atención con los más pequeños, por sus consejos a los iniciados, su cordialidad y su pasión por la bicicleta y la naturaleza.

Cambiando de tercio, aquí presentamos nuestros equipamientos de esta temporada: se trata de plantillas personalizadas tras hacer un estudio biomecánico de podología, realizado por el podólogo utrerano Agustín Corpas. Son bastante llamativas por su colorido, nos está costando mucho "domarlas", sobre todo a Rosalía, pero tras nuestras últimas lesiones, esperamos nos ayuden en el futuro próximo, eso sí, realizando una buena planificación sin excesos ni sobreesfuerzos incontrolados en nuestras carreras y entrenos, compatible todo con la bicicleta, natación y senderismo familiar. Esas son nuestras intenciones. Ya hablaremos de nuestros retos...

Rosalía "domando plantillas". Trajano al fondo tras los campos de algodón.

Curiosa la foto, tomada en una excursión este pasado mes de Agosto por Santa Lucía, Véjer de la Frontera y donde buscamos y encontramos (está muy lejos y escondido), lo que fue el mayor palomar del mundo, pues en él anidaban más de 5.000 parejas de palomas mensajeras. Hoy es un hotel rural, muy cerca de Caños de Meca hacia el Parque Natural. No vimos ni una paloma, y de camino sólo vimos dos tórtolas... El sitio de se llama El Palomar de la Breña.

Aquí me veis, realizando TUSBI (Turismo Sostenible de Bajo Impacto), una modalidad de turismo muy de moda actualmente donde la imaginación debe hacer frente a la crisis, y en el que se revalorizan las redes sociales (por ejemplo apartamentos de amigos y familiares), neveras playeras con mobiliario anexo incluido, tortillas y filetes empanados, bebidas fresquitas y frutas del tiempo, contadísimas visitas al chiringuito, excursiones lúdico-culturales gratuitas, y caracterizada principalmente por una mayor convivencia humana y personal, disfrute de la naturaleza y respeto por el medio ambiente. Ahí queda eso, terminología que me acabo de inventar, pero que es perfectamente creíble, posible y real. ("Yo practico TUSBI")

Fotografía de amanecer en una salida ciclista solitaria, como este árbol de eucalipto. Ese día fui desde Trajano a los Palacios, al poblado de Adrinano, llegada al Parque de la Corchuela (cerrado hasta mediados de septiembre por obras), y vuelta por el Trobal. Aproximadamente unos 65 kilómetros. Algún día contaré la historia de este árbol, que ahí resiste...

Y para finalizar, mi típica fotografía de un atarder marino. En este caso, desde la Playa de la Fontanilla, en Conil, y poniéndose el sol sobre el Cabo de Roche.

Saludos y nos vemos pronto.

Diego Gómez Ojeda.

TARIFA, WINDSURF, KITESURF Y GISELA PULIDO

2010-08-01T16:47:00.000-07:00

Así es amigos, innovando por el Verano. Hace unos días tuvimos la oportunidad de conocer cómo se practican estos deportes propios de estas fechas veraniegas, y allí que nos fuimos a Tarifa para ver estos paisajes tan refrescantes.

En las fotos vemos a monitores y alumnos de estos dos deportes, y también traemos y damos a conocer la figura de Gisela Pulido, la campeona del mundo más joven en la historia del deporte, una barcelonesa afincada en Tarifa y número 1 de Kitesurf. Toda una institución y con un palmarés impresionante.

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Si alguien quiere conocer un poco más a Gisela, pues ahí va su página web: http://giselapulido.es/index.php/biografia-gisela-pulido/
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No os asustéis, no vamos a dejar de correr, ni tampoco la bicicleta, ni mucho menos la piscina ahora que empezamos a saber nadar. No vamos a cambiarlo todo a estas alturas por estos atractivos y acuáticos deportes, pero no me digáis que no son bonitas las fotos, el paisaje, el cielo, el mar... y con el nuevo diseño del blog, más.

A falta de carreras, buenos son paseítos.

¡A seguir bien!

Diego Gómez Ojeda.

5000 VISITAS DEPORTIVAS Y CULTURALES, DE AMIGOS

2010-07-16T15:33:00.000-07:00

Pues sí, amigos, hace un año inauguramos este ventanita en internet de nuestro modesto club, y un año después hemos recibido más de 5000 visitas, como los metros de nuestra Carrera Popular de Trajano, que más que nuestra ya es vuestra, de todos los que cada dos años desde 2005 se acercan a nuestro pueblecito a echar un ratito con los que allí estamos.

¡Muchas Gracias a todos! Es un honor tener este número considerable de visitas, y sentir que estamos formando y tejiendo redes, de amistad, encuentro, solidaridad, consultas, información, divulgación, y un larguísimo etcétera.

Con este motivo especial del número redondo, y aprovechando la temporada estival, en las que siempre proponemos crónicas más culturales que deportivas, incluimos una de esas parejas dobles con tirabuzón, y en este caso no sabría qué decir; a lo mejor en esta ocasión hay empate técnico.

Para vuestro regocijo y curiosidad, os pongo varias fotografías vestido de futbolista, incluidas nuestras barriguitas cerveceras. Este mes de Julio de 2010, en el que la Roja se ha proclamado Campeona del Mundo, también nosotros hemos hecho nuestros pinitos. Así, hemos jugado un torneo triangular de Viejas Glorias en la Feria de Trajano, y también ese mismo fin de semana participaba éste que os cuenta, en otro torneo futbolero en la Semana de Buena Vecindad de la Barriada Martínez Montañés, del Polígono Sur de Sevilla.

Con mis amigos Pepe Troya y Diego Gamero en Trajano

Con mis compañeros Javi Gómez, Gabi y Eusebio en el Polígono Sur de Sevilla

En ninguno de los torneos mi equipo ganó, pero jugamos bien, yo marqué mis golitos, lo pasamos fenomenal, y lo más importante: NO ME HE LESIONADO, aunque agujetas y dolores varios tampoco me han faltado. La rodilla fenomenal, y ahora unas semanitas de vacaciones, procurar no engordar mucho, y seguir con la bici, natación, carreritas suaves, y empezamos a preparar la temporada 2010/11 que procuraremos esté bien planificada, dejando a un lado excesos y saturaciones varias en las que insconscientemente hemos caído en los últimos tiempos. ¡Siempre aprendiendo!

