Pues como anunciaba hace un tiempo, toca disfrutar corriendo. En esta ocasión ha sido por tierras gaditanas, entre Rota y Chipiona, además en una de las efemérides que supone todo un reconocimiento, pues treinta ediciones de una Media Maratón es para felicitar a su organización, perfecta además el día de la prueba.
En 2008 hacía lo mismo que el pasado día 12 de abril, es decir, me levantaba de noche y yo sólo sin más compañía me iba camino de la playa (la nuestra). En aquella mañana de abril, en la edición XXIII de la Media Maratón Costa de la Luz, iba dispuesto a acercarme e incluso bajar de 1:30 h. No pudo ser, aunque hice un buen tiempo de 01:35:37 a una media de 04:31. El viento de levante hizo su aparición, fortísimo y de frente en todo momento, y la sensasión final no fue precisamente buena.
En 2015 las cosas han sido muy distintas. Sin más pretensiones de que mi tiempo rondara 1:45 h., y en sentido Rota-Chipiona, el clima fue excepcional, sin viento alguno, ni a favor ni en contra, temperatura perfecta, y las sensaciones personales no han podido ser mejores, disfrutando en todo momento, de menos a más. El tiempo oficial ha sido 01:44:00, a una media de 04:55, posición 179 de algo más 300 participantes. Las medias de paso han sido muy regulares, siempre cerca de 5 m/km, bajando sobre todo al final.
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4:59.6
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4:38.4
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4:53.9
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5:01.1
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4:56.2
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4:57.4
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5:04.2
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8
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4:59.6
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1.00
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4:54.0
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4:56.7
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5:04.7
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5:02.6
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17
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4:52.6
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5:01.7
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4:50.4
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4:30.6
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1.00
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22
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:48.5
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0.18
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4:27
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Como decía, la organización fue perfecta. Polito de calidad antes de la salida, medición por chip, ropero guardarropa, agua cada 5 kms. y naranja en los dos últimos avituallamientos que vinieron genial, con bolsa para corredor completísima con un trofeito conmemorativo. Reiterar la enhorabuena a nuestros amigos de Rota y de Chipiona, que además nos han ofrecido fotografías en la salida, carrera y meta, con diploma on line incluido.
Y ahora, algunas de las fotografías para el recuerdo.
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| Talla S, para mi Campeona |
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| Con Esteban del Carmona Páez y sus amigos |
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| Por las calles de Rota |
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| Llegando a Meta en Chipiona |
Como hecho relevante a destacar, mencionar que en la Plaza de España de Rota, y en la salida, se realizaron diversos actos reivindicativos por la seguridad vial de los deportistas en general, y en especial, de los ciclistas. Recordar que la última víctima en Andalucía ha sido un ciclista de Rota, Miguel Pruaño. Toda la seguridad y precaución es poca, y es verdad que "Todos somos Miguel Pruaño". Me sumo a la petición compartiendo este vídeo de educación vial que todo el mundo debería ver y difundir para el general conocimiento.
Como siempre, os deseo salud y kilómetros. Hasta la próxima, que ya será en Mayo, el sábado 23 en la XIII Carrera Popular contra la Fibrosis Quística en Utrera, porque... #YoSoyCorrefiqui
¡Felicidades por tu actuación!
ResponderEliminarA mí también me gustaría que todo el mundo respetase las normas en la carretera y que se tomase conciencia de esa Educación Vial. Creo que aquí valdría el dicho:"Es mejor prevenir que curar"
Gracias Manuel. La verdad es que no es bueno que nos acostumbremos a oír con frecuencia accidentes como el de Miguel. Que nos preocupemos por difundir mensajes preventivos y también reivindicativos, es señal de que estamos vivos y de que además somos solidarios. Nos puede pasar a cualquiera. Gracias como siempre por pasarte.
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