Para finalizar, os presento unas fotos de la actuación conjunta en la Feria de Trajano de un grupo flamenquito de mi Barrio, el Polígono Sur de Sevilla, y que han actuado por segundo año consecutivo con gran éxito. Se llaman Código Marengo, y en esta ocasión dieron la alternativa a un joven grupo de mi Trajano, Los de Siempre, y la verdad es que suenan bastante bien, y se marcaron un dueto de lo más curioso, como los partidos de futbito, muy Trajanero y muy Polingonero y con mucho arte. ¡Ahí queda eso!

Código Marengo y Los de Siempre en la Feria de Trajano 2010

Mucho calor y buen ambiente

Buen verano, y buenas vacaciones, todo Bueno.

Vuestro amigo, Diego Gómez Ojeda.

GIRASOL PERMITIDO

2010-06-24T05:44:00.001-07:00

Fotografía realizada a las 8 h. del miércoles 23 de Junio de 2010

Carretera de Utrera a Los Palacios y Villafranca

Girasol permitido. Permisión de girasol junto a una señal de prohibición de adelantar a los vehículos de motor que circulen por los carriles principales de la calzada y que no sean ciclomotores o motocicletas de dos ruedas sin sidecar, a partir del lugar en que esté situada la señal de "Fin de prohibición de adelantamiento" o de "Fin de prohibiciones".

PRIMER DÍA DEL VERANO 2010

2010-06-21T06:01:00.000-07:00

Hola a todos:

Sí, ha llegado el verano. Un verano de Mundial de Fútbol y de Baloncesto, y sin Carrera y Marcha Popular de Trajano, que como sabéis la organizamos los años impares desde 2005; no es casualidad que en estos años no haya ni Mundiales ni Olimpiadas. El próximo año 2011, como siempre entre primavera y verano, tenemos prevista la celebración de la IV edición.

El verano siempre lo asocio a las vacaciones de mis tiempos de estudiante, a las ferias de los pueblos, a la ropa cómoda y deportiva, al tiempo libre, a las cervecitas que siempre apetecen (y en esta época más), a las lecturas pendientes del año, al fresquito de la noche, al olor de jazmines y dama de noche, y muchas más cosas, todas agradables.

La verdad es que utilizo mi compromiso de mantener el blog y mi poco tiempo para escribir sobre estas cosas mías, saludaros, y deciros que nuestras lesiones van muy bien. Poco a poco. Estamos corriendo simplemente para mantenernos, pero sin planificar ninguna carrera al menos hasta septiembre, o quizás octubre, con la Nocturna del Guadalquivir.

Además de todo ello, lamento de verdad que el Betis no haya ascendido, más que nada por la cantidad de buena gente bética que conozco y que hubieran disfrutado con su ascenso, pero en fin, a lo mejor tienen que pasar estas cosas para que las cosas cambien en la gran familia bética, que falta le hace...

Por mi parte, futbolísticamente hablando, os adjunto un enlace de mi blog personal, que titulo Fútbol es es Fútbol y mucho más (I), pues algún día seguiré hablando de este gran deporte, y en muchas ocasiones espectáculo.

En esta ocasión, creo me ha salido un poco larga la reflexión, pero bueno, si tenéis tiempo a lo mejor la podéis leer tranquilamente, y al que sea Sevillista seguro que le gusta. Está escrita a partir de mis recuerdos de niño hacia los tiempos más recientes, pero ya digo, desde un punto muy personal, incluso diría que familiar.

http://diegogomezojeda.blogspot.com/2010/05/futbol-es-futbol-y-mucho-mas.html

Un fuerte abrazo a todos, y os deseo un buen verano.

Diego Gómez Ojeda.

FINAL DEL CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DEL IMD EN EL DISTRITO SUR

2010-05-31T12:27:00.000-07:00

Rosalía y Concha en lo más alto

Pues sí, empezamos con lluvia y mucho frío y hemos terminado con un sol espléndido y bastante calor, y lo mejor de todo es que nuestras lesiones han evolucionado de forma favorable. Ahora descanso, otras actividades y la temporada que viene más, esperemos que mejor, pero en calidad y no en cantidad. Contaremos nuestras comparencencias con una buena planificación, no como esta, que hasta que caímos corríamos lo que nos echaran..., y no exageramos.

Buenas sensaciones, pues pasamos por una zona de Sevilla a la que le tengo además de cariño mucho respeto, pues de forma directa ha sido causa en los últimos años de mis mejoras, a nivel profesional, a nivel humano y también a nivel deportivo, y de forma indirecta de la lesión degenerativa de mi menisco corriendo más que El Fugitivo, aunque en honor de la verdad todo indica que mi lesión también podría ser una herencia de mi pasado futbolístico, amateur por supuesto, y en el que apenas tuve lesiones de consideración en ocho temporadas con la U.D. Trajano.

Rosalía, dosificando y mimando al máximo su talón de aquiles, terminó por quinta carrera consecutiva en el podium, y en esta su segunda comparencia en el Circuito del IMD ha quedado subcampeona en la categoría veterana A, tras Concha Castillejo, que ha destacado de forma sobresaliente. Felicidades a las dos. La foto, pues eso, otra más de ambas en los más alto.

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Yo, en lo personal muy contento. Saludos abundantes, alegría de ver a muchos amigos, y en esta ocasión me probé la rodilla haciendo de liebre al Gran Ricardo Cabrera. Algo pesado por mi falta de fondo, pero con un poco de menos peso que al principio del circuito, bajamos claramente de 4:30, promedio prometido a Ricardo en la previa y que cumplí junto a otro Botellín, Quinta. Ya le pasaremos la factura, que no será otra que invite a unas cervecitas gratis de esas post carreras. Mi rodilla a penas me ha dolido por la noche, y al día siguiente aún menos, con lo que no se puede pedir más...

Bueno amigos, espero nos veamos en la Cruzcampo en la Gala de Entrega de Premios del IMD, y si no pues donde se pueda o donde nos lleve el destino, que seguro será en un buen sitio y si es con la Rubia Fresquita, mejor aún.

Salud a todos, y ánimos a los lesionados que de todo se sale, y muchas veces más fortalecidos, pues siempre se debe intentar obtener conclusiones de todo e intentar igualmente desarrollar la capacidad de adaptación a los cambios de forma positiva.
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Diego Gómez Ojeda.
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XX CARRERA POPULAR DE TRIANA Y UNA REFLEXIÓN ENDULZADA

2010-05-18T11:59:00.000-07:00

Hola Amigos, con mayúsculas:

Como veis andamos un poco "perdidos". Sólo nos dejamos ver este año en las populares del IMD, que por cierto hay que destacar una vez más la gran participación y la magnífica organización. Terminamos a final mes en el Distrito Sur, donde daremos por finalizada esta peculiar temporada, y en la que las lesiones y los cuarenta y pocos años se han asociado. En fin, ya vendrán tiempos mejores.

Lo bueno de todo, es que estamos diversificando nuestra actividad, alternando piscina y bicicleta, sobre todo yo, y así voy tirando con mi Meniscopatía Degenerativa Externa Grado II, que fue el resultado de la resonancia magnética en el mes de Abril.

Mi campeona tiene tocado el talón de aquiles, así que también se está cuidando. Aún así va segunda de su categoría, que no está nada mal. Así que este año preelectoral también acudiremos a la Cruzcampo de orgulloso consorte de galardonada. Eso está bien.

Acabo con una reflexión: el domingo en la carrera asistí a un incidente en la cabeza de la misma. Por poco no se pegan dos atletas entraditos en años de dos clubs muy conocidos. Todo porque uno adelantó al otro, que iba más despacio, y al que habían adelantado varios y coincidió que le rozaron, empujaron, y se enfadó dando un manotazo al que le adelantaba en ese momento, que se volvió y le recriminó. El adelantado se justificó en su enfado, pero lamentablemente por poco no llegan a las manos, teniendo que mediar varios compañeros de ambos clubs. Finalmente no pasó nada, pero da un poco de pena y da qué pensar.

Bueno, no critico a ninguno y critico a los dos. El caso es que me recordó a un señor que vino a Utrera a comprar dulces un domingo por la tarde, se quiso colar y se enfadó he hizo enfadar a varios compradores de nuestros deliciosos manjares y él también se enfadó. ¡Cómo le sentarían los dulces con el enfado, a él y a los demás! En fin, eso no creo que sea bueno ni para la salud ni para nada, y para mí correr es una alegría, como comer pasteles de Utrera, pasteles o cualquier exquisitez que te guste.

El día que me veáis con cara rara con algún atisbo de enfado, me lo decís al momento, pues un calentón de estos nos puede dar a cualquiera en cualquier momento, pero en ese caso me comeré un buen dulce, o me tomo una cerveza fresquita, y si es con amigos mejor. Invito yo, y si no, me hacéis pagar a la fuerza por evitarme un disgusto, pero sin enfadarnos eh?...

Hasta pronto.

Diego Gómez Ojeda.

LOS DIEZ ALIMENTOS MÁS SALUDABLES

2010-04-21T05:17:00.000-07:00

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Fuentes BITACORAS.COM y ABC.es

Hola amigos:

Como veis, cumplo mi palabra y subo informaciones que os debía, y que comparto con mucho gusto, dando cumplimiento por otra parte al objeto deportivo y cultural de nuestro club Trajano de Utrera. Hoy toca la alimentación y la salud.

Aprovecho la celebración de la Feria de Sevilla, a la que hace ya cuatro años que no voy, pues prefiero dedicar mi tiempo a otros menesteres, como éste por ejemplo. La verdad es que estoy descansando y completando un listado de tareas pendientes.

Como os iba diciendo, este artículo es un post sobre salud que ha obtenido gran difusión en blogs estos días. El famoso nutricionista Jonny Borden, por encargo de la revista Forbes, ha elaborado una lista con los 10 alimentos naturales –no procesados- más sanos del mundo, aquellos que son más beneficiosos para nuestro organismo.

La leche no pasteurizada, rica en prebióticos, ocupa un lugar preferente en la selección, si bien existen especialistas en nutrición que desaconsejan su consumo sin procesar. Un lugar destacado está reservado también para las carnes precedentes de animales herbívoros que, con sus ácidos Omega-3 y Omega-6, nos ayudarían a prevenir las enfermedades cardíacas o la diabetes.

Los frutos secos como las nueces, avellanas, almendras o castañas contribuyen, según Borden, a reducir el riesgo de padecer infartos; los frijoles, con contenido rico en proteínas y fibra, serían un apoyo contra enfermedades crónico degenerativas –cardiovasculares, el cáncer y la diabetes-.

En la lista tienen presencia alimentos como los huevos, que potencian la producción de anticuerpos, los vegetales verdes –con mayores cantidades de hierro, calcio y proteínas que la carne-, la cebolla y el ajo, con propiedades anti-inflamatorias y analgésicas –combaten las infecciones y mejoran la circulación-.

El salmón –ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento celular-, las manzanas –con propiedades anticancerígenos- o las moras –ricas en potasio y azúcares- cierran este ranking de alimentos saludables que, aún siendo uno de los tantos tops posibles, seguro contribuye a mejorar nuestra calidad de vida.

Complementamos este Post (a mi gusta Entrada), adjuntando dos gráficos de mi cosecha (cortar y pegar), en la misma línea saludable.

Lo dicho amigos, mucha Salud.

Diego Gómez Ojeda.

LIEBRE DE LUJO

2010-04-18T11:20:00.001-07:00

Hola a todos mis amigos:

Después de mi última entrada, hace casi un mes, retomo nuestro común encuentro en internet. El motivo principal de tanto tiempo callado (ya es raro en mi), ha sido un cúmulo de circunstancias: mi rodilla no ha mejorado, a penas he corrido, el trabajo se ha llevado el tiempo que no he corrido, he estado de muy mal humor y de ánimo también, y menos mal que he hecho un viajito a Marruecos (de trabajo y estudios, eh), y además estamos preparando la 1ª Comunión de nuestro Campeón Diego Pablo el próximo fin de semana.

Bueno, pero lo mejor de todo, es que hay que seguir para adelante, y tampoco nos podemos quejar mucho. Aunque mañana voy a hacerme la resonancia magnética, tengo asumido que me dirán que tengo el menisco dañado. Ante esta situación, debo plantearme hacer deporte de otra forma, como cuando dejé de jugar a fútbol, y ahora tendré que alternar mis contadas carreras con piscina y bicicleta.

Así que nada, que ya estoy sopesando hacer la primera Triatlón de mi vida, que para mi es una asignatura pendiente. Es decir, que afrontaré mi lesión como una oportunidad ante una debilidad, o como dicen en mi pueblo hacer de la necesidad una virtud.

Lo de "liebre de lujo" lo digo yo, y encima me fotografío con "las gemelas de Utrera". Tanto Rosalía como Carmina han bajado de 4:30, pues ambas, 3ª y 2ª respectivamente en la mañana de hoy en la Carrera Popular de Nervión San Pablo en Veteranas A, han hecho un promedio de 04:29 con un tiempo de 42:12 en los 9.500 metros del recorrido. Yo me he limitado a llevarlas a ritmo y por poco no me ganan las dos. Felicidades a Carmina, que ha hecho un gran segundo puesto con las rodillas tocadas al final. Y Rosalía, pues muy contenta, llegando junto a su amiga y no sufriendo demasiado. Estos días nublados y con un poco de lluvia le van muy bien.

Carmen, Concha y Rosalía

Quiero finalmente resaltar la alegría que me ha dado ver a muchos de vosotros, y os debía disculpas por mi ausencia. En estos días de feria, en los que aprovecho para llegar más temprano a casa, seguiré vuestros magníficos blogs y os comento como es debido. Y una gran alegría ha sido ver que después de estar fuera de juego en este tiempo mi blog ha superado 4.000 visitas, y que incluso tengo seguidores nuevos, como Manuel Rodríguez y Antonio Pachón. Os agradezco vuestra visita, y desde hoy os sigo igualmente. Son las cosas buenas de conocer güena gente.

Un abrazo a todos de vuestro amigo Diego.

XXIV CARRERA POPULAR SEVILLA ESTE (AMATE), DEL IMD

2010-03-23T13:48:00.000-07:00

Buena mañana para correr la del domingo 21 de marzo, con entrada y salida en el Parque Amate, buen ambiente y mejor organización del Instituto Municipal de Deportes de Sevilla, cuyas carreras populares están superando cada vez más el nivel que consiguen en las ediciones que preceden, sobre todo por la gran aceptación popular y participación de atletas.

Ya veis los tiempos y las posiciones. No nos podemos quejar, y yo menos. Como os contaba, después de la Carrera de Macarena, la rodilla seguía dando problemas, así que parón absoluto. Sesiones de fisio, tratamiento homeopático riguroso, cartílago de tiburón mañana y noche, y complemento médico innovador gracias a mi amigo Manolo Sánchez Apresa, que me está poniendo ozono en la zona afectada.

El resultado ha sido que estaba un poco pesado por la inactividad, con bastante miedo por el posterior enfriamiento, pero a fin de cuentas he disfrutado de la carrera. Un subidón, sin exagerar, a pesar de las agujetas que tengo (ya casi no me acordaba de su dolor).

El primer motivo porque puedo decir que apenas me ha dolido, sin apenas correr antes excepto 2o minutos el jueves anterior, y segundo porque acompañe a Rosalía en la segunda parte de la carrera. Ella se esforzó, y yo, pues eso con la mejor compañía. Alguno espera el día en que ella me gane, para reírse un poco. En fin, tener amigos para esto... Alguno de ellos han sucumbido ya ante el ritmo de Rosalía, y por eso quieren que me sume al club, pero yo ahí, liebre de lujo (ahora en serio, cualquier día me gana).

Me ha extrañado ver a Fernando Tragabuche sin correr y de fotógrafo (como yo en la Maratón de Sevilla), y me he alegrado mucho de ver y saludar a Lay, y cómo no, a Ricardo en constante progreso (casi llegamos juntos), y también a Ángel Chayanne, con quienes comentamos la carrera y echamos unas risas regadas por la rubia dorada (Cruzcampo, no seáis mal pensados).

Como podéis comprobar ya estamos más animados, yo sobre todo, el sol ha salido y comienzo a salir del túnel de mi lesión más grave, diría que la única que he tenido, con lo que puedo dar gracias y empezar a plantearme alternar otros deportes compatibles para no recaer por el sobre esfuerzo de excesivas carreras. En esto también se aprende.

Para finalizar, poner algunas fotos, principalmente en la que salimos con las camisetas de Caja Rural de Utrera, nuestro principal y más importante patrocinador, tanto del Club Utrerano como de nuestro Club Trajano de Utrera, entidad de crédito que tiene sucursal en nuestro querido Trajano, y con la mantenemos una estrecha relación, y mucho más. Sirva este modesto blog para reconocer públicamente el apoyo y colaboración que nos ofrecen desde la primera edición de nuestra Carrera y Marcha Popular de 2005.

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Rosalía, en su línea, en este caso acompañada por su amiga Carmina Rodríguez Barrera. ¡Vaya dos, cómo corren!
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Nos seguimos, y si no, nos perseguimos.
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Diego Gómez Ojeda

TODO NO VA A SER CORRER...

2010-03-14T13:58:00.000-07:00

Hola amigos.

Lo primero es poner la página completa que nos dedica en su último número de la primera quincena de Marzo el periódico local de más difusión en Utrera, El Periódico de Utrera, del Grupo Vocento, y que también nos tratan muy bien con la edición Utrera Digital, y Punto Radio Utrera.

No está mal que incluso se acuerden en el año que no hay carrera en Trajano. De todas formas estamos preparando una pequeña sorpresa en forma de actividad para este próximo mes de Junio, a modo de recordatorio y difusión de nuestra prueba bienal, la Carrera y Marcha Popular de Trajano. Os iremos informando, y ya estáis invitados, además los primeros.

El título de la entrada de hoy lo utilizo de vez en cuando, sobre todo para contar cosas que hacemos distintas a la actividad principal de nuestro club, deportivo y cultural, en sentido amplio. Nos encanta correr, pero hay ocasiones en las que hay que parar un poco, pues Todo a correr no a ser ...

Digo todo esto porque la semana pasada, después de la Carrera Popular de la Macarena, con las ganas que tenía de correr, por la noche, cuando se enfrió la rodilla volvió el dolor, y más fuerte, tanto que apenas podía bajar las escaleras de casa. Al día siguiente, remitió un poco, y ya el martes tras la sesión de fisio, sin problemas. La semana ha ido bastante bien, incluso me decían que probara a correr un poco, pero no me he atrevido.

Además, Rosalía se ha solidarizado conmigo, y como estaba corriendo también bastante, creo que mi situación le ha recordado que debe cuidar su espalda, pues además tiene tocado un poco el talón. Vamos, que estamos bien los dos ...

Así, que para no deprimirnos (esto último es bastante exagerado), o mas bien para no pensar en la Carrera de San José de la Rinconada en la que estábamos inscritos, el sábado con un sol radiante nos fuimos con los niños de ruta ciclista por la Vereda Real de la Fuente de los Ocho Caños, en Utrera (12 kilómetros), y que los niños aguantaron bastante bien. Y el domingo, tras cargar la batería de la moto después del largo y lluvioso invierno (hemos tenido que arrancarla cuesta abajo y a empujones), con espectacular día, allá que nos fuimos de paseo motero a Arahal.

Aquí ponemos la foto de los dos atletas-moteros en la Plaza del Ayuntamiento de Arahal, donde siempre calentamos y estiramos en las muchas veces que hemos ido al Cross del Verdeo o la Media Maratón de la Cal y el Olivo. Estaba tomando medio pueblo El Solito o solecito, El Sol, el que nos anima y nos alegra, pues ya estábamos pensando que Sevilla se parecía cada vez más a Vigo o La Coruña ...

Bueno, si todo va bien, espero que nos veamos en la Carrera Popular del Distrito Este del IMD el próximo domingo día 21 de Marzo.

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Un cordial saludo a todos del constante mantenedor de este humilde blog.

Diego Gómez Ojeda.

XXVII CARRERA POPULAR MACARENA

2010-03-07T13:22:00.000-08:00

Echándole valor al agua, a ver si se va ya...

Como no quiero que recordéis nuestro blog por los dibujos de una rodilla lesionada, contamos ya buenas noticias, y cosas agradables.

Como os dije, hoy acompañaría a Rosalía en la Carrera Popular Macarena, la primera del Circuito del IMD 2o10. Mañana lluviosa al principio, chiribiri luego y agradable después. Con mi equipación no estrenada en la Maratón (de negro) y con calor inducido en la rodilla, comencé la carrera muy suave para después poner un poco más de ritmo sin despegarme mucho de mi campeona, que quedó segunda de su categoría Veterana A.

Después, estiramiento e hielo en la rodilla. La verdad es que no me dolía porque la tenía congelada. Pero he de reconocer que me duele un poco menos... La media salió a 04:32, que si todo va bien al final del circuito, espero se acerque a los 04:00 en las últimas carreras. Ese será mi objetivo.

Rosalía este año, creo va a tener mas rivalidad, pues Concha Castillejo, que hoy quedó primera por delante suya y de todas las demás (primera de la general) , el año pasado era senior y va como un tiro; en alguna Media Maratón ha ido a mi ritmo...

Primer podium de la temporada

Rosalía con los podiums utreranos, Juan José Alfaro, Joaquín Valero y Francisco Javier Gómez.

En carrera tuve ocasión de saludar a Ricardo, y también a Ángel Chayanne. Después al final, aunque no corrió, saludé Luis Tomás de la Rinconada, que se está recuperando aún del gran esfuerzo de la Maratón.

Bueno, pues nada, a seguir. Os seguiré contando la evolución, poco a poco, pero esta vez sin correr tanto, que estaba corriendo más el El Fugitivo y el Lute juntos...

Un saludo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

MI RODILLA DERECHA

2010-03-04T13:28:00.000-08:00

Condromalacia rotuliana: es el reblandecimiento y degeneración del tejido (cartílago) que se encuentra por debajo de la rótula .

Rotura Meniscal Externa: los meniscos son dos almohadillas de consistencia gomosa, formadas por una sustancia llamada fibrocartílago, que se sitúan entre el cartílago del hueso del fémur y el de la tibia. El menisco situado hacia fuera de la rodilla se llama menisco externo y el contrario menisco interno o medial. Su función es amortiguar el choque entre estos cartílagos y aumentar su congruencia, ya que la forma del cartílago tibial no se corresponde exactamente a la del femoral. De esta manera se distribuyen mejor las cargas y se estabiliza de manera más eficaz la rodilla

Hola Amigos, con mayúsculas.

Pues sí, estoy lesionado. He pasado estas dos últimas semana de reposo obligado, y menos mal que ha hecho mal tiempo, que si no hay quien me aguante. No exagero si digo que estoy malhumorado, bastante disgustado, contrariado, y muchos más adjetivos.

Desde que dejé la práctica del fútbol, no había tenido ninguna lesión de consideración. Ya se sabe, el frío, las articulaciones, alguna sobrecarga, y poco más. Pero es verdad eso de que de los cuarenta para arriba, no te mojes la barriga. No se trataba de una simple sobrecarga, como yo creía, sino de algo más, quizás provocado por el exceso de carreras en invierno y el circuito de campo a través, incluido Itálica y el Campeonato de Andalucía en El Coronil, donde creo que me acabé de lesionar. Últimamente estaba corriendo más que el fugitivo. Mi trabajo me obliga a desahogar corriendo, pero quizás no debiera correr tanto.

DIAGNÓSTICO: Rotura Meniscal Externa Rodilla Derecha y Condromalacia Rotuliana.

La verdad es que suena bastante fuerte. El Doctor Leal-Graciani (me he estrenado como lesionado de la federación), me dice que van a intentar que no me tenga que operar, pues la rodilla está estable (es la única buena noticia), y ya he comenzado el tratamiento, a base de fisioterapia (dos sesiones en principio a la semana), y una mezcla de medicación y alimentación homeópata, entre ellas unas pastillas (flexicur), cápsulas de aletas de tiburón (para regenera cartílago), bebiendo además un compuesto diario en un litro y medio de agua. Despúes de cuatro semanas, de nuevo valoración.

¿Qué queréis que os diga? Yo estaba deseando volver el próximo domingo en las Populares de Sevilla, pero reconozco que no sé qué hacer, pues noto que algo no va bien.

El traumatólogo me recomienda actividad hasta que aparezca el dolor, alternando bici y natación (todavía no he hecho ninguna de las dos cosas, por los horarios del trabajo), y correr, pues nada, lo mismo, hasta que duela, pues no debo parar y que los cuadriceps empeoren... Sin embargo, el domingo corrí algo más de media hora, y cuando se enfrío dolía, y sobre todo al bajar las escaleras. El fisioterapeuta me dice que pare, que no corra el domingo hasta ver la evolución, pues no entiende que haya no notado dolor hasta hace tres semana y que tenga la rótula como la tengo, aunque también me dice que no está tan mal y que va a intentar evitar la cirugía.

Ahora comprenderéis mis silencios, pues estoy..., bueno, no estoy en mi mejor momento.

Espero iros dando mejores noticias en lo sucesivo sobre mi evolución. No obstante, el domingo acompañaré a mi Campeona a la Carrera Popular de Macarena con los amigos del Club Utrerano. Espero veros por allí, corriendo ya me gustaría; andando seguramente. Me alegraré en todo caso.

A ver si también mejora el tiempo y deja de llover, pues también afecta a mi estado de ánimo y al de mucha más gente.

Un fuerte abrazo a todos.

Diego Gómez Ojeda.

MONACHIL 2010 ¡NOS HEMOS IDO A LA NIEVE!

2010-02-21T11:28:00.000-08:00

Así es amigos, aquí nos veis a Rosalía y a mi, con nuestros niños detrás disfrutando de lo lindo. Aprovechando la celebración de Los Juegos Olímpicos de Invierno en Vancouver 2010, nosotros nos hemos ido a Sierra Nevada, ya cuarentones, para coincidir con nuestros hijos en la primera experiencia con la nieve. La verdad es que por diversas circunstancias, o muchas diríamos, aquí nos vemos en esta nueva experiencia cultural deportiva gastronómica de las que nos gusta, pues todo no va a ser correr.

Foto de Postal de Sierra Nevada

Mi rodilla va mejor. Eso pienso yo, ya que desde la prueba para ver si hacía la Maratón, no hecha como sabéis, no he vuelto a correr. Tres semanitas de descanso, después de el Campeonato de Andalucía de Campo a Través en El Coronil, y que me he tomado con filosofía, aceptación, masajes, láser y esta semana cita médica para ver cómo voy. Confío en que pronto, con las populares del mes Marzo, pueda volver. Ese es nuestro Plan, pues si no, me dedicaré de forma definitiva a ser oficialmente el manager de Rosalía. Esto es broma. Estoy deseando correr de nuevo, y ya os iré contando mis próximos objetivos. ¡Que tiemble la blogsfera correril...!

Rosalía en la fachada del Molino de Rosa Mª Serrano (Monachil)

Lo mejor de esta experiencia, además de la nieve y ver a los niños disfrutar, la buena compañía de nuestros amigos Antonio y Juani de Dos Hermanas, con sus niños también, ha sido conocer a Mariano y a Rosa Mª. Allí, en su Casa Rural de Monachil, (el Pueblo, no el Barrio) nos han tratado estupendamente, como de la familia, pues así tratan a sus clientes, en el salón de su casa con chimenea, encantadores, buenos conversadores, buena gente.

Aquí nos veis en esta foto de grupo, tras la cena del sábado.

De izquierda a derecha, uno mismo, Rosa María, Rosalía, Juani, Antonio y Mariano.

Esta pareja de hosteleros granadinos, desde hace seis años, han cambiado el Mesón de Mariano en la capital por el El Molino de Rosa Mª Serrano en Monachil, donde nació ella misma, en la misma casa. Ahora prefieren recibir a sus amigos, consumir los productos agrícolas que ellos mismos cultivan o recolectan, conversar tranquilamente, conocer a las personas, y vivir de una forma distinta.

Rosa Mª cocina de maravilla, dice que no sabe cocinar de forma distinta de como lo hace para su familia, y no vean los revueltos que hace, el queso en aceite, las papas fritas con tomate, el solomillo al ajillo, los postres, el licor casero de membrillo, en fin, para recomendar, como por otro lado ya estoy haciendo. Y Mariano, pues Mariano no para, es super atento, un profesional al que le gusta que sus clientes-amigos estén a gusto en todo momento.

En fin, si tenéis oportunidad de pasar por Monachil, infinitamente mejor que quedarse en la Estación de Esquí, donde todo son carreras y más carreras, el ritmo es frenético y todo carísimo, os recomendamos visiten a nuestros amigos Mariano y Rosa Mª. Lo dicho, para recomendar, y para volver cuando se pueda y la economía lo permita.

http://molino-rosa-maria-serrano.com/

Un abrazo, y hasta pronto.

Diego Gómez Ojeda.

LAS FOTOS DE NUESTROS CAMPEONES Y CAMPEONAS ¡VA POR USTEDES!

2010-02-14T12:44:00.000-08:00

Lo mejor de todo, vuestra sonrisa y la alegría de ver caras amigas.

El primer amigo del Palaciego

Juanmi entre los mejores

Un grupo del Grupo 10, con José María y el Guaje

Ese Perico por debajo de 3 horas...

Carlos de Los Palacios

Ángel y Tragabuche de Los Botellines

Ahí los tenemos, controlando en todo momento

Posando elegantes cual top model del atletismo popular...

Antonio de Montellano

Un Gilete de Las Cabezas

Cristóbal muy cerca

El Lay, disfrutando y alegre, como siempre.

Nada más le falta la moto...

Mi amiga Reyes Ballesta

Entre las mejores sevillanas

Antonio de Los Palacios

Paco Pepe del Olympo de Cádiz, dosificando

Belén del Carmona Páez

Ricardo Cabrera, controlando su primera Maratón

Gran preparación y constancia

Elio de Alcalá de Guadaíra

Juan Serrano y un amigo del Ciudad de Arcos

Peky de Utrera, también en su primera Maratón

María José del Carmona Páez

Junto a Belén, de lo mejor de San Fernando

Mi compañera del trabajo Carmen

Escoltada por una amiga y su marido Pepe

Luis Tomás de La Rinconada

Superando con creces su primera Maratón

El amigo Tejero de Los Palacios, incombustible

Tomas, nuestro amigo alemán vinculado con Trajano

P.D.: Todos saludando, con fuerza, fotogénicos, en fin, parece la Carrera y Marcha Popular de Trajano en lugar de la Maratón de Sevilla ¡qué poderío! De nuevo, felicidades a todos y todas.

XXVI MARATÓN DE SEVILLA, DESDE OTRO PUNTO DE VISTA

2010-02-14T11:46:00.000-08:00

Pues sí, amigos y amigas, es la primera vez que vivo la Maratón de Sevilla como animador y fotógrafo. Mi primer mensaje es de FELICITACIÓN Y ENHORABUENA a todos vosotros, los que habéis corrido en esta mañana tan fría del Día de los Enamorados y que habéis cruzado la meta de la Isla de la Cartuja, seguro que sufriendo en algún momento pero disfrutando de los últimos cuatrocientos metros, los que le dan significado a tu propia Maratón cuando ves la marca, en un cúmulo de emociones entre no volver a hacerla nunca más para inmediatamente después pensar en la próxima edición...

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Tras seis Maratones de Sevilla en mis piernas (2002, 2004, 2006, 2007, 2008 y 2009) este año mi rodilla y mi sentido común, apoyados en un buen consejo médico, han decido que hoy no tocaba arriesgar. Todos tenemos un pasado, y mi pasado futbolístico y tener una antigua lesión en el menisco derecho, han hecho posible que hoy fuera el día de animar junto a Rosalía a todos nuestros amigos y amigas conocidos en los últimos años, y también a muchos desconocidos, sufriendo en el durísimo último esfuerzo, donde empieza la verdadera Maratón.

El costurero de la Reina, nuestro punto de animación.

Y ha estado muy bien, a pesar de lógicamente me hubiera gustado vivir la Maratón como vosotros, estoy bien, de ánimo también, y previendo mi pronto retorno, pues por eso hoy no quise arriesgar, para seguir disfrutando de este mundo del atletismo popular durante muchos años. Hasta ese punto, el entrenamiento y la propia competición te enseñan a tomar decisiones, aunque sean tan difíciles como la que hoy que me tocó a mi. Siempre aprendiendo...
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A continuación, os pongo la foto de nosotros dos, Rosalía y yo, entre el kilómetro 31 y el 32, el elegido para que en condiciones normales ella se incorporara a la carrera para tirar de mi, pero ya nos veis, con muy poca pinta de atletas, eso sí, muy elegantes y acarameladitos.

En la próxima entrada, todas las fotos de Ustedes.

Un saludo, de Diego y Rosalía.

XL CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CAMPO A TRAVÉS. EL CORONIL 2010

2010-01-31T12:25:00.000-08:00

Este día del 31 de Enero de 2010, lo recordaré como el de mi debut a nivel federado, con mi dorsal personaficado y todo, como un atleta de verdad. Después de acompañar a Rosalía hace tres años en Torremolinos, y los dos últimos en Guarromán, me planteé sacarme la ficha federativa principalmente para acompañarla de una forma más participativa, y por probar en campo a través y en pista, y así vamos alternando.

Además, con esta prueba a nivel andaluz damos por finalizada la temporada de campo a través, tras el circuito provincial y el mítico Cross de Itálica, temporada en la que hemos amortizado nuestras zapatillas de clavos en un invierno bastante lluvioso.

La experiencia ha sido muy buena. Como sabéis solemos hacer las populares y entrenamos cuando podemos en terrenos blandos, con lo que rodar por parajes naturales y en terrenos blanditos, a pesar de las cuestas tremendas, es muy gratificante, y nos gusta mucho; vamos, que se nota que somos de campo.

Nuestra participación, por supuesto con el Club Utrerano de Atletismo, y sobre todo la mía, se puede calificar como muy digna, teniendo en cuenta lo cerca que se encuentra la Maratón y el esfuerzo que he hecho en este duro circuito, invirtiendo un tiempo de 27:55 sobre sus 6.242 metros, no lisos precisamente, quedando en el puesto 35 de mi categoría. La rodilla derecha un poco cargada, pero sin más importancia.

Rosalía, en su línea de estar entre las mejores, quedando 6ª de su categoría y segunda del Club Utrerano, con el que ha obtenido por tercer año consecutivo el Subcampeonato de la Categoría de Veteranas, siendo sólo superadas por el Club San Pedro de Alcántara.

Antes de poner nuestro habitual reportaje gráfico, con fotos propias y del Presi Agustín, quiero resaltar la magnífica organización, el caluroso trato recibido y el fenomenal ambiente, en un paraje natural perfecto como es la La Dehesa de Pilares en El Coronil. En la foto de Rosalía se me ve junto a Francisco Moreno Galbarro, Presidente del Club Callense, y artífice junto al Ayuntamiento de El Coronil, Nan y todos los voluntarios y voluntarias, de un gran Campeonato de Andalucía de Campo a Través. Nuestras sinceras y merecidísimas felicidades.

Como curiosidad, decir que Paco Moreno es quien me envía la mayoría de las fotos que pongo el blog cuando voy en carrera. Algunas me han llegado sin esperarlo, como las de la Duatlón de Alcalá Panadera o las de la Media Maratón de Los Palacios, y si no fuera por él no tendría el recuerdo que guardaré siempre.

También decir que Paco es un Campeón, en su máxima extensión; allí en El Coronil están consiguiendo grandes gestas, un trabajo encomiable con los más pequeños que está dando sus frutos hoy día, como Ángela Barrera Vázquez, José Antonio García Azuar, y tantos otros campeones que están surgiendo de esta pequeña pero gran localidad. Mi admiración y ánimo para que sigan así, aunque un gran reconocimiento es que les hayan concedido la organización de un evento deportivo como un Campeonato de Andalucía de Campo a Través.

Paco Moreno y Diego

Antonio Rodríguez y Diego, debutantes utreranos. Para el año que viene, a lo mejor tenemos Equipo; hoy sólo dúo.

Podium de Veteranas, las utreranas por cuarto año consecutivo

Los Juveniles, terceros y directos a la Rioja al Campeonato de España de Clubes

Diego Gómez Ojeda

XXVII MEDIA MARATÓN DE LA CAL Y EL OLIVO ¡RODAJE DE CALIDAD!

2010-01-24T12:19:00.000-08:00

Pues sí amigos, la Media Maratón de Arahal a Morón ha sido mi último test antes de la Maratón de Sevilla. Reconozco que no estoy haciendo muchas tiradas largas, pero también es cierto que el Circuito Provincial de Campo a Través, el Cross de Itálica y el del próximo fin de semana en el Campeonato de Andalucía (El Coronil), me están dando un punto de fortaleza muy interesante.

Hoy además ha sido un rodaje de calidad por las adversidades climatológicas por un lado, con mucho frío y lluvia durante dos tercios de la prueba; por otro, por la dureza del recorrido, siempre cuesta arriba, con alguna bajada, y un final demasiado exigente, con adoquines y cuestas interminables ¡solo faltaba la nieve!

Carrera de menos a más (a penas calenté nada con la cola para dejar los macutos), acompañando a mi amigo Francisco, que empieza a conocerse poco o poco corriendo, intentando controlar sin dar tirones, y muy bien, pues a poco que persista bajará sus tiempos y dentro de poco seguro hasta me gana... Lo peor para él fue que se tuvo que parar dos veces con molestias en un pie a causa de un pliegue en la plantilla de su zapatilla, por culpa del agua.

Lo mejor fue que por esperar a Francisco, nos alcanzó otro buen amigo, Ricardo Cabrera, y así fuimos juntos practicamente hasta el kilómetro 17, en el que una vez alejada la lluvia, me animé a cambiar un poco de ritmo, principalmente para dar caza a mi amigo Amador (¡qué bueno es tener amigos!), con el que hice dos kilómetros hasta que entrado en Morón fui superando a corredores, en constante ritmo en las cuestas, y llegando finalmente en 1:42:34 en un buen final.

En fin, sabiendo que en estos momentos mi mayor preocupación es mi garganta, a la que debo cuidar para evitar mis lamentaciones del año pasado, he querido disfrutar y no sufrir esta dura Media Maratón, donde siempre dan una buena prenda deportiva, y donde la organización me consta que se esfuerza, pero no sé porqué siempre pasa algo. A mi juicio, con el frío y la lluvia que ha hecho, se podrían haber agilizado un poco las colas, tanto para dejar los macutos como para recoger la bolsa de regalo. De todas formas, 27 ediciones, y en la brecha, está muy pero que muy bien.

Quiero resaltar que me ha gustado mucho correr con Ricardo, con el que nunca había coincidido en una carrera codo con codo (próximamente obtendrá el título de Maratoniano, seguro). También quiero saludar a Fernando Tragabuche, que lo he visto sufrir como en pocas ocasiones (espero que lo de la cadera no sea nada), a otro botellín como Ángel, muy bien con su 1:40 y contento, como a muchos más que he tenido la oportunidad de saludar, como Migue y Servando, de las Cabezas, Blanco y Reyes, Marisa y Simón de Renfe, Serrano de Arcos (Manoli de animadora hoy en meta), y muchos más.

Finalmente, me ha dado mucha alegría conocer a dos paisanos de Utrera, Rafa y Ginés, que se estreneban en Media Maratón, y ¡vaya estreno!, pues Rafa (no sé si Ginés también) ha hecho 1:31, gran marca, de la que se prevé quede superada en este año 2010, pues a esta marca se le debe restar cinco minutos en otras medias con menos dificultad orográfica y con unas mejores condiciones climatológicas.

Lo dicho, felicidades a todos, saludos a los demás, y dejad un comentario, que siempre anima para próximas crónicas, aunque en esta no he podido hacer ni fotos. La próxima vez será, que nos estamos poniendo muy vistos.

Un fuerte abrazo de vuestro amigo Diego.

XXVIII CROSS DE ITÁLICA ¡DE LUJO!

2010-01-17T11:37:00.000-08:00

Recurro a este slogan de productos andaluces, pues de lujo ha sido nuestra valoración y disfrute del Cross de Itálica de esta edición de 2010. Además, hemos ido a hacer una carrerita de las que nos gusta, hoy nada de competición, a saborear todo: el ambiente, el entorno, el clima, la impecable organización de la Diputación de Sevilla, los amigos, la cruzcampo, muy buena bolsa de regalo y el fenomenal espectáculo de la élite del Cross Mundial.

Había más de 1800 corredores populares inscritos y estos han sido nuestros números respecto de los 6.600 metros, con subes y bajas, terreno blando pero no embarrado:

ROSALÍA...... 32:49 / PROMEDIO 04:42/ PUESTO GENERAL 641 / CATEGORÍA 19
DIEGO........... 29:23 / PROMEDIO 04:12/ PUESTO GENERAL 344 / CATEGORÍA 143
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Como hasta el momento no tenemos fotos de prueba, para deleite vuestro (risas) y como agradecimiento a su autor y amigo nuestro (el Puerta Parque Boni), os ponemos unas caricaturas con motivos romanos, que vienen al caso por el lugar de hoy, Itálica, donde nació el Emperador que da nombre a nuestro querido pueblo Trajano.

Al natural después de la prueba.

Un saludo a todos, y hasta pronto